家常清燉牛肉湯的做法

時間:2022-07-05 00:53:07 美食

家常清燉牛肉湯的做法

  牛肉的營養價值眾所周知,牛肉湯更是咸鮮美味。今天為大家介紹家常清燉牛肉湯的做法,希望你會喜歡!

  

  食材用料:

  牛肉適量相克食物

  紅蘿卜適量

  白蘿卜適量相克食物

  蔥段少許

  老姜片3片

  鹵包1個

  菜譜做法:

  1.步驟1 先將紅、白蘿卜切塊,在來切3片老姜片備用!! 還有要切蔥段

  2.步驟2 在來將牛肉燙過,去血水~

  3.步驟3 將所有食材都丟進去一起悶煮~

  4.步驟4 煮后約一小時半~兩小時,就完成了清燉牛肉湯

  健康功效:

  牛肉:補脾胃、強筋骨、益氣血

  白蘿卜:消食積、化痰、寬中