《排球正面上手發球》教學設計

時間:2024-01-16 18:09:55 設計

《排球正面上手發球》教學設計

  在教學工作者開展教學活動前,常常要寫一份優秀的教學設計,借助教學設計可以讓教學工作更加有效地進行。一份好的教學設計是什么樣子的呢?以下是小編精心整理的《排球正面上手發球》教學設計,希望能夠幫助到大家。

《排球正面上手發球》教學設計

  一、教學目標

  【知識與技能】能夠說出排球正面上手發球的動作要點,并能正確的做出發球動作。

  【過程與方法】通過小組比賽和練習等方法,發展速度、力量等身體素質。

  【情感態度與價值觀】每個學生參與到排球練習中,并形成對排球運動的興趣和愛好體驗排球運動給人們帶來的樂趣。

  二、教學重難點

  【重點】發球的整個動作拋球要穩、要準、揮臂路線、擊球點正確。

  【難點】發球時揮臂的用力的協調性。

  三、教學過程

  (一)開始部分

  1、課堂常規:體委整隊,報告人數,師生問好,教師簡要介紹教學內容,檢查服裝,安排見習生。

  (二)準備部分

  1、排球繞圈跑

  方法:一路縱隊繞著排球場跑,在跑步過程中聽老師口令進行起跳摸高縱跳練習、交叉步、滑步等練習。

  2、徒手操:伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

  組織教學:四列橫隊體操隊形,教師邊做示范,邊提示動作要領,語言激勵學生,及時表揚鼓勵。

  要求:拍節準確,動作到位,節奏感強。

  (三)基本部分

  1、導入:同學們還記得排球的有球技術有哪些嗎?對,有傳球、墊球、發球、攔網等技術,前面我們學習過傳球和墊球技術,今天我們一塊學習下排球中唯一不受他人限制的技術—發球技術。

  2、講解并示范

  動作要領:身體面對球網站立,兩腳自然前后開立,手臂彎曲,托球于身前。將球平穩垂直地拋向右肩前上方,高度適中,在拋球的同時,右臂抬起,屈肘后引,肘關節略比肩高,轉體收腹帶動手臂,揮臂動作如鞭打。用全手掌擊球中下部,擊球時手掌與球吻合,擊球后手腕快速主動地對球做推壓動作,使球上旋飛行,身體順勢入場。

  組織教學:四列橫隊,前兩排蹲下

  3、練習

  (1)原地做正面上手發球的徒手練習。體會發球的正確技術動作。

  (2)拋球練習。將球平穩拋向右肩前上方。

  (3)合作練習。兩人一組分別站在兩側邊線對發。要求發球動作完整正確,控制球的落點。

  4、檢驗—發球比準比賽。

  分隊比賽。畫區發球,將排球場中間畫一條直線,把場地一分為二,發直線與斜線球。要求控制球的落點,逐漸提高發球的準確性。達到自定區域多的隊獲勝。

  (四)結束部分

  1、放松活動—配樂拉伸

  組織教學:四列橫隊體操隊形

  要求:在音樂聲中,進行拉伸活動。

  2、課堂小結:教師總結學練情況,表揚先進,激勵全體學生。

  3、宣布下課、師生再見、回收器材。

  四、場地器材

  排球30個、標志物12個、錄音機1臺、磁帶2盒、排球場。

  五、預計負荷

  練習密度:30%~35%;平均心率:120~130次/分;運動強度:中等偏上。

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