心理學的讀書心得（精選15篇）
我們得到了一些心得體會以后，將其記錄在心得體會里，讓自己銘記于心，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，以下是小編精心整理的心理學的讀書心得，歡迎大家分享。
心理學的讀書心得1
兒童發展心理學是研究兒童心理系統發生發展的過程和個體心理發生發展規律的一門學科，相對于從種系的角度或動物演化的過程來研究的系統研究，兒童發展心理學探討的是如何從簡單低級水平向復雜高級水平變化發展規律的個體研究。李丹老師著的《兒童發展心理學》分別就兒童發展心理學的總體論述；認知的發展；認知發展理論評介；情緒、個性和社會性的發展共分四篇十五個章節進行論述。我讀完此書后，真是受益匪淺。它讓我對兒童心理發展的`規律有了更加深刻的認識，給于我的小課題研究提供了很大的幫助，在今后的教育教學中建構了理論基礎。
小學生課堂上回答問題不積極，原因之一就是內心產生恐懼感。他們一方面從內心害怕老師，不敢與老師交流；另一方面對于自己沒有信心，恐怕自己的答案不正確，如果說錯了，也害怕同學笑話。這樣就促使一部分學生有意識的不去回答老師提出的問題。要想改變學生的這種心態，老師要下一定的功夫。第一，教師要努力改變自己的形象，始終以微笑的一面面對學生，使老師與學生之間拉近距離產生親切感。第二，課堂上形成鼓勵性的評價機制。學生回答對了要大加贊揚；學生回答的不正確要用鼓勵性的語言去引導、評價。這樣使學生從心理上消除了顧忌心理，讓他們敢說話、想說話。第三，對學生進行思想教育。這個思想教育包括兩個方面的內容：一方面教育學生要有自信心，要相信自己；另一方面要用正確的眼光看待別人，同學之間要互相激勵而不要相互譏笑。從以上三個方面努力，營造班級良好的學習氛圍，活躍課堂學習氣氛，激發學生的學習興趣，提高學生的學習成績。
心理學的讀書心得2
心理發展指從動物到人類的心理演變過程。個體心理發展指人類個體從受精卵開始到出生、成熟直至衰老的整個生命中心理發生和發展的過程。發展心理學研究的是個體從出生到衰亡一生全程的心理發展現象。我所學到的包括嬰兒期，幼兒期，童年期，青春期，青年期，中年期，老年期的認知發展和社會發展以及各個時期心理衛生方面的知識。結合自己的成長經歷，我也對自己的氣質，性格，情緒特征等方面有了更深一步了解和認識。同時，我也結合已有的經驗，加深了對發展心理學的理解。
人心理發展的`第一加速期是從出生到幼兒期，第二加速期是青春期。由此可見，我們不應該忽視嬰幼兒的教育和培養。同時，人到了青春期，是心理發展最快的時期，不能錯過了學習和自身發展的最佳時機。平時，我們都發現3，4歲的孩子很難管，青春期的孩子很叛逆，其實是因為這兩個時期都是人心理發展的反抗期，是人成長的必經過程。作為家長和教師，這一時期將是教育和培養的重要時期，一定要注意方式方法，
每個嬰兒都需要建立對母親的依戀。國外有項實驗，在一個用鐵絲做成的猴子上套一個奶瓶，然后再拿一個毛茸茸的猴子玩具放在一個剛出生的猴子旁邊，實驗證明，這個猴子除了餓了會爬到鐵絲做成的猴子身上喝奶，平時一直依偎在玩具猴子的身邊，因為玩具猴子更具有母猴子的身體特征。由此可見，母親親自養育孩子是很有必要的。現在很多孩子都是保姆或者奶奶輩帶大的，因而為孩子的性格缺陷埋下了很大的隱患。
直面孩子青春期的躁動。很多孩子進入青春期之后，情緒波動大，有的出現了“早戀”，家長和老師都會覺得頭疼。這也是人心理發展的正常表現。面對情緒波動大，反叛的孩子，家長和老師都不能“硬碰硬”，要多理解，多體諒，要和孩子建立朋友式的和諧關系，幫助他們度過難關。“早戀”其實和孩子的性發育有關。我們要和孩子直面性發育的問題，要注意引導孩子，把旺盛的精力轉移到學習和體育運動上來。如果學習不好的孩子，可以把注意力引導到其他興趣愛好上來。假設孩子真有“早戀”現象，家長最多的應該是給予理解的態度，同時要教育孩子從一生幸福的角度看問題，必要的時候還應該告訴孩子一些避孕的方法，但是要注意“告訴”的方式。
讀這本書，我學到了很多，一本好書需要反復讀。只有反復閱讀才能更能加深對知識的理解。
心理學的讀書心得3
美國著名教育心理學教授埃里克森曾說過，“心理學有個短暫的歷史卻有著漫長的過去”。心理學古已有之，只要有人的地方，就有心理學。但是真正把心理學提高到科學的位置來研究，卻只是從馮特開始。馮特創建了第一個科學心理學實驗室。是在1879年，因此歷史很短暫，所以說，心理學早就存在，但研究卻只是近百年來的事情。所以說心理學有著漫長的過去。從十九世紀末，心理學才從哲學中分離出來，成為一門獨立的學科，所以“心理學有個短暫的歷史卻有著漫長的過去”，盡管如此，心理學發展至今，內容已經極為豐富。為了對心理學有全面的了解，我選擇了這本國內外著名的讀物《心理學與生活》，該書的作者是理查德·格里格和菲利普·津巴多。我之所以選擇這本書，是因為《心理學與生活》是一本優秀的、經典的心理學教科書，這本教科書寫作流暢，通俗易懂，更深入生活，把心理學理論與知識聯系到人們的日常生活與工作，在全世界許多國家的心理學界都有著極高的知名度。許多同學都在讀它寫它，可是人們對它的熱情從未減少，這本最普通的心理學書籍，里面沒有心理測驗、沒有心理故事、沒有人力資源、社會任何一個方面的專業內容。它讓對心理學毫無所知的我，有能力一步一步的走進心理學更深奧的世界。看了這本書，讓我發現原來生活真的到處都有心理學。
這本書共有十八章，主要介紹了生活中的心理學、心理學的研究方法、學習與行為分析、智力與智力測驗、理解人類人格、心理障礙、心理治療、社會過程與關系、社會心理學與社會文化等內容。而且書
中還詳細包含了由600余條詞匯及解釋構成的“專業術語表”、20xx余條“參考文獻”以及近1000條“人名和主題索引”，讓讀者體會不同的閱讀樂趣。 “寫一本學生喜歡讀的教科書，他們可以通過它學到心理學眾多領域中激動人心的和與眾不同的內容”，“使之成為當今心理學的最新的、最準確的、最能被理解的論述”這是作者對讀者說過的一段話，道出了他們寫這本書的目標。
該書序言提及心理學所涉及的方面滲透于各個領域，內容豐富，是現代生活中人們最廣泛涉及的主題。
第一章生活中的心理學，告訴我們為什么學習心理學以及學習心理學的`目標，同時對歷史和當代的心理學觀點做出對比，對未來心理學的發展充滿憧憬。
第二章介紹了心理學的研究方法，提出要科學且客觀，遵守道德，信任理解，心理測試的行為觀察法和自我分析報告等諸多方法。
第三章行為的生物學基礎，要想了解心理學需要從生理上客觀的認識人和動物，掌握必要的生物學知識，感性加理性透徹的體會心理生理的聯系。
第四章感覺，具體介紹人體感官對心理變化起著很大的作用，分析介紹我們平時感官給予我們的信息。
第五章知覺，人體本身對外界的刺激所作出的反應，給我們提出一個形象的問題“你如何接住空中飛行的球？”
還有很多章節例如第六章心理、意識和其他狀態。
第七章學習與行為分析，
第八章記憶，
第九章認知過程，
第十章智力與智力測驗，
第十一章人的畢生發展，
第十二章動機，
第十三章情緒、壓力和健康，
第十四章理解人類人格，
第十五章心理障礙，
第十六章心理治療，
第十七章社會過程與關系，
第十八章社會心理學，社會和文化。
這里我不再一一每章的內容。
通過閱讀這本書，我了解到心理學與生活的密切聯系，心理源于我們的本身，從心理學的角度講述生活中一些習以為常但又從沒注意過的生活瑣事，能幫助我們逐漸產生對心理學的濃厚興趣。從中我們學會如何思考，心理現象和行為方式之間的聯系。這本書不是百科全書，但是它能指引我們通向人們心靈之門的道路。書里每章生動有趣的發問，形象具體的案例，名詞理論的分析與介紹，還有重點關鍵術語，無不閃耀著耀眼的光芒，這些都可以幫我們更好的學習心理教育這門專業。總之，這本《心理學與生活》給了我很大的幫助和啟示，建議大家有機會去閱讀一下，你一定會有所收獲！
心理學的讀書心得4
《西方心理學名著提要》介紹了西方心理學名著50部，一方面探討了科學心理學的涵義及其誕生過程，另一方面圍繞心理學傳統主題或分支，對各學派進行比較，既評介了心理學各領域中的經典研究，又指出了各領域的新近發展趨勢。《西方心理學名著提要》介紹的心理學名著可分為3類，分別是：系統研究西方心理學的理論與歷史的權威著作、現代西方心理學奠基人的代表作、現代西方心理學各派別主要代表人物的代表作。
心理學的研究與發展，不是憑空想象，不能單純的歸結為唯心主義，它是既依賴于理論發展也需要依賴大量事實資料的積累。二者是一個互補的過程。在眾多著作中，我可以發現，很多研究者都支持要將心理學發展為一門科學的觀點，心理學應該走自然科學的道路。
對于心理學的研究，對我們有十分重大的意義，一方面對我們的日常生活而言，現代社會是一個快節奏的社會，焦慮、抑郁癥、強迫癥等一系列心理問題越來越嚴重，很多時候引起我們生理疾病的原因不是因為身體不健康，而是因為心理的不健康。心理學的發展與研究對人的生存起著重大影響。不僅有利于解決我們的心理疾病進行心理治療，而且心理學對人格、人性的研究還有利于我們的人際關系交往。另一方面心理學對教育也起著至關重要的作用。桑代克的《教育心理學》，標志著教育心理學正式成為了一門獨立的學科。心理學揭示的一些規律對教育實踐都具有重大指導作用。比如艾賓浩斯對記憶的.研究，皮亞杰關于兒童智力發展理論、桑代克的聯結主義、班杜拉的觀察學習等等。當然在學校中，學生的心理問題也越來越引起了重視，學生因壓力自殺，因心理問題傷害自己和他人、產生學習障礙等問題，在我們的教育中也十分普遍，很多學校都設立了心理咨詢室，但在我看來，很多都只是擺設，因為很多孩子都不愿意去到心理咨詢室。但是學生的心理問題確實值得我們注意，所以我認為每個教師都應該去涉及心理學的知識，并運用心理學的知識在自己的教學中，并且去發現自己學生的問題，幫助她們解決問題。
心理學的讀書心得5
指導者：翟光軍國家二級心理咨詢師，中國心理學會會員，學習教練。
愛>權利，夫妻之間互相尊重，婚姻才能幸福，沒有說誰掙得錢多誰的權利就大。自己家庭的每位成員我們都要去照顧好他們。對父母我們要孝敬。對兄弟姐妹我們要關心他們，他們需要幫助的時候我們要盡最大的努力去幫。對自己的孩子我們要做他們人生的導師，孝敬父母尊敬師長，關心兄弟姐妹，這些好的傳統要讓它們，傳承下去。
婚前的家庭觀不應該帶進婚后自組家庭里。結婚后孝敬公婆，照顧好孩子和老公這是每個女人必然要做的功。男人喜歡空間我們就給他一個空間在家里給他準備一間屬于他自己城堡，不打擾他。我們平日的生活互相尊重、互相理解、互相相信彼此。孩子呢也要適當的讓他們多休息，不能一點時間不給他們只讓他們各種學習各種補習。也要常常跟孩子談談心，了解他們在想什么，而不是把我們當成最親近的局外人。婚后的女人也要有自己的生活，看書，看電影，鍛煉身體，逛街這些都可以，以家庭為中心也要為自己中心。
讀了以后讓我很受啟發：我就是太以老公為主，不出門，不打扮自己。這樣不好，時間長了他也會厭煩黃臉婆。不是給他空間就是愛他，而是先學會愛自己，一個連自己都不會愛的人又怎么會愛別人呢。
不管是誰管誰只要一個愿打一個愿挨就是互補型家庭。管理的人需要費盡心思的體貼對方需求，用盡各種方法滿足對方的需要，盡職成功的扮演夫妻與家庭管理者的角色。雖然握有管理別人的權柄，卻能用愛雕飾天倫樂趣，能夠尊重、接受與榮耀被管理者的尊嚴。被管的人心甘情愿，心悅誠服，覺得對方管的好，覺得自己被他管的心甘情愿。
每次讀完書寫感受的時候就好像在審視自己一樣。很多時候我會因為老公沒有做到我心里想的那樣而跟他冷戰，（即使他跟我解釋半個或者一個小時我都不會講一個字，內心就一句話就是你錯了，你沒有做到），通過這幾天寫讀后感，我發現他真的很好，我甚至找不到他的缺點，更多時候是我矯情了。因為我看不到自己的缺點，放大他沒有做到的事，縮小我不懂的體諒別人的難處。謝謝翟老師，讓我懂得很多，我會改掉自身的.缺點，讓我的家庭更幸福！
教育孩子我真的不擅長。記得他剛上一年級的時候我比他還緊張，我一次次檢查他的書包擔心這個沒帶那個沒帶。開始學習了，我希望他的學習成績能名列前茅。也許就是希望越大失望越大，他的成績并不是我預想的那樣，我開始焦躁不安，開始對他失望，我情緒低落不想說話，甚至對孩子大打出手。還好老公發現了我情緒不對，說我最近好像很愛嘮叨，特別是對孩子沒有一點耐心，動不動就開始罵他，責備他。那天孩子上學后老公跟我談了很久，說孩子才剛剛上學，學習成績沒有你預想的那么優秀又怎樣呢！一二年級是讓孩子完成習慣的時候，這個時候習慣比成績更重要，你天天數落孩子反而會起到反效果。這樣的方式時間長了還會讓孩子厭惡學習。老公說的話讓我很難過，我也意識到了自己的錯誤，我開始改變，我試著跟他溝通，他不想學習的時候我會坐在他的身邊問他原因。不再責怪他，跟他溝通，我發現一段時間以后，他的成績有了明顯提高，而且學習也很主動了。在陪孩子半年多的時間里我也學到了很多，明白了一個孩子要先成人再成才，學習固然重要但成人更為重要。一個不懂得感恩和孝敬父母的孩子即使以后成才了又怎樣。我一直以為養一個孩子是多么容易的事，原養活一個孩子是容易但是養成人成才卻是那么的不易啊！
每當我抱怨孩子不好好學習的時候，老公總會問我你小時候怎樣？你都做不到的事情為什么總是去要求別人做好。教育一個孩子不是那么容易的事，甚至要付出千倍萬倍的用心才行。是的，太多時候看到孩子不情愿的走向學習桌，看到這樣的情景我并沒有問問孩子為啥不開心為啥不想學習，自己反而很生氣，生氣他不愛學習。其實更多時候我也不是很愛笑，話也很少，跟孩子也不交流。一個家里沒有歡聲笑語沒有濃濃的愛意又怎么稱為一個家庭呢！我要多跟孩子說媽媽愛你，要多對老公說我愛你，對孩子多些耐心，多些微笑，多些愛！
我好像只能看到兒子缺點看不到他的優點，所以常常對他發脾氣，還用語言暴力，肢體暴力。現在回想自己所做的一切真的不配做個媽媽。每次說不發脾氣要好好的跟孩子講話，可是卻還是忍不住。我兒子好像讓我帶的很少笑了，我總是命令他做事，不考慮他愿不愿意。我數落的多了孩子現在好像都有點討厭學習了。
我常用的一些語言是比較傷害孩子的，有的時候看到孩子磨蹭，做事馬虎，就會很生氣。會用很犀利的語言傷害孩子。我很少對孩子說媽媽愛你，或者媽媽需要你。有時候孩子親我抱我的時候我還會有一些抵觸。讀這個本書以后發現自己很多缺點，以前只看到孩子身上的缺點，根本就沒有審視過自己。我要自己我改正，
讀這書之前我所謂的孝順就是多打電話，多說一些關心的語言，買一些營養品之類的，唯獨沒有關心過他們身體的變化。過年回家我跟姥姥一起拍照片，姥姥看了自己的照片以后嘴里就開始嘀咕我都看成這樣子了，你看看我的臉都是褶子，我抱著她笑著說你一點都不老。今天跟她視頻對她說你要多走走不要老是坐著這樣對身體不好，沒事了去你的老姐妹家里聊聊天。以后我會常回家看看，多陪陪她們。
現在有好多獨居老人，一般都是孩子在外面上面，老兩口或者獨個在家里，有的老年人很好能找到自己的晚年幸福生活，比如打太極拳，放風箏，跳廣場舞，或者畫畫，他們會讓在孩子們離開自己的生活圈以后再次找到充實自己生活的事情。可有的老人就沒有，他們很少出門，也沒有找到重新開啟新的另一階段人生，他們很孤獨，這類老人往往會范一些錯誤，比如現在最多的，賣給老人一些保健品這類的人群，他們的嘴很甜，還經常去老人的家里陪他們聊天。我姥姥就買過三千多塊錢的濾水器，其實也沒用，但是她就很喜歡那些人，說人家很好，是好孩子。這事我跟老公說起，他說是姥姥太孤獨了，沒人陪她說說話，所以一碰到最甜的他們就很容易上當。所以我們以后不只是讓她們吃好喝好就是對她們的關心，更多的要在他們身邊多陪陪他們。
兩個人在一起首先要信任彼此。我記得我剛開始跟他在一起的時候看到是個女的給他微信我就跟他生氣，他就會讓我看是誰給他發的，發的什么內容，時間久了我也就不看了。每次我們兩個談心他會告訴夫妻兩個必須要信任彼此，如果我們之間一直懷疑雙方都會很累。現在我們好多了，這幾年的磨合讓我們更愛彼此更了解彼此，我真的很謝謝他，從沒有想過放棄我，不管我們的學歷不同，身份不同，甚至接觸的人事都不同，但是他從沒有嫌棄我不懂，沒有嫌棄我們沒有共同話題，相反即使我不懂他也會對我說，就算我聽的云里霧里他還是會說，他說就算你聽不懂我也會告訴你我下一步想干啥，因為你也是家的一份子我生命里的一份子。這幾年他做的事都讓我挺感動的，他做事不張揚，愛的也不張揚。他就是這樣的性格，喜歡低調。也許這也是我愛他的地方。是他教會了我怎么愛，怎么做一家人。
心理學的讀書心得6
《教育心理學》看似理論很強的書籍，其實不然。里面很多的教育心理學原理，都是通過實驗的形式讓我們了解實驗所蘊涵的科學道理及其在現實生活中的作用。結合的教學實際談談教育中的期望、表揚與批評。
美術教師往往任教的班級較多，個別教師也許就忽略了評價反饋這塊內容。從書中學習反饋效應實驗中可以看出，反饋的'重要性。反饋對學習效果的影響是很明顯的。教師應盡可能讓學生及時、準確、具體地了解自己學業的進展情況及取得的成就。因此，在我們的平時教學中要對學生的學習成果及時做出評價，美術作業如果一直不評價，學生就失去了學習的興趣與動力。美術課的評價比起其他課程來說，顯得更加重要。美術是一門審美藝術的課程，沒有什么對和錯，只有美與不美，不能一味的給學生打上等級。
佩奇的評價實驗說明了具體的評語更有效。美術作業如果只是一味的打上等級，也許就失去了評價的作用。美術的作業要有具體的評語，這個評語不一定是教師最終的書面語言，可以是來自的學生的，也可以是在學生學習過程的口頭語言的評價。學生的美術作業要展示出來，發現每個學生的閃光點，進行一些激勵性的語言評價。有了具體的評價語言，學生的學習會更加進步。
書中的一些實驗向我們驗證了一些教學行為，讓我們的教學行為，變得有理可依。總之，細細品讀本書，會讓我們的教育變得不再迷茫。
心理學的讀書心得7
作為幼兒教師的我，學習幼兒心理學是自身發展提高的需要，是搞好幼兒教育工作的需要。為了更好的從事幼兒教育，我選讀了《幼兒心理學》這本書。以前學習《幼兒心理學》時，不夠深入理解。通過暑期學習，我有了很大的收獲。現在談談我與書本的學習及體會吧！ 幼兒心理就是研究幼兒的認識能力的發展特點，情緒情感的發展特點。行為活動的目的性及自我控制能力的發展，以及幼兒個性的心理特征形成與發展的特點。
通過對幼兒心理學的初步了解，我覺得了解幼兒的.心理是必要的，甚至覺得幼兒的心理也是很復雜的。的確，當你真的想去接觸幼兒的時候，你就會感覺到很多現象其實并不是你想象中的那樣簡單，有時覺得很想知道“為什么”。如果不了解幼兒的心理特點，就難以更好的與孩子在一起，要教育孩子，首先就應該了解他們。
這本書讓我明白，我們不能用成人的要求去要求孩子，不能將他們看成小大人。他們的心理正處于發展過程中，而幼兒的心理發展與周圍環境有直接的關系。因此，理解與認識幼兒生活與游戲的環境的意義十分重要，我們要重視并能夠為幼兒創造一個能使其很好發展的機會。環境對兒童心理發展的影響是無庸置疑的。小朋友們所處的社會，生活水平，生活方式，家庭狀況等都是影響他們心理形成與發展的社會環境因素。在不同的社會生活條件與教育條件下，兒童心理發展會產生截然不同的效果。
通過學習與閱讀，我深深感知到，幼兒期是性格特征與改變顯露的最初階段。環境因素能夠影響著他們個性特征的形成與改變。幼兒的個性特征也影響著他們自身在各種活動中的體驗與收獲，并影響著他們與周圍人的交往。作為老師的我們應有意識的創設良好，適宜的環境條件，塑造幼兒良好的個性品質。這是我們作為啟蒙老師最應該注重的方面，多給孩子一些關愛，運用因材施教的方法來教育幼兒，使每個幼兒都能健康快樂的成長。
心理學的讀書心得8
在為顧客的服務上，不要區分顧客高低，為對方都要優待，在服務上做細，在態度上做精，讓顧客真正地感受到你的熱情，讓顧客感受到貴賓的待遇。
在服務與項目調理上，銷售療程后，要多加引導顧客從細微中看到效果變化，讓顧客從中獲得價值感，對自己的效果滿意，幫我們介紹推薦朋友和同事。
對擔心防備心強，猶豫不決的顧客，當讓他相信老師的真誠對待，可以適當說出一些身邊顧客的案例，讓他愿意和你進一步交流，與顧客多做自我溝通，講以些自己的案例，讓顧客認為你了解他，感同身受，減少顧客的疑慮，促成成交達成交易。
在書中多學習一些，從顧客的雙眼中得到你想要的信息眼睛傳遞信息最有價值，最為準確，我們要隨時觀察顧客眼中的變化發現異樣，從而調整自己的銷售策略，也讓顧客能感覺到我們對他的.尊敬尊重，微笑真誠面對顧客，發出友好信號，有利于建立信任，面對客戶時請不要吝嗇微笑，用自然真誠純凈的笑容，真正動人心扉，在與顧客溝通中多趣傾聽了解顧客基本情況與需求，給予回應和方案，只有找對顧客需求分析了解顧客基本情況，才能正確打動顧客心靈，才能設計對方案和活動可程價格，一擊即中。
在銷售中一定不能急于求成，要耐心穩重，沉穩不出錯誤，給客戶一個專業的感覺，相信我們能認真的為他們服務，可以真正幫助到她，抓住顧客心理提升自己的銷售技能。
心理學的讀書心得9
拆開這本書時，心中出現了這樣的疑問：這本書理論性強嗎？這是一本傳統意義上的心理學教材嗎？這是一本有關教育心理學、發展心理學或者學習心理學的書嗎？通過初讀此書，發現它為讀者呈現出了各種各樣的心理學理論"視角",而且涉及的范圍非常廣，從經典行為主義、人本主義到認知主義視角，從積極心理學的心流到腦科學的神經系統，從"自我"認知發展到兒童社會發展，從動機到特殊教育需求……
一、譯者介紹
作者：斯科特。巴克勒保羅。卡斯爾等（英）；張浩、郝杰等翻譯。
張浩，教育學碩士，畢業于北京師范大學。現為中國石油大學（北京）教務處教師教學發展中心主任，主要從事教學研究和教師教學發展工作。
郝杰，教育學碩士，畢業于北京師范大學教育。現任職于中國石油大學（北京）教務處，主要從事高等教育研究與教學管理工作。在《教育理論與實踐》《中國德育》等刊物發表教育教學論文十余篇。
二、內容簡介
從行為主義、人本主義到認知主義，從積極心理學到腦神經科學，從兒童的認知發展到社會化和情緒發展，從動機到特殊教育需求，從自尊到自我效能和自我歸因，本書全面解讀了與教育相關的心理學，闡釋了心理學規律如何在課堂內智慧地運用，如何使教與學更有效，以及為什么這些對于教師的專業發展至關重要。
書中通過大量實例介紹了孩子們是如何學習的，為什么他們會有各種行為問題和學習問題，幫助教師理解并采用不同的教學方法來促進不同學生的進步，幫助教師形成個人有效的教學風格。
三、精彩分享
.兒童發展的要素
如果不具備如營養、學習的條件，那我們很難獲得發展，只有當這些條件具備時才能獲得發展；如果沒有足夠的營養，人體就不會按照基因所需要的方式發展。更重要的是，營養不足對大腦的發育產生影響，而大腦是各種機能發展的`關鍵所在。影響發展的要素如下圖：
2.兒童的認知發展
書中提到：依結構而言，新生兒出生時，其腦部外形與成人大腦大小相等。
皮亞杰的認知發展階段（如圖）
上表顯示，在2~7歲及7~ 2歲期間，認知能力發展迅速。這種發展與兒童成長期大腦本身的發展有著某種必然的聯系。我們將大腦的部位稱作前腦、中腦和后腦。其人腦的主要組成部分和局部機能。（如下圖）
啟示：這些知識可以跳出書本，運用到日常的行為觀察中，( )這樣我們將更好地理解大腦的不同部位如控制你所觀察到的行為。
3.Plutchik的情緒輪
情緒是由某些"導火線"引發的短暫性的感受，是一種短暫而強烈的感受，也可能會改變一個人的心情。究竟什么是情緒？通常有人說六種"基本"的情緒：怒、懼、哀、驚、喜、樂。將不同的情緒混合在一起，會產生"情緒變體"（如圖）
四、初讀隨感
.從"認知"角度回看教材的變化
物競天擇，感知發展對人發展至關重要。我們常說"教學內容要符合學生的認知發展水平".學生的認知發展究竟怎樣？筆者試圖從書中尋找答案。皮亞杰將認知發展分為四個階段：即感覺運動思維（0-2歲）、前運算思維（2-7歲）、具體運算思維（7- 2歲）、形式運算思維（2歲以上）。其中前運算階段結束的標志是"兒童開始展示出皮亞杰所說的守恒跡象".通過關于質量、數字、體積守恒實驗解釋，使我看到教材的變化的依據：比如，"質量、體積守恒"實驗說明了高段孩子進入具體運算思維（7- 2歲）階段，因此教材將有關"體積的計算"的內容安排在高年段的學習也就理所當然了；再比如0- 2歲的兒童"假設—演繹推理"思維的發展，故而將有關"方程的認識"、雞兔同籠……等知識安排在這一年齡段學習。但是我們實際教學中不難發現部分孩子的認知發展會與教材預設的"認知"不同步，往往這類學生將會步入"學困生"的行列。
2.從"記憶"角度再看教師的教學
老師經常聊起：我們班孩子上課經常走神的很多；我們班課堂上不會聽的孩子怎么這么多，答案寫在黑板上都不知道抄；我們班就有兩三個多動癥……筆者的班級也有這樣一個熊孩子，竟然在公開課上吵架，原因是同桌說了一句他不愛聽的話，進而惹怒了他。我們不僅會問這些孩子怎么了？原來"記憶"要通過各種感官系統（視覺、聽覺、味覺、觸覺）對初始信息進行處理后，將信息傳遞到大腦的其他區域進行深度處理，這樣，人們可以對編碼的信息采取相應的行動。試想在信息的傳遞過程有一環出現問題（比如生理、情緒、感官等），出現自閉、注意力缺陷多動癥等不足為奇了。
此外，在我們的教學中要關注"序列位置效應"或"首因—近因效應",書中實驗表明給教師的啟示：無論要求學生做什么，不要將重要的信息放在"中間".這個啟示如同給筆者當頭一棒，回看自己的課堂教學往往將"重要知識"放在一節課的"中間"了。為什么說課"良好的開端是成功的一半",那是因為孩子開頭能記住，注意力集中；為什么提倡課"走好最后一公里",那是因為學習結束即新知的開始，轉移注意力。當然，采用分散教學重難點，分割教學計劃，采取短暫休息，再開始，這樣"重點"就成為了下一個教學部分的"開頭"（這樣不就出現"首因效應"!）
3.從"發育"角度細看學生的發展
"發展"指的是人從出生到死亡的過程。發展心理學家認為發展僅指從嬰兒期到成年期的發展。書中提到"在兒童時期，大腦的發育得益于游戲、好奇心、營養以及休息與恢復".那我們的課堂是否多一些游戲？（低段數學練習經常采用游戲形式，這種做法應該值得提倡），我們的課堂是否能充分調動學生的各種感官（視覺、聽覺、味覺、觸覺）激發學生學習的好奇心？而令我感到驚訝的是飲水能輔助學習的說法，即如果一個孩子經常處在缺水的狀態，將會影響孩子在關鍵時期各方面的表現，導致疲勞感顯著增加。筆者值得慶幸的是課堂上時不時有孩子拿起水壺來大搖大擺的喝水，沒有去遏制、批評，我想讀了這本書以后更不會去制止，因為筆者清楚的知道液體攝入量對人體發展的重要性。更會通過提倡充足飲水，就會在微觀層面促進孩子們的大腦發育。
此刻，筆者深深體會到：掌握一些關于認識發展、記憶過程、大腦發育的知識非常有益……作為一名教師，在整個職業生涯中可能會與教育心理學家有多次的"交流",此書還應細讀。
心理學的讀書心得10
當我打開電腦尋找心理學時，我看見這本《環境心理學》。我想心理學真廣泛，現在連環境都與心理有關了。于是，我就選了這本書。
《環境心理學》俞國良等著的。環境心理學是近年發展起來的新興交叉領域，涉及心理學、社會學、地理學、文化人類學、城市規劃、建筑學和環境保護等多門學科。主要研究物質環境，包括城市、建筑和自然與人的行為關系。本書在闡述環境心理學的基本術語、觀點和理論基礎上，結合國內外的實例，探討了這一領域在城市規劃和建筑學等相關專業中的應用。全書密切結合實際，文字深入淺出。
個體對空間需求的公共性表示人們具有對公共活動、互相交往以及共同使用空間的需求特性。環境心理學家把符合人對空間需求的公共性的空間稱為社會向心空間，指傾向于使許多人聚集在一起，促使人們相互交往，尋求豐富的環境刺激的空間，如休息室、咖啡廳、廣場等。人類對空間需求的公共性主要體現在人際交往上，通過人際交往，個體之間不但進行了信息、思想和情感溝通，而且滿足了個人的心理需要。
由于個人空間強調個人身體周圍的區域，以及由此帶來的心理體驗，這樣非角色交往在這里就占有重要的地位了。人們在非角色交往場所彼此接觸、互通信息、融洽相處，這在現代城市生活中顯得非常重要，并且是角色交往所無法替代的。非角色交往會涉及到建筑空間的有效使用。弗里德曼認為建筑空間為個體提供了不同的社會生活情境，人們對交往的要求不同，決定了他們使用共同空間的方式不同，因此建筑設計應考慮個體對空間的心理需求特征，設計一些大家都能看到和共同使用的共享空間，使更多的人能在這個共享空間中活動，以獲得社會感和安全感。然而，共享空間的形成與空間的形式密切相關。我國研究者毛曉冰(1986)通過對空間封閉性與人際交往之間關系的研究，認為空間封閉性越強，則共享空間越易形成;反之，則共享空間越不易形成。這說明共享空間能夠促進人們彼此之間的人際交往，并且這種交往大多屬于非角色交往。然而，在現代城市的`物質空間中，人們或被“拋”在一起，或是成群地被鋼筋水泥結構隔開，人們彼此缺少交往，缺乏友誼，這根本無法滿足人們對空間的公共性需求。同樣，在人工環境中也很難滿足人們對空間的公共性需求，千篇一律的中藥鋪式的住宅設計并沒有考慮各年齡群體的特點與差異，以及在行為上和使用空間的范圍、時間上的差異，表現為住宅設計中提供人們共同活動的空間十分缺乏，這樣必然影響人們的身心健康。
因此，重要的問題是建筑設計和房屋內的陳設要與其功能相適應，不但使空間有不同的變化，而且能提供共享空間，以滿足人們公共性的需求。
心理學的讀書心得11
我一直都覺得，興趣是學習的催化劑。我對心理學的認識得益于我在心理中心的工作。直到今日，我對這門學科的感覺任然是諱莫高深。也是因為寒假的閑暇時光，我聽了學堂在線慕課《積極心理學》。淺談我在學習過程中的幾個引起我共鳴的地方。
任何的學科都可以追本溯源，而人內心世界的變化可以從人的進化中發現。人從爬行到直立行走的進化，所導致的結果是人的視野的擴大。因而我們現在覺得當抬起頭、直起身子走路時要比彎著腰，低著頭走路要舒服。其中的科學依據就是人類的軀干的骨骼整體呈現“S”型走向。這是人類進化的結果，人類的軀干由“L”型向“S”的進化。而人類身體最長的一條神經稱之為“迷走神經”。當我們挺胸抬頭的時候，“迷走神經”在舒張，因而我們會感覺愉悅、舒服。這對我個人來說的指導意義就是站有站像，坐有坐像。我發現現在很多青少年都是彎著腰走路。在中國古代的禮儀文化中，對人的要求也是昂首挺胸。我想是不是魯迅先生所說的中國人的奴性還沒有徹底清除。近代列強對中國的侵略的影響任然沒有消除。而作為新世紀新一代的我們，應該挺起腰板。我們祖國的強大已經不可同日而語，因而我們青少年更應該去展示大國氣象。
我曾了解過心理中心的理念，大多數都有“助人自助”、“助人為樂”。根據積極心理學的觀點，我們在助人的時候，人類大腦會分泌一種物質。這種物質可以激發我們身體的愉悅感，并且有助于我們思維的開發。我以前曾對“助人自助，助人為樂”的理念產生過懷疑。因為我們為何要去幫助別人。更有“人不為己，天誅地滅”、“無事獻殷勤，非奸即盜”的熟語。我也曾用“只為初心，問心無愧”來鼓勵自己去踐行這個理念。可是“好心沒好報”的事時常也發生在我的身上。因而我也曾想封閉自己，可是任就做不到。大多數的女孩都希望自己的男朋友只對她一個人好，這也是可以理解的。因為在這種問題上，誰都不可能博愛天下。其實助人也是有針對性的，正如世界上所有的事情一樣，都有其成立的條件。在別人主動求助時，我們應該去主動別人。當別人需要時，我一定真心實意幫助他。
人類進化導致了女性骨盆的縮小，其導致的結果就是人類嬰兒的早產。大部分動物嬰兒出生的時候已經具備了一定的能力，比如說奔跑。而人類的嬰兒在出生的時候除了吃奶、排便等一些基本能力外，不具備自我保護的能力。因而女性在選擇自己另一伴的時候，安全感是非常重要的一個標準。這個安全感，不僅僅是只身強力壯，而是精神、物質的安全感。
心理學是個極其微妙又特別有用的學科，我將繼續學習與大家一起分享學習經驗。
積極心理學思想是由美國心理學會主席賽利格曼提出，在20xx年發表了《積極心理學導論》一文，吹響了建立積極心理學的號角。
什么是積極心理學？積極心理學是一種以積極品質和積極力量為研究核心，致力于使個體和社會走向繁榮的科學研究。積極心理學的研究重點放在人自身的積極品質和力量方面，主張心理學要以人固有的、實際的、潛在的具有建設性的力量、美德和善端為出發點，提倡用一和積極的心態來對人的許多心理現象做出新的解讀，從而激發人自身內在的積極力量和優秀品質，并利用這些積極力量和優秀品質來幫助普通人或具有一定天賦的人最大限度地挖掘自己的潛力而獲得幸福。積極心理學的主要研究內容是“一個中心、三個基本點”。“一個中心”是指積極心理學要以研究人的幸福為中心，幸福在多數情況下是主觀的，所以它也被稱為主觀幸福感，意即個體自己親身的感受。事例：有一個聰明人和一個老實人一起到海邊玩，聰明人在海邊撿了很多漂亮的貝殼，而老實人也在海邊撿了很多漂亮的鵝卵石。當他們走到一起時，聰明人提議兩個人交換自已所撿到的東西，老實人爽快地答應了。聰明人在交換之前悄悄地把自己撿到的最好看的兩個貝殼藏匿了起來，把剩下的給了老實人，而老實人則把自己撿起到的所有鵝卵石都有交給了聰明人。回去之后的那天晚上，老實人睡得很香，但聰明人卻徹夜難眠，他一直在想：老實人是不是也像他一樣把最好的石頭藏匿了起來。在緒、積極人格特質和積極的社會組織系統，這三個基本點實際上就是人類獲得幸福的基本路徑的具體體現。
近段時間，拜讀了陶新華老師的《教育中的積極心理學》前言及第一章部分，收獲頗多。
在書中，陶老師為我們介紹腦科學的知識，講如何慧眼識人，如何積極投入，如何播種幸福，如何快樂生活，如何保持心理健康，如何陪伴學生成長。
我們常說，尊其師，才能信其道，愛其師，才能樂其課。在我們的'課堂上，如果我們多關注學生的心理，可能會讓學生更積極的投入學習中。
小薇，一個黑黑胖胖的小男生，是我班公認的搗蛋大王，只要班里有違法亂紀的事，那肯定少不了他。平時聽到最多的告狀聲音就是“老師，小薇打我。”“老師，小薇把誰誰打哭了。”“老師，小薇把掃帚把弄折了。”“老師，小薇把抹布扔到房梁上了。”
當我一聽到這種聲音，血壓就開始往上飆，一開始就是各種批評，后來吵疲了，效果甚微。我又采用懷柔態度，有點成效。
帶了孩子們兩年多，每天和他們朝夕相處，對他們的了解更加的深入，特別是小薇。他看起來是個什么都不在乎的孩子，別人得到什么獎勵，他還嘲笑一番。我知道他內心是最想得到獎勵的那一個，因為他偶爾得一次獎勵，會炫耀得全班人都知道。他是一個自制力很差的孩子，上一刻的表揚余溫還沒下去，下一刻他能馬上犯個錯誤。
我看過很多的案例，知道越是調皮的孩子，越是想得到更多的關注，小薇也是這樣。這不，晚自習放學了，我去班里帶孩子們回宿舍就寢，結果看到的卻是小薇和數學老師僵持的局面。不用說，小薇又犯錯了！數學老師向我訴苦，這個孩子又不好好聽課，還攪得別的同學上不成課。勸走數學老師，我把小薇單獨叫到教室外，問他原因，一開始，他態度還特別硬，找各種理由為自己開脫，后來看到我真的生氣了，就哇的一聲哭了起來，說數學老師一節課都沒看他，昨天一天都沒理他。看著他哭的那叫一個委屈，我無良的笑了，這個理由真的是讓人哭笑不得。我告訴他想要得到老師的關注，可以用問問題的方法，不能用這種損人不利己的方法。
笑歸笑，這件事也讓我沉思了好久，從心理學的角度來說，他是特別想要老
師關注的，只是采取的方法不得當。如果作為老師，我們能夠及時了解孩子的心理所想，關注學生的情感需要，那么我們的課堂就是和諧的課堂，學生才能樂其課，愛其師。
因此，當我們遇到越來越難教的學生的時候，需要反思，有沒有以新的眼光和視野來看待這些現象和問題？只有努力學習積極心理學的最新成果，開啟新思維新方法，并運用于實踐才能創新，才能更好的促進學生發展。
陶新華老師的這本書解了我們的燃眉之急。讓我們做教師的知道，在具體的教學過程中，我們應該如何去做。改變自己的教育與理念和方法，獲取更好的教育教學效果，享受幸福的教育人生也是我們終身的追求。
作為教師，常常會遇到一些非常“不懂事”的學生，他們有的會經常違反學校紀律，把老師的叮囑當成耳旁風；有的會在同學交往中出現各種各樣的問題，顯露出自私、不為別人著想的特點；還有的竟敢與老師頂撞，毫無尊師重道之言。這些學生令老師非常頭疼，費了很大的勁兒，收效卻甚微。
《教育中的積極心理學》一書中講到，“不懂事往往是沒有能夠將社會規范和準則內化為自己的行為標準，在交往和溝通過程中出現了問題。”人的成熟是一個社會化的過程，這個過程就是人通過社會實踐，得到了許多不同體驗的過程。那為什么有的孩子能夠遵守社會規則，有的就很困難呢？“不懂事的孩子大多是被寵壞了，或者與現實社會過度隔離造成的。”聯想一下曾遇到的“不懂事”的學生，的確大多屬于這兩種情況。
記得有一個叫小江的學生，經常和同學鬧矛盾，每次都是一些雞毛蒜皮的小事，他從來都不讓步，從不認為自己是錯的。個人的自理能力很差，不會擦桌子，不會系鞋帶，衣服總是穿得歪歪扭扭的。后來得知，他上小學之前跟奶奶一起過，奶奶非常寵他，事事以他為中心，所以才養成他不知道考慮別人感受的不良習慣。對于這類學生，他其實本質上并不壞，只是缺少自我控制的訓練，在家庭教育中，從沒有明確生活中的原則，所以要在生活小事中訓練他的規則意識和合作能力。教師在原則問題上決不讓步，必要時嚴格執行，強化認識，讓社會規范入腦入心。
還有一類學生與之相反，不是被寵溺過度，而是被隔離過度。孩子在成長過程中，家庭教育過于嚴格，與社會接觸較少，對周圍環境產生畏懼、恐懼或者敵意的心理。他們很敏感，一個微笑有可能被理解為挖苦嘲笑，一個動作可以被誤解為攻擊，他們自我防御機制非常不成熟，常常以攻擊性的眼光來看待周圍環境。記得有個學生叫小可，家教很嚴，在家寫完作業，就是隨便玩玩，但不允許去別人家玩，也不能帶朋友來自己家，如果出去玩，就會招來家長的辱罵。有一次上課時，有位同學沖他笑了笑，課下他就把那位同學打了，問原因，他說是因為他被人嘲笑了。還有一位同學，和同學發生爭執，拉都拉不住，嘴里還振振有詞：“三天不打，上房揭瓦。兩天不抽，皮肉發餿。”對于這類學生，不要指望短時間內就能改變。首先要從家庭開始改變，創設一個安全有愛的家庭環境至關重要，孩子有了安全感，便會卸下很多防備。在學校里，要進行規范化要求，讓他們在合作交往中獲得成功的體驗，繼而總結經驗，改變之前的錯誤做法。
對于“不懂事”的學生，有時真得很上火，也很無奈，但終須要面對的，無論如何，不能放棄，不能貼標簽，以積極的心態、積極的方法去獲得積極的體驗，理解學生獨特行為和背后的原因，找到解決方法，才會守得云開見月明。
近期，我在圖書館借來了本關于心理學的書——《積極心理學》。在讀這本《積極心理學》之前，我覺得心理學的書，往往會聯想到心理疾病、障礙等問題！看完這本書后，我才知道原來心理學包括還包括許多另外的方面的，其中的一些面對人生、社會的態度以及對人對己是很有道理！
本書主要描述了積極心理學的概況以及內化動機。第一是介紹人們獲得積極體驗的方法。第二是指導人們如何增強這種積極體驗以形成良好的人格特征。第三是如何運用到建設積極的人性化的社會制度上，從而達到社會的和諧發展。
“積極心理學”，顧名思義，是教人如何積極面對人生，如何獲得幸福感與滿足感。這才是現代社會的蕓蕓眾生日益荒漠化的心靈最需要的甘露。積極心理學倡導心理學研究的積極取向，研究人類積極的心理品質，關注人類的健康、幸福與發展，試圖以新的理念，開放的姿態，詮釋與實踐心理學。正如積極心理學運動的發起者、美國當代著名心理學家馬丁·賽里格曼說：“當代心理學正處在一個新的歷史轉折時期，心理學家扮演著極為重要的角色和新的使命，那就是如何促進個人與社會的發展，幫助人們走向幸福，使兒童健康成長，使家庭幸福美滿，使員工心情舒暢，使公眾稱心如意”。
在學習了積極心理學之后，我主要有以下幾點體會：
第一、認識自己方面。人們總是要面對恐懼、悲傷、焦慮等各種積極或負面的情緒。因此，在遇到這些負面的情緒要積極地面對！
第二、活動方面。無論學習還是生活，在參與的活動時要積極做好本分，這才能體現活動時既愉快又有意義。
第三、態度方面。快樂與否在大多數情況下取決于主觀意識。態度不同，心情自然也不同。要努力糾正自己身上所出現的各類情緒和行為問題，來改變錯誤的世界觀、價值觀和人生觀，往正確的方向努力，要有良好的學習態度。
第四、做事方面。人們往往希望在越來越短的時間里完成越來越多的事務，卻忽視了“數量會影響質量”，人們可能會因參與過多活動而犧牲掉快樂。因此我們必須實行小步走的方法，不能急于求成，做完一件再一件！
第五、身體方面。身心需要和諧發展，因而堅持鍛煉、充足睡眠、健康飲食習慣都會對身體和精神健康大有益處。沒有鍵康身體就不能積極地去面對生活，因此要改正自己不良的生活習慣和學習習慣。
因而，學習、研究“積極心理學”，對于我們每個人都是大有很大的益處的。有健康的心靈，才會有真正健康的人生，所以學習和研究積極心理學，是我們每個人必需做的事。
積極的自我這一章，圍繞著“我”這個課題，展開了一系列探尋自我的過程，在學習完這堂課之后，我翻閱著書本，在尋找這堂課的真諦，這堂課想讓我們知道什么，絕對不僅僅只是讓我們了解，讓我們可以運用這些知識，它還有更深刻的東西，于是我給自己四天的時間，在下一堂課到來之前，我要探尋到這節課，它真正想要說的。
我一直認為心理學他的本意是觀察反饋人類自身，由于對自身的盲目性，有一些問題并不好由自己得到答案，所以這四天我嘗試著去觀察他人，希望找到可以符合這堂課，能夠讓我更加深刻理解這堂課的事物，結果兜兜轉轉了四天最終的答案還是到了我自己身上。在星期四的時候，我嘗試了一款游戲，是一個搭建房子的游戲，我在實際畫出的建筑設計圖在游戲里面很難得到確實的效果，說白了就是很丑，和我設想的截然不同，為什么會這樣？這個問題我百思不得其解，所有的一切都是按照預想，可是結果卻天差地別。在玩游戲時我一直不喜歡看游戲攻略，這讓我有一種挫敗，很簡單的問題，為什么我想不出來？但是那一天我四下孤立，舉目看去，全是游戲中白茫茫雪山的場景，我退了出去，我接受不了預想進行不下去的事實，一直輾轉反側到了近十點，我打開了百度，查找了游戲攻略。
很可惜，他并沒有給我實際的解決方法，不死心的我再一次進了游戲，這一次我進游戲的畫面變了，不再是以往我看到的雪山，而是站在了雪山上看我所建的那個房子，我看到了一個不同的角度，那個角度看他和我的設計圖是一樣的，他在那個角度特別漂亮，完全不是之前進入游戲看到的那副破敗的樣子。我下了雪山，走到了我在游戲中的家面前，我圍繞她轉了一圈，沒有雪山的那個角度，他還是一樣的，只不過這一次不是丑的，而是美的。
是一場奇特的經歷，總讓我感覺這個房子就是我自己。高考之前的成績讓我很自豪，直到高考，我一直接受不了高考失敗的原因，說是自尊也好，什么客觀原因也好，我無法與自己達成和解，我對探尋自我是有排斥的，但是那天晚上我站在雪山上看到那個我以為很丑很破敗的地方，他在外面一圈陽光的映襯下，與我現實中所處的黑暗不同，那是人工與自然能達到的最優和解。成長總是一瞬間的事情，那些一直冥思苦想的知識，有了更深刻的體會，積極的自我這堂課到底要教給我們什么？
她想告訴我們要與自我和解，接受失敗的，接受后悔的，接受理想的，接受美好的，知道自尊，深思主義，不要全盤否認你的美，不要過分肯定你的美，所有預想中的自我都是我們的選擇，好的壞的，都是我們踏出去的，確定好你的自我認知，當學會與自我和解的時候，所有的消極，拉扯你墜入山崖的力量也會消失。積極的自我，是你要懂你自己，你要掌控你自己。
心理學的讀書心得12
寒假里讀了《教育中的積極心理學》，一翻開書，我就被序言中的一段話吸引：在每一個人的內心深處都存在著兩股抗爭的力量：積極力量（好奇、幽默、善良等）和消極力量（憤怒、怨恨、自卑等）。這兩股力量就像太極中的陰陽兩極，此消披長。所以，作為教師，應該學一點積極心里學的知識，努力給自己注入積極的正能量，做一個幸福完整的人。
一、播種幸福———教師的存在價值
通常，幸福的人大多熱于奉獻，奉獻的時候可以擁有更多的幸福，這是一種良性循環。如果教師能夠成為播種幸福的人，則不僅自身可以擁有幸福，在生活當中充滿活力，培養出來的學生也將更有幸福感和創新活力。
那時，我剛從事教育工作只有半年并且擔任了班主任，有時候真的茫然無措，不知道怎么去管理。所以我經常會板著臉，要樹威信，直到有一天，我從孩子的日記中看到了：“鄭老師極少笑，要是能夠多一些微笑，就更美了。有時候想跟老師多說一句話都不敢”。當我們班得到流動紅旗，獲得“先進班集體”榮譽稱號時，楊老師的臉依然那么嚴肅，似乎這些榮譽的得來本來就是應該的；當我們做錯了事，鄭老師的'臉還是那么嚴肅，但嚴肅中更多的是斥責。雖然我們知道鄭老師都是為了我們好，但是她為什么總是不笑一笑呢？”當看到學生的這篇日記時，我感到有根無形的鞭子在抽打著我的心靈。我也何嘗不想“一笑泯恩仇“呢？但是又很害怕一“笑“會讓學生爬到我頭上來，班級紀律就會松散。
那讀了這本書之后，播種幸福是教師存在的價值，讓我感觸特別大。教師傳遞給學生的幸福不單單只有知識，更多的是做人的品德、理想、激情和樂觀的心態。所有能讓孩子感覺幸福的體驗，都能體現我們的價值，所以很慚愧的是，為了樹立自己的威嚴，而吝嗇于自己的微笑。所以，在接下來的教學時光，我希望能成為一個傳播幸福的人，讓我的學生因為老師的存在而感到幸福。
二、快樂生活——教師的生活態度
教師的人生是有榜樣效應的，某種意義來說教師的生活對全社會的人來說是一面鏡子，當教師生活幸福、工作順利的時候說明我們的社會發展文明和諧。
在上個學期，在課間做眼保健操的時候，由于一年級的小朋友剛從幼兒園上來，各方面都需要慢慢地調整和適應。因此他們在做眼操過程中，總是因為個別同學睜眼而扣分。為此，我也想過很多辦法，各種軟硬兼施的方法都有，甚至
哪怕下節課不是我的課，我都會盯了再走。盡管這樣，有時候還是眼睜睜，看著檢查人員從我眼前因為某某睜眼扣分。所以，每當靜下來的時候，也是很無奈，更多的是力不從心。當然，我也好幾次因為這個情況，到了半夜也沒睡好，慢慢地就陷入了焦慮當中，那段時間也是很不開心。
后來看了這本書，書中說：“對于所有的教師來說，想擁有幸福快樂的人生是需要用積極心理學的理論和方法來規劃自己的人生的。”
可以從以下幾個方面來調整自己：
1、
積極、有規律地鍛煉身體（如果老師能有規律地進行鍛煉，就會使自己精力充沛，心情開朗，同時抗壓能力也會提升）
2、保持規律而充足的睡眠
3、保持穩定的友誼
4、經常與好友聚會
5、為自己認定的有價值的目標而努力工作
三、學生不懂事與教師智慧
教育培養人是促進一個人更好地更快地適應社會的要求和社會規范，人的成長過程是一個逐步走向通情達理的過程，這樣的一個過程也是一個比價復雜的心理成熟過程。一個人較成熟，讓他人覺得是通情達理的，就是我們所說的“懂事”。
教師困惑：古人說“家有五斗糧，不做孩子王”，的確自古以來管教孩子是件麻煩的事，尤其是由于他們不懂事，甚至比較頑劣，教育管教就遇到了麻煩。也暗示了作為教育者的我們是非常不容易的，因為我們必定會遇到這些和那些的麻煩。
案例生活中：現實生活中，我就遇到了這樣一位不懂事的孩子，他的不懂事體現在：1、不知道如何正確表達自己的需要，雖然成績還可以，但是習慣比較差，他經常會做一些比較異常額行動來吸引注意。2、只顧自己，不顧別人，以自我為中心，沒有自我控制能力。3、沒有合作意識，在團隊中找不到自己合適的位置和角色，行為特殊。經常無理取鬧、不講道理。
應對策略：
1、相信人之初，性本善的人性觀。
2、為孩子設立一種較高的但可以達到的標準，在孩子實現這種過程中提供支持
3、采用以一種穩定的權威性教養方式
4、在孩子低能力領域提供技能訓練
總結：面對“不懂事”的孩子，我們往往會有煩躁心理，這類學生就成了我們心中的那類問題學生。現在看了書中的應對策略，不管怎么樣，心中就踏實了一些，不會那么茫然無措。
最后，還是那句話：作為教師的我們應該學一點心理學的知識，努力給自己注入積極的正能量，做一個完整的人！
心理學的讀書心得13
三百六十行，行行出狀元。我相信這句話。前天看電視，講述那些專門捉蛐蛐的人。他們就是白天晚上捉蛐蛐，捉到一只好蟋蟀，就能賣幾千，這讓我想到了另外一句話：沒有不賺錢的行業，只有不賺錢的企業。一個行業里做出狀元，就牛逼了。在他們這個蟋蟀行業里，什么紫殼白牙、頭大為王、牙大為帥、佳蟲不與凡蟲掙……這些就是他們的`行話，也不知道我記錯了沒有。 日記
同樣，戀愛，這也是一個行業，這個行業也需要狀元。
自我感覺情商很低，所以就需要學習一下別人的先進經驗，給自己鍍鍍金，充充電。做任何事都需要策略技巧，需要策劃。而且這方面的知識我覺得我也快到需要的時候了。
我只對這本書的前半部分感興趣，因為前半部分講戀愛，后面則講夫妻相處了。既然是戀愛心理學，就講戀愛好了，把后面的夫妻也講，沒必要。前面的坎都沒有跨過去，哪來的后面的啊。就戀愛部分，理論知識的吸收，我相信會幫助你在處理這方面的事情時保持一個理性的頭腦。可以學習下。
此書比較有特色的地方，左邊文字內容，右邊則配一幅幅漫畫。漫畫的內容也很幽默，閱讀起來輕松幽默。不愧為“每天懂一點”。
心理學的讀書心得14
作為語文教學的一線教師，我們往往更多關注教學手段、方式上的東西，對于課堂上出現的教學事件和學生之間的學習水平差異，也往往歸咎于上。雖然以前讀書時也曾學過《教育學》《心理學》等科目，但畢竟是脫離實踐的純理論學習，相隔十多年也已淡忘不少。這也是遺忘的規律吧。趁現在是暑假，我捧讀了《學與教的心理學》，在里面重溫了不少心理學知識，同時，踏足教壇十多年的我對教學中的許多隱性問題有了新的發現，特別在學生注意力低下方面有了更深的思考。
當我們遇到那些上課經常走神、開小差的學生時，總會第一時間想到他的注意力很渙散，并尋找其中的原因：他昨晚是否休息不好，近來是否玩得瘋狂以至于在課堂上仍在遐想，他的學習目的性是否不夠強以至于對學習不重視等等。但《學與教的心理學》一書則提醒我們，學生的注意力渙散除了教學方法及其客觀原因外，也有可能是被教師一些不經意的行為所導致的。這讓我很自然地發現了教學中常見的幾個小問題：
問題一：剛上課就發測驗卷或公布測試成績，然后再評講試卷。我想這是很多老師的慣性做法，但殊不知，這樣做會使學生情緒特別緊張、興奮或沮喪，難以把注意力及時轉移到教學中來，因為他們的注意還糾纏在分數或做錯的題目上。這是我從《學與教的心理學》一書中提到的“情緒急劇波動會使學生注意力難以集中”而發現的教學問題，怪不得每次這樣評講試卷的過程中總得要管幾次紀律。明白了這一點，我想我們可以提前半天或一天，利用放學時間，先把試卷發下去，讓學生們先研究研究，自己先試著改錯題，然后再進行評講，我想一定會收到事半功倍的效果。
問題二：課堂上常把容易的問題留給中下生回答，難題留給優秀生回答。本來，我也覺得這是分層教學的做法，能照顧到不同學習水平的學生。但當我了解到“反抗或淡漠會造成學生注意力渙散”這一心理特征后，我就發現我們課堂上老是這樣明顯地分層次回答問題，也許會在無形中給他們劃了界線，會使他們感到不公平，雖然能調動起中下生的積極性，但卻可能抹煞優秀生的積極性，他們可能會想：容易的輪不到我們回答，難的問題不容易答對，還是不說為妙。一節課沒多少精彩的生成，課堂就會變得郁悶，使部分學生的注意力不集中。為此，我覺得我們的課堂提問也要考慮學生的心理，既不能為使課堂教學順利完成而集中關注優秀生，也不能盲目照顧中下生而影響優秀生，以免顧此失彼。教學中的公平對待，往往能使學生增強注意，調動學習的積極性。
問題三：學生上課后才匆忙準備學習用品。很多學生都喜歡一下課就走出教室活動活動，或在教室里輕松輕松。非要等到上課鈴響了才拿出相應的課本，有的甚至在老師喊上課時還在忙著整理東西。就是那么一兩分鐘，也許有的老師并不在意，但從心理學的角度上看，這會導致學生注意力的短暫分散，從而影響教學質量。因此，我們可以利用心理學“有效進行注意轉移”的原理，培養學生課間先整理下一節課的學習用品然后才去活動的習慣，這樣有利于學生提前把注意轉移到下一門學科，有利于提高下一節課的教學質量。當然，上一節課的老師不要拖堂，否則也會降低學生進行注意轉移的效度，影響下一節課的教學質量。
問題四：新學期，剛發新課本就開始講授新課知識。新學期，學生剛接觸到新課本，如果馬上就進行新課文的學習，他們會不明晰此學科的學習方向和目標而感到茫然和被動。尤其是個別學生面對某些沒什么興趣的學科，但又要學好它，這就得先引導學生明確學習目標以及對學習結果的向往和追求，引起他們的有意注意。因此，以小學為例，我建議當學生拿到新課本后，可以先讓他們通讀教材一遍，要求學生關注每個單元的主題是什么，每個單元導讀中提示我們要掌握些什么內容、培養什么能力，本學期要寫哪些，推薦閱讀哪些課外書，要背誦哪些課文等等。然后，讓學生制成表格羅列出來，并擬好新學期的學習目標和，再利用一至兩天時間在班中匯報展示、交流提煉。這樣，當學生明確了知識的價值和學習的.目的以及學習本學科每一單元的具體要求和任務后，他們就更能喚起有意注意，學習就會更自覺了。
讀完《學與教的心理學》一書后，我還發現了我們教學中不少的隱性的教學問題，不禁汗顏，由衷地感到閱讀相關的心理學書籍不僅僅是剛踏足教壇的年青教師的需要，更是我們所有從事教育教學工作的人員的需要。每個班總有一些學習成績不太好的學生或問題學生，我們習慣地從他們的“學習習慣、學習能力、遺傳因素、環境等方面進行分析，但《學與教的心理學》一書告訴我們，我們不能忽略教學中常出現的心理學問題。如果我們能在教學中充分運用心理學知識，關注學生的“注意、記憶、氣質類型、情緒情感、意志力”等問題，必定更能促進師生關系的和諧，提高課堂教學的效率。
心理學的讀書心得15
本書主要是案例、案例分析、應對策略的結構組成方式，圍繞“關注積極情緒，實現師生幸福”主題展開敘述，如何應用積極心理學進行教育教學方面有以下幾個內容讓我印象深入。
一是人的情緒情感體驗總是優先于大腦皮層的智力活動，當學生認為自己在做無意義、無價值的工作以后，他們對生活會產生負面評價，從而對未來人生產生不良影響。杏仁核是記憶中的情緒成份存儲地，遭到刺激后被喚起的情緒85%是消極情緒記憶。而長時間的壓力狀態下，免疫系統會遭到危害，得病概率上升。人腦的基本功能順次是生存反應，滿足情緒的需要，認知學習，這3者功能的順序的不可變更的。只有在生存反應感到安全、情緒體驗愉快的時候，大腦才能較好地發揮認知學習功能。積極的情緒體驗在大腦中比較容易遺忘，因此快樂的時間總是顯得很短暫。因此我們應當給學生安全、愉快的體驗。教師的主要人物就是在工作、生活中尋覓快樂，與學生一起克服困難。教育的主要工作就是引導，喚起學生的積極情緒。適當的體育鍛煉，良好的學習興趣，優勢的肯定，適度的壓力都有益于學生的成長。2是神經元工作有關鍵期，語言學習能力第一個關鍵期是誕生到5歲左右，第2個關鍵期是一2歲左右。固然，人的一生任什么時候候都可以學習，大腦的神經元可塑性很強。長時程增強效應是指反復激活次數越多，神經元的連接就月有效。適應于再生效應是指生存環境越豐富，越能夠刺激大腦神經元發育。因此教師應當觸及好的教學方法，延續吸引學生努力學習。因此教育要抓準時間，反復訓練，不斷優化。3是快樂和幸福是伴隨痛苦和煩惱而共生的。積極性心理
學之父塞利格曼提出幸福公式：幸福=遺傳（50%）+生活環境（一0%）+個體可控行動（40%）。生活環境中金錢、健康狀態對幸福感的提升幾近沒甚么影響，其中最重要的社交生活和婚姻滿意度。“心流”之父米哈里契克森特米哈伊研究認為，最愉悅的`一刻同行體現在一個人為了一件充滿挑戰但自認為是最值得努力的事，把體能與智力都發揮到極致的時刻，這就是幸福流，是最接近幸福的狀態，是生活中的最優體驗。因此，和學生一起播種幸福。一是引導學生多參加社交活動，改良自己與家人關系。更重要的是，聚焦積極面，增強成績感。“給鏡子一縷陽光，它能反射一片天空；給心靈一縷陽光，它能反應出一個天堂。”2是各類活動，如寫感恩信，每天回想3件不錯的事，做自己善于的事情發揮自己的優勢，分享成績感。
總之，理解學生，接受學生，設立可到達的標準，體會強化成功體驗，與學生保持良好的溝通理解。誰站在講臺前，誰就決定教育的品質，決定孩子的命運。
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