魯濱孫漂流記讀書心得(集錦15篇)
當我們心中積累了不少感想和見解時，寫一篇心得體會，記錄下來，從而不斷地豐富我們的思想。但是心得體會有什么要求呢？以下是小編為大家整理的魯濱孫漂流記讀書心得，歡迎閱讀與收藏。
魯濱孫漂流記讀書心得1
讀完《魯濱孫漂流記》一書，我的心情久久不能平靜。魯濱孫就像一面旗幟，插在了我的心中。
這本書寫的是在一次出海旅行時，由于遭遇風暴，魯濱孫被沖到一個荒島上。船破了，食物沒有了，他利用自己的聰明才智，用船里僅剩的一點東西，開始了他28年的荒島生活。在漫長的歲月里，他與天斗，與地斗，與野獸斗，與各種惡勢力斗，最終戰勝了各種困難，回到了英國。
這本書讓我震撼的地方是，在那么危險的情況下，在那么漫長的歲月中，在那么孤獨的荒島上，魯濱孫沒有被危險嚇倒，沒有被歲月吞噬，沒有被孤獨淹沒，面對孤立無援，他尋找生存的洞穴，種植必要的糧食，養殖能存活的`動物，收留“星期五”，一步一個腳印，堅實地走過了這段艱難的歲月。這是需要多大的勇氣呀！人生沒有一帆風順的，遇到困難，我們不要退縮，不要害怕，要迎難而上，在困難中鍛造自己。經過火鍛造的金，才是真金！所以，我們以后遇到困難了，也要像魯濱孫那樣，用自己的雙手和大腦，挑戰生命的極限，實現生命的輝煌！
同學們，快來讀一讀《魯濱孫漂流記》這本書吧，你會從中獲得精神的力量。
魯濱孫漂流記讀書心得2
魯濱遜漂流記中記述了主人公魯濱遜在一次航海中不幸遭到了暴風雨的襲擊，除他外，其他人全部遇害。他被漂到了個沒有人煙的孤島上。他的心中充滿了無助以及孤獨，不知道應該如何在這個孤島上生活下去，但是，他卻又不斷地安慰自己，憑著自己的智慧和勇氣，克服了無數的困難，把自己的生命延續下去，并且找到了許多生活的樂趣，在他漸漸淡忘要回到文明社會中去的時候，他卻得到了獲救的機會在故事中，堅強不屈的魯濱遜憑著自己的力量和在廢船上找到的一些工具，在荒地上建起了住所，種起了麥谷，還飼養了動物，完成了自己的生活基本所需。
他在這個過程中，也遭遇了很多困難和挫折，負出了辛勤的勞動。例如，他那個有兩層圍墻的房子差不多用了一年多的時間才建成的;他在第一次播下大麥和稻谷的時候，由于播種的不是時候，這些寶貴的'存貨就浪費了一半;為了挖幾個地窖以備貯存淡水，魯濱遜又辛辛苦苦地干了幾個月;為了做一個能夠煮湯的鍋，他絞盡腦汁，嘗試了多種辦法，也失敗了無數次，才研究出制造方法;但是，這一切的困難，都被魯濱遜堅韌不拔、永不放棄的精神所征服了，這個孤島上每一樣魯濱遜親手制成的東西，都凝聚著他所有的心血，他也會因為每一個小小的成功而高興得無法形容。每當我看到這些片段，我內心中的感覺簡直不能只用一個佩服所來形容，我真真正正地被魯濱遜征服得五體投地。
魯濱孫漂流記讀書心得3
“對生活充滿信心。”這句看似普通的話語，卻蘊含著許多熱血人士對生活赤誠的信心。
近日媽媽給我買來了許多優美的外國名著，讓我一飽眼福。我從中挑選出了一本我最喜愛的，它就是英國作家笛福的作品——《魯濱孫漂流記》
翻開書本，一陣優雅清新的書香撲面而來，讓人置身于笛福筆下魯濱孫的世界。
那是一個狂風暴雨的夜晚，魯濱孫所乘的船正驚疑不定地漂浮在海面上，突然又一個大浪打來……
當魯濱孫醒來時，發現自己正孤身一人躺在沙灘上，沒有一個同伴，甚至連能說話的`東西都沒有，他不禁頭涔涔而淚潸潸了。
可是這樣的困境激發了魯濱孫的求生欲，激發了他對于生活的信心，所以他并沒有放棄，而是堅持生存下去。不難想象，魯濱孫遇到的是多么嚴峻的困難和挑戰，他的生活是何等的孤獨與寂寞!
如果我是魯濱孫，我會怎么做?或許我早已對生活充滿失望，自暴自棄，最終餓死;或許我早已被野人吃掉;或許我會怨天尤人，最終抑郁而死。
可魯濱孫并沒有這樣，餓了捕獵食物;渴了汲飲山泉;累了席地而坐……
他用他的智慧、勇敢來化解各種各樣的危機困難，并保持一顆對生活充滿信心的良好心態，他用他的勤奮、智慧以及他那永遠停歇不下來的雙手，創造了一個奇跡的家園。
魯濱孫在荒島上生存了28年，這是多么漫長、多么艱苦，多么艱難的28年啊，這簡直是一個神話，一個勇敢者所創造的神話。
記得有一次，我們一大家子人去蘆芽山旅游，登山登到一半時，我有了要放棄的念頭，還是媽媽一直鼓勵我，我才勉強爬到了山頂。從此，我對魯濱孫的敬佩之情與日俱增，因為我正缺少這種堅強的意志以及對生活充滿信心的良好心態。
人生路上有許多困難挫折，等待著我們去面對，我們只有像魯濱遜那樣不畏艱險，聰明能干以及對生活充滿信心，才能闖過這些暗礁險灘，迎接美好的明天。
魯濱孫漂流記讀書心得4
自從我讀了《魯濱遜漂流記》之后我學會了許許多多的道理。
《魯濱遜漂流記》是笛福寫的，他講述了一個小男孩魯濱遜在海上漂流的故事，在航海的路上，他遇上了許多艱難坎坷，最終他漂流到了一個荒島上，魯濱遜在這個荒島上，憑著自我活了下來。
我讀著讀著就入了迷，我繼續往下讀，魯濱遜頑強的`精神在荒島上活了二十多年才回到家鄉。
我最喜歡的資料是魯濱遜在荒島上的歷險，魯濱遜漂到了荒島上之后沒有氣餒，先用自我的糧食頂一會時間，把自我的糧食吃完以后，到荒島上找東西吃。有一次，他在抖落的袋子里發現了稻谷的種子，便種了下去。過了幾年之后，他有了很多糧食。造船回鄉，魯濱孫又花費了數年的時間，無數的心血。光砍樹就是數月。但由于事先沒有研究周全，船離海邊太遠，他怎樣也無法讓船下水。這下，數年的心血白花了，一切期望都破滅了。直到星期五的出現，這個期望才重新油然升起！
魯濱遜這些種種精神值得我們學習！
魯濱孫漂流記讀書心得5
今年暑假，我讀了好幾本書，其中《魯濱孫漂流記》令我深受啟發。
這本書是英國著名小說作家笛福的作品。小說主要寫了一個名叫魯濱孫的青年想發財暴富，就到大洋里去旅行，卻被海浪沖到了一個荒島上。當時，他身上只有一些煙草、一把刀和一個煙斗。他花了三十天的時間，把船上所有的東西都搬到了岸上。從此，他靠自己雙手和簡單的工具造房子、種糧食、養牲畜，還救了一個野人，給他取名 “星期五”。
28年后，一艘英國船來到海島，他幫助船長打敗了叛亂的水手，并乘船回到了家鄉。
沒有一個人像他一樣，在島上與世隔絕地生活了28年，可以說，這簡直是個奇跡！當他剛來到島上時，他一無所有，但他沒有放棄希望，用雙手創造奇跡。
合上書，我頓時覺得自己受益匪淺。魯濱孫不愿過那種平庸的生活，喜歡冒險，希望用自己的雙手發財致富，用自己的意志與困難斗爭，戰勝自我，實現人生的價值。我們也要像魯濱孫那樣，不怕困難，靠著雙手去勞動，實現自己的人生目標。在碰到失敗的情況下，要知難而上，不能退縮。如果你勞動了，你總會有進步，但你不勞動，絕對是一無所有的。在這之前，我們要先做好充足的準備，不能不勞而獲。當你邁出人生的第一步時，你總會有第二步，但你不能急于求成。當你成功的時候，你會無比興奮，為你的.勞動所得而感到喜悅……
勞動是可貴的，可以讓你變得更有智慧，讀書也如此。我整整看了3個鐘頭，沉浸在書中，盡情在書的海洋里遨游，尋找快樂的足跡，終于找到了，那便是書中難以形容與表達的內涵，享受著書給我的芬芳，原來讀書就是這么快樂！
魯濱孫漂流記讀書心得6
笛福是美國一個著名的作家，一生寫下了無數著作。在他編寫的各種書籍中，我最喜歡的就是他的經典小說《魯濱孫漂流記》。
這本書主要講述了魯濱孫想要去航海以實現他的偉大夢想。一共經歷了三次航海，但是在路途中船好幾次被風刮翻，最后沉沒了，就這樣魯濱孫開始了在島上長達二十七年的艱苦生活。
一開始魯濱孫心里有一些怨恨，對生活很是灰心。可是過了一段時間，魯濱孫漸漸適應了島上的生活，熟悉了島上的'一切。每當心中埋怨老天對他不公時，立刻這樣想：船上一共有十一人，輪船沉沒了其他人都淹死了，只有我還活著，這并不代表老天對我不公，而是在善待我啊！想到這里，他的心又平靜下來繼續艱苦的生活。
魯濱孫在島上雖然經歷了許多困難，但也認識了很多“朋友”。能說會道的鸚鵡；強悍兇猛的野狗；一只可憐兮兮的山羊；善良.忠誠.聰明.可愛的仆人星期五。因為有了這群朋友的鼓勵，他很快成為了這片小島的主人。
魯濱孫不僅愛交朋友，堅強樂觀，還非常愛動腦筋，愛觀察。在小島上魯濱孫通過仔細觀察學會了烤面包；通過細心研究還學會了自制陶器。
除此之外，魯濱孫還非常有心的把每天經歷的事寫成了一本日記，正因為這樣魯濱孫才得以證實他在荒島上生活了二十七年，才能獲救，說明魯濱孫是一個多么用心的人。
我非常敬佩魯濱孫，因為他一個人普普通通的人竟然能在荒島生活二十七年，反映了他多么機智勇敢，每天都能過得很充實很飽滿，所以說我們不管是學習上，生活中遇到困難，要想盡一切辦法去克服它。
魯濱孫漂流記讀書心得7
青春年少時，便落難荒島，只身一人，孤獨地渡過了漫長的二十八年，絕望之時，一艘來自英國的商船，卻改變了他的命運。殊死拼搏，終究回歸了祖國的懷抱。
書中的內容震撼著我的心靈，情不自禁地，就想起了自己，隨著飛機“轟隆隆”的響聲。我意識到接下來的幾天時間內，我都得做好自己的一切。很多事情都不盡人意，鬧鐘“叮鈴鈴”地響了好久，直到七點半我才向學校奔去，原本應該讓我陶醉的飯菜，卻變成了沖擊的面部和牛奶，正當以為可以入眠的時候，卻發現外面還在散發著耀眼的燈光……真的慚愧，獨立自主的那幾天，只給我留下深深的黑眼圈，留下了歪了嘴的`衣領，和亂蓬蓬的頭發。或許，我在這方面真該學學魯冰孫。還有一次，是爬山，爬到半山腰，我便敗下陣來，陽光照得我汗流浹背，頭上的汗水一滴滴地滴下來，盡管大口大口地喝著舅舅帶上來的礦泉水，可我仍感覺到了那止不住的悶熱。“我要回去的了，再這樣下去我不是累死就是熱死的。”我鄭重的宣布著。“再走幾步就到山頂了，你要堅持下去，可別中途而廢呀！”“我才不要呢！”說完我就朝下面的階梯奔去，耳邊陣陣清涼的微風吹著我體內的悶熱。直到到了山腳，我才發現剛才頭頂那傳來一陣陣的歡呼聲。
不畏懼艱險，正視現實，樂觀向上，獨立自主，魯濱孫這種可貴的品質真值得我學習。
魯濱孫漂流記讀書心得8
雛鷹有展翅高飛的時候；花朵有綻放的時候；樹苗有長成參天大樹的時候；我們也有離開父母，自己獨立生存的時候。
《魯濱孫漂流記》這本書主要講了一個名叫魯濱孫的英國商人流落荒島，他不沮喪，而是種麥子，搭房子。他以良好的心態在島上過了20xx年后終于回到了英國。是啊，人不能做天上的風箏，盲目地被線牽著走，我們要為追求而生存。我們的生活中，某大學的學生不會剝雞蛋，拿著雞蛋剝不開。某大學的學生畢業后找不到工作，買了方便面不會泡，只能當干脆面吃。某大學的學生畢業后不會洗衣服。這些事例，充分地反映了現在家長對孩子的`過度溺愛，導致孩子產生了“衣來伸手嗎，飯來張口”的心態，什么事情也不做。長大了就會一事無成，還怎樣獨立生存呢？所以，從現在開始，我要學會洗衣服，要會做幾道菜，要多做一些家務活，還要提高我的勇氣，了解一些在危險中自救的救別人的知識，以便當危險真的來臨時，我可以冷靜對待危險，運用知識自救或者是救別人。
這本書讓我知道了在危險時，要回自救，自己獨立神棍是，需要會做平常的瑣事。從現在開始，我不僅要學習更多的知識，還要做一些家務活。
魯濱孫漂流記讀書心得9
他很強壯。他很勇敢。他很聰明。他很勤奮。波濤洶涌的大海看見他，就低下了頭；無人島為他歡呼；危險的環境成了他決心的搖籃。
某年某月的某一天，他所在的船在暴風雨中沉沒了。幸好他沒死。然而，他也來到了一個荒島。剛到的時候，他會抱怨上帝對他不公平。他為什么會走到這種絕境？但很快，他把抱怨變成了感激，因為上帝讓他活了下來。然后，他充分利用自己的智慧，為自己建造了一個溫暖的家。他會把葡萄曬成葡萄干，馴養野山羊，種一些莊稼。當然有一次他生病了。但是我們勇敢的冒險家奇跡般地用煙葉草治好了自己！后來，他在島上發現了野人的腳印！但憑著自己的智慧，他不僅躲過了野人的攻擊，還和其中一個野人，也就是星期五，成為了好朋友。從此他的生活變得更加完美，有了一個會說話的同伴。最后，在別人的幫助和自己的努力下，他終于回到了家，當然也是在周五一起離開了荒島。
他是羅賓遜！勇敢的航海家。是他，讓我知道，關鍵時刻不放棄，絕望就會變成希望；是他，讓我知道我有權利在一切都試過之后決定去還是留；是他，讓我反思自己，意識到自己不夠獨立！
哦，我的上帝！我從未如此癡迷于一本書！原來。人的潛力可以這么大！人的智慧可以無限制的爆發！人的生命和意志可以如此頑強！因為他的勇敢，堅韌，聰明，我的心情不自禁的顫抖。由于作者語言的細膩和描寫的細致，我也隨著故事的深入而投入到故事中。那一刻，我變成了魯濱遜！
我覺得現在的社會需要這樣勇敢聰明的人！目前，許多大學生畢業后找不到工作。除了各種外在原因，我覺得和自己關系很大！學生時代只在乎讀好書死書，不在乎人讀書，只在乎書看人！另外，現在越來越多的獨生子女除了‘讀書’什么都不會炫耀。父母太寵孩子了，因為我家只有一個孩子。所以他們會很嚴格的照顧孩子，讓孩子從小就學會這個那個，限制了自己的喜好，從來不問要不要。就這樣，孩子的天性被抹殺，思維被限制，成了真正的書呆子。誰會想要這樣的人呢？這就是所謂的‘天賦’嗎？往往窮人家的孩子越受青睞，因為窮人家的`孩子早當家。窮人家的孩子勇敢聰明，至少不像有錢人家的兒子和小姐那樣嬌生慣養。他們就像羅賓遜一樣！他們在荒島上一定能照顧好自己！但是目前有多少羅賓遜呢？當然，我前面說的不是針對獨生子女。其實，在父母照顧好你的環境中長大，并不是一件壞事。至少，你不會被欺負，但這樣的關心能持續多久？我還是要學會長大！但是，如果你能利用好這個優勢，就像魯濱遜知道‘土地易得’，不要讓繁榮扼殺了你的野心，那么你會比窮人的孩子做得更好，因為你的條件優越。能否成為羅賓遜那樣的超人，全靠你自己！
一本好書會引發你的深度思考；只有聰明人才能懂得生存！幸福生活的背后，需要無數的硬眼淚和無數絕望的哭喊！
學會感恩！其實上帝給你的已經夠多了！即使你是殘疾人，也是造物主的恩惠，因為他會讓你在其他方面比普通人更優秀。如果他拿了你的東西，他一定會給你其他美好的東西！既然機會不來找我們，那就要自己創造機會！愿魯濱遜精神永遠發揚光大！
魯濱孫漂流記讀書心得10
我可喜歡看書了，異常喜歡看的是《魯濱遜漂流記》這本書。《魯濱遜漂流記》的作者是英國的丹尼爾·福笛(1660—1731)。
丹尼爾·福笛是英國的小說家也是新聞記者。他從一個默默無聞的小人物，開始進入文學社，憑借的就是永不放棄的頑強精神，克服重重困難，最終獲得成功。他還被視為英國小說的開創之一。
《魯濱遜漂流記》記述了一個叫“魯濱遜”的男子，因為極度熱愛航海而離開家人，不幸遇難流落孤島。應對荒無人煙的四野，缺乏生活用品的窘迫，他沒有驚慌失措，而是想方設法地從廢船上尋找食物、槍、彈，竟然平安地生活了二十八年之久。憑一己之力，他建造了自我的'“城堡”，種植了一大片莊稼，養育了成群的羊，還擁有了一個特殊的伙伴——“星期五”……
好了，今日我就說到那里吧!你們如果有興趣就去讀一讀這本書吧!
魯濱孫漂流記讀書心得11
在我悠長的讀書史中，有許多書令我難忘，其中的《魯濱遜漂流記》給我留下了深刻的印象。
它講述的是：魯濱遜偶然遇到一次機會，踏上航海的征途，但在第二次航行中遇到了海盜，成了海盜的奴隸，在一次捕魚中他趁機逃走了，并進行了第三次航行，不幸的是他們的船被暴風雨給打翻了，他漂流到一個荒蕪人煙的小島上，船也飄到離島很近的地方擱淺，他依靠船上殘留的`東西頑強生活了兩三年后被一艘大船接走，最終回到了故鄉，并靠著以前買的巴西種植園發了一筆財，成了富翁。
我十分佩服他。因為他的種種優點：
在他遇到困境時，總是冷靜下來思考。不管自已多么身陷絕境，他也充滿自信，與命運做抗爭。
正是他不為現狀而滿足的態度，讓他在荒島上生活了下來，并且努力把現狀改變成自我想要的樣貌!
正是魯濱遜毫不氣餒，勇于實踐的精神，讓他成為了一個富翁，我們要學習他的精神。
魯濱孫漂流記讀書心得12
讀了《魯濱孫漂流記》這一部長篇小說的“梗概”和“精彩片段”部分，我的心癢癢的，很想一睹原著的風采。于是，我就向朋友借它來讀一讀，以喂飽我這只“蛀書蟲”的肚子，沒想到，當我讀完整部名著時，魯濱孫那機智勇敢的形象如烙印一般刻在我的心頭，成了我身體的一部分。
魯濱孫在航海時遇上大風，大風把整艘船都掀翻了，整艘船只有他和三個平凡的生命還活著，他們漂流到一座荒島上，魯濱孫憑借著自己那頑強的意志和樂觀向上的'精神，在這座荒島上生活了整整二十八年。精誠所至，金石為開，終于，他和“星期五”救下一個被綁架的船長，船長帶著他離開了荒島。這是一個奇跡！是魯濱孫這個勇敢者創造出來的奇跡！
讀完了這本書，現在細細地回想了一下：魯濱孫在這座荒島上生活了二十八年。二十八年，一個多么不可思議的數字，在這么長的時間里，魯濱孫不曾向困難低頭，而且還迎著困難生活了二十八年。這不但使我更加崇拜魯濱孫，也使我聯想到了自己：有一次，爸爸媽媽回家鄉了，只留下我一個人在家里。夜很靜，我打算休息了，剛熄燈一會兒，我就覺得空落落的，在床上翻來翻去，就是睡不著，但因為已經很晚了，周圍也越來越安靜，安靜得仿佛能聽到灰塵飄落的聲音，在這詭異的氣氛下，我的心“撲通”、“撲通”地直跳，因為平時膽子就小，現在這種時刻，我就更怕了。我坐在床邊，抱著“熊寶寶”，身子一直在抖……
現在回想起來，自己比魯濱孫差遠了，所以，我想學習魯濱孫，變得勇敢堅強起來，不再懼怕黑夜。正如阿斯圖里亞斯說過的一句話：“只有那些勇敢鎮定的人，才能熬過黑暗，迎來光明。”
魯濱孫漂流記讀書心得13
讀了《魯濱孫漂流記》后，我的心久久不能平靜。
那個星期日無趣得很，我便在書架上找到了《魯濱孫漂流記》。這本書好像有著魔力，讓我廢寢忘食，不到一周就讀完了。魯濱孫那傳奇般的經歷深深刻在了我的腦海中。
魯濱孫在一次航海中遭遇翻船，同伴們都葬身海底，只有他一個人活了下來，漂流到一個荒無人煙的孤島上。
魯濱孫沒有被眼前的困難和危險嚇倒，他用勇敢戰勝了恐懼，他用智慧想出了各種辦法，解決了一個又一個難題。他用勤勞的`雙手，在荒島上建起了自己的家。他在荒島上生活了28年，這是多么漫長艱苦而又寂寞的日子啊！這簡直就是一個勇者創造的奇跡！
我對魯濱孫的崇拜之情與日俱增，因為我缺乏的正是他那堅強的意志以及戰勝困難的信心和勇氣。記得有一次，媽媽加班，讓我一個人看家，我竟然嚇得躲在被窩里。
人生路上有許許多多的困難，只有像魯濱孫那樣不畏艱險、勇敢生存的人，才能安穩度過。
魯濱孫漂流記讀書心得14
今天我看了一本書，名叫《魯濱孫漂流記》，是由英國作家丹尼爾·笛福寫的。這本書講述了魯濱孫厭倦了家里的優裕生活，決定出海探險。1659年，魯濱孫登上了一艘從巴西開往非洲的商船，途中遇上了可怕的海上風暴，他的同伙都葬身魚腹，只有他僥幸活了下來，并登上了一個荒島。他在荒島上孤立無援、缺衣少食，也沒有船只可以離開，一切都要靠自己……
我最喜歡這本書中的第四章——“記述荒島上的新生活”，這一章主要講了魯濱孫在荒島是怎么樣生存下來的'。首先，他每天都會用刀子在一根大柱子上刻一道痕跡，用來記錄日期；然后在山巖下找到了一個合適的地方做住處，并建了一個圍墻，同時他還花了將近一年的時間，制造了家具，比如：桌椅、儲物架；他在島上打獵、釣魚，種大麥、養小羊，還收集了許多葡萄，做成了葡萄干。為了趕走憂傷，他還開始寫日記，記錄生活中的一些大事。在做這些的過程中，他遇到了很多困難，但是他都克服了。
看了這個故事，我覺得魯濱孫很勇敢，也很堅強。而且也很會動腦筋，靠自己的聰明才智和動手能力活了下來。我覺得魯濱孫真棒，原來生活中也有這么多知識呀！
魯濱孫漂流記讀書心得15
《魯濱孫漂流記》寫的是魯濱孫出海冒險，在途中遇到了大風，船翻了，船員全部淹死了，卻僅有他活了下來。魯濱孫漂到了一座荒島上。第二天，破船竟然在荒島不遠處!魯濱孫從里面找出許多有用的、能夠吃東西。魯濱孫在荒島的一個適合的地方搭了個帳篷，作為容身之處。船上的食物吃完了，魯濱孫就去打獵，打到的山羊圈養起來，羊群多了，就能夠喝羊奶，吃羊肉。魯濱孫還在船上找到了麥子，就播種在土里，4年后，最終吃到了糧食。
18年后，魯濱孫發現海灘上有人的腳印，他擔心有野人。又過了2年，魯濱孫又看見滿地的'人骨。26年后，有許多野人上岸了，有個野人被殺了，另一個向魯濱孫住所逃去。魯濱孫救下了他，取名"星期五"。之后，有艘船發生叛亂，魯濱孫救下船長，船長帶他們回到了英國。
看了這篇小說，我想到，當我們身處困境時，不要只想到此刻的不好，應當把好處也找出來，對照起來看。并且，我們也要像魯濱孫一樣自我努力擺脫困境。