家常炒絲瓜的做法

時間:2022-06-26 06:27:44 美食

家常炒絲瓜的做法

  1、蝦米炒絲

  材料:蝦米、絲瓜、鹽

  步驟:

  (1)蝦米泡溫水至軟,絲瓜去掉外皮切成滾刀狀;

  (2)鍋中放少許油,倒入絲瓜;

  (3)翻炒再倒入泡好的蝦米;

  (4)加入適量的鹽即可起鍋。

  2、香菇絲瓜炒肉

  材料:絲瓜、香菇、豬里脊、姜、醬油、鹽

  步驟:

  (1)絲瓜改成小滾刀塊兒,香菇一片切四瓣,里脊切片,姜切碎切絲隨個人喜好。

  (2)放姜,煸肉,8成熟往里面扔絲瓜和香菇。

  (3)炒啊炒,炒啊炒,快熟了!

  (4)扔醬油鹽,雞精,少許糖調味。

  (5)起鍋兒。

  3、面筋炒絲瓜

  材料:絲瓜、油面筋、鹽、雞粉

  步驟:

  (1)找一個食品袋/保鮮袋,最好是帶拉鏈的密實袋,放入油面筋,加入清水(半袋左右),扎/封緊袋口放著就行(1~2個小時面筋就軟了,臨睡前泡過夜第二天用也沒關系);烹制前打開袋子倒去水,輕輕壓一下面筋擠出水份,備用;

  (2)絲瓜去皮切成滾刀塊,撒少許鹽顛勻;起油鍋下絲瓜翻炒至變色,放入泡好的油面筋,加1勺清水,煮開,調味,出鍋裝盤。

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