職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)的格式
職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)格式
(職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)要求計(jì)算機(jī)輸入，按照規(guī)范的要求編排，雙面打印在A4紙上。頁(yè)面上邊距：3.0厘米、下邊距：2.5厘米、左邊距：2.5厘米、右邊距：2.8厘米，行距20磅。)
4.1封面
署上大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書(shū)和年月日，可以在封面插入圖片和警示格言(自行設(shè)計(jì))
4.2扉頁(yè)
個(gè)人資料(三號(hào)黑體居中，行距20磅)
真實(shí)姓名：××(行距20磅，宋體小4號(hào))
筆名：× × ×
性別：×
年齡：× ×歲
籍貫：× ×省× ×市/縣
身份證號(hào)碼：× × × × × × × × × × × × × × × × × ×
所在學(xué)校及學(xué)院：× ×大學(xué)× ×學(xué)院
班級(jí)及專業(yè)：××級(jí)× ×專業(yè)
學(xué)號(hào):× × × × × × × × × ×
聯(lián)系地址:× × × × × × × × ×
郵編:× × × × × ×
聯(lián)系電話:× × × × × × × ×
E-mail:× × × × × × × × × × × × × × ×
4.3目錄(另起一頁(yè)，三號(hào)黑體居中，行距20磅)
引言
第一章 認(rèn)識(shí)自我 (章的名稱4號(hào)黑體，其余小4號(hào)宋體)
1.個(gè)人基本情況
2.職業(yè)興趣
3.性格特征
4.職業(yè)價(jià)值觀
5.職業(yè)能力(或技能)
自我分析小結(jié)
第二章 環(huán)境分析
1、外部環(huán)境分析
含家庭、學(xué)校、社會(huì)、職業(yè)環(huán)境分析
2、目標(biāo)職業(yè)分析
環(huán)境分析小結(jié)
第三章 職業(yè)目標(biāo)與路徑設(shè)計(jì)
1.職業(yè)目標(biāo)的確定
2.職業(yè)目標(biāo)的分解與組合
3、目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的策略路徑
第四章 具體行動(dòng)計(jì)劃
第五章 評(píng)估調(diào)整
1.評(píng)估的內(nèi)容
2.評(píng)估的時(shí)間
3.規(guī)劃調(diào)整的原則
結(jié)束語(yǔ)
附:參考書(shū)目
4.4正文(另起一頁(yè))
引言的具體內(nèi)容(小四號(hào)宋體，行距20磅，首行縮進(jìn)2字符)
第一章 認(rèn)識(shí)自我
(三號(hào)黑體居中，行距20磅)
結(jié)合相關(guān)的職業(yè)生涯規(guī)劃測(cè)評(píng)報(bào)告對(duì)自己進(jìn)行全方位、多角度的分析。
(小四號(hào)宋體，行距20磅，首行縮進(jìn)2字符)
1、個(gè)人基本情況(四號(hào)黑體，段前0.5行，段后0.5行，單倍行距)
×××(小四號(hào)宋體，行距20磅，首行縮進(jìn)2字符，以下按此標(biāo)準(zhǔn)排版)×××××××××××××××××××××××××××××××××××××
2、職業(yè)興趣喜歡干什么
在我的職業(yè)生涯規(guī)劃測(cè)評(píng)報(bào)告中，職業(yè)興趣最強(qiáng)的兩類興趣是什么，最弱的興趣是什么?我的職業(yè)興趣的特點(diǎn)、職業(yè)興趣喜歡和對(duì)應(yīng)的工作，應(yīng)避免的一些工作。
3、性格特征適合干什么
我的職業(yè)生涯規(guī)劃測(cè)評(píng)報(bào)告顯示……我的性格特征情況是……(從四個(gè)維度進(jìn)行分析)
4、職業(yè)價(jià)值觀最看重什么
我的職業(yè)生涯規(guī)劃測(cè)評(píng)報(bào)告結(jié)果顯示前三項(xiàng)是××取向、××取向。我的具體情況是……
5、職業(yè)能力(技能)能夠干什么
我的職業(yè)生涯規(guī)劃測(cè)評(píng)報(bào)告結(jié)果顯示我的學(xué)習(xí)風(fēng)格是××類型，我最擅長(zhǎng)的技能是：××，我最薄弱的技能是：××
自我分析小結(jié):我的職業(yè)興趣、性格特征、職業(yè)價(jià)值觀、學(xué)習(xí)風(fēng)格和技能的優(yōu)劣勢(shì)，所對(duì)應(yīng)的崗位特質(zhì)，適宜和不適宜的工作等。
第二章 環(huán)境分析
1、外部環(huán)境分析
參考職業(yè)生涯規(guī)劃測(cè)評(píng)報(bào)告建議，對(duì)影響職業(yè)選擇的相關(guān)外部環(huán)境和目標(biāo)職業(yè)進(jìn)行系統(tǒng)的分析。
(1)家庭環(huán)境(小四號(hào)黑體，以下按此要求排版)
如經(jīng)濟(jì)狀況、家人期望、家族文化等以及對(duì)本人的影響
(2)學(xué)校環(huán)境
如學(xué)校特色、專業(yè)學(xué)習(xí)、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)等(簡(jiǎn)要綜合分析)
(3)社會(huì)環(huán)境
如就業(yè)形勢(shì)、就業(yè)政策、競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手等(簡(jiǎn)要綜合分析)
2、目標(biāo)職業(yè)分析
(1)行業(yè)分析
(如××行業(yè)現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢(shì)，人職匹配分析)
(2)目標(biāo)職業(yè)分析
(如目標(biāo)職業(yè)的工作內(nèi)容、工作要求、類型、地域、發(fā)展前景，人崗匹配分析等，目標(biāo)職業(yè)一般分幾個(gè)選項(xiàng)來(lái)分析)
環(huán)境分析小結(jié)。
第三章 職業(yè)目標(biāo)與路徑設(shè)計(jì)
1、職業(yè)目標(biāo)的確定
根據(jù)自我分析和環(huán)境分析，得出我的職業(yè)生涯目標(biāo)的三個(gè)選項(xiàng)：生涯目標(biāo)1、生涯目標(biāo)2、生涯目標(biāo)3，為選擇最佳的職業(yè)生涯目標(biāo)，制作決策平衡單如下：
決策平衡單
考慮因素考考慮因素慮因考素 重視程度(權(quán)重)重視程度 職業(yè)生涯目標(biāo)的選擇生
生涯目標(biāo)1 生涯目標(biāo)2 生涯目標(biāo)3
分?jǐn)?shù)分?jǐn)?shù) 分分?jǐn)?shù) 分分?jǐn)?shù)數(shù)
自己物質(zhì)方面的得失 1.收入情形
2.健康狀況
3.工作時(shí)間
4.休閑生活
5.未來(lái)展望
自己精神方面的得失 1.發(fā)揮興趣和能力
2.有成就感
3.改變生活方式
他人物質(zhì)方面的得失 1.家庭收入
2.為家人分擔(dān)家里的事
3.與家人相處時(shí)間
4.與朋友相處時(shí)間
他人精神方面的得失 1.家人自豪
2.家人認(rèn)同
3.家人的擔(dān)心
合 計(jì)
結(jié)論:根據(jù)決策平衡單，職業(yè)生涯目標(biāo)×得分最高，我的職業(yè)目標(biāo)是將來(lái)從事(××行業(yè)的) ××職業(yè)
2、職業(yè)目標(biāo)的分解與組合
把職業(yè)目標(biāo)分成三個(gè)規(guī)劃期，即:近期規(guī)劃、中期規(guī)劃和遠(yuǎn)期規(guī)劃，并對(duì)各個(gè)規(guī)劃期及其要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)進(jìn)行分解。
(1)短期目標(biāo)(大學(xué)階段)：2010年20 ××年，達(dá)到××總目標(biāo)。
(2)中期目標(biāo)：20××年20××年(畢業(yè)后五年)，達(dá)到××總目標(biāo)。
(3)長(zhǎng)期目標(biāo)：20××年20××年計(jì)劃(畢業(yè)后十年或以上計(jì)劃)，達(dá)到××總目標(biāo)(如退休時(shí)要達(dá)到……)。
3、職業(yè)發(fā)展的策略路徑
職業(yè)發(fā)展策略進(jìn)入××類型的組織(到××地區(qū)發(fā)展)
職業(yè)發(fā)展路徑走專家路線(管理路線、或自主創(chuàng)業(yè)等)
具體路徑:××員初級(jí)××中級(jí)××高級(jí)××(專業(yè)技術(shù)類)
第四章 具體行動(dòng)計(jì)劃
1.短期目標(biāo)的具體實(shí)施計(jì)劃
要求分大一、大二、大三、大四4個(gè)學(xué)年來(lái)寫(xiě)，含每學(xué)年的分目標(biāo)、策略或措施。如大一應(yīng)在專業(yè)學(xué)習(xí)、職業(yè)技能培養(yǎng)、職業(yè)素質(zhì)提升、職業(yè)實(shí)踐方面怎么樣，大二應(yīng)該怎么樣，大三、大四應(yīng)怎么樣等。一般大一以適應(yīng)大學(xué)生活為主，大二以專業(yè)學(xué)習(xí)和掌握職業(yè)技能為主……
2.中期目標(biāo)的具體實(shí)施計(jì)劃
畢業(yè)后第一年要……第二年要……或在××方面要達(dá)到……目標(biāo)
包含職場(chǎng)適應(yīng)、三脈積累(知脈、人脈、金脈)、崗位轉(zhuǎn)換及升遷等內(nèi)容
3.長(zhǎng)期目標(biāo)的具體實(shí)施計(jì)劃
如畢業(yè)十年要達(dá)到……二十年要達(dá)到……。
包含事業(yè)發(fā)展，工作、生活關(guān)系，健康，心靈成長(zhǎng)，子女教育，慈善等內(nèi)容。
第五章 評(píng)估調(diào)整
職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程，必須根據(jù)實(shí)施結(jié)果的情況以及變化情況進(jìn)行及時(shí)的評(píng)估與修正。
1.評(píng)估的內(nèi)容
(1)職業(yè)目標(biāo)評(píng)估。(是否需要重新選擇職業(yè)?)假如一直……那么我將……
(2)職業(yè)路徑評(píng)估。(是否需要調(diào)整發(fā)展方向?)當(dāng)出現(xiàn)……的時(shí)候，我就……
(3)實(shí)施策略評(píng)估。(是否需要改變行動(dòng)策略?)如果……我就……
(4)其他因素評(píng)估。(身體、家庭、經(jīng)濟(jì)狀況以及機(jī)遇、意外情況的及時(shí)評(píng)估。)
2.評(píng)估的時(shí)間
在一般情況下，我定期(半年或一年)評(píng)估規(guī)劃;
當(dāng)出現(xiàn)特殊情況時(shí)，我會(huì)隨時(shí)評(píng)估并進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。
3.規(guī)劃調(diào)整的原則
結(jié)束語(yǔ)
附:參考書(shū)目(四號(hào)黑體)
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