考試焦慮有什么危害
兒童考試緊張，使自己不能發(fā)揮自己原有的正常的水平，這種情況稱(chēng)為考試焦慮。這種焦慮情緒主要可以從以下幾個(gè)方面影響兒童的考試：
①分散和阻斷注意過(guò)程，使得兒童的注意力難以集中，即使強(qiáng)制性坐下來(lái)考試，患兒的注意力也難以集中在考試上。
②干擾回憶過(guò)程：使患兒腦子里有一片空白的感覺(jué)，對(duì)過(guò)去所學(xué)的知識(shí)難以識(shí)記。
③使思維過(guò)程受到影響，分析問(wèn)題困難。
④使神經(jīng)過(guò)度緊張，導(dǎo)致大腦疲勞，肢體衰弱，發(fā)抖等。
⑤使交感神經(jīng)興奮，血壓升高，心跳加快等。
⑥影響消化功能．長(zhǎng)期可以導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍等疾病。其原因主要是焦慮緊張，大腦需氧量增加而減少了胃腸的血液供應(yīng)，加上植物神經(jīng)功能紊亂所致。嚴(yán)重者可致胃潰瘍急性發(fā)作。
⑦影響呼吸系統(tǒng)，使呼吸急促，胸悶。
⑧引起內(nèi)分泌功能紊亂等，如血糖不穩(wěn)，口干口渴等。導(dǎo)致考試緊張焦慮的原因主要是對(duì)考試成績(jī)過(guò)分但憂(yōu)。這與家庭，學(xué)校過(guò)分強(qiáng)調(diào)考試成績(jī)，盲目追求分?jǐn)?shù)有關(guān)，也受孩子自身心理素質(zhì)的影響。
對(duì)于有考試焦慮的兒童，家長(zhǎng)應(yīng)從以下幾方面培養(yǎng)兒童：
①?gòu)男∽⒁馀囵B(yǎng)孩子獨(dú)立克服困難的能力，增強(qiáng)心理防衛(wèi)能力和對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力；
②不過(guò)分強(qiáng)調(diào)考試成績(jī)而注意學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)；
③加強(qiáng)兒童平時(shí)知識(shí)的積累，及時(shí)復(fù)習(xí)，考試時(shí)做到心中有數(shù)。
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