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講衛生的演講稿

時間：2026-01-12 09:36:44 講話稿

講衛生的演講稿14篇

　　演講稿的內容要根據具體情境、具體場合來確定，要求情感真實，尊重觀眾。在生活中，接觸并使用演講稿的人越來越多，相信許多人會覺得演講稿很難寫吧，下面是小編幫大家整理的講衛生的演講稿，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

講衛生的演講稿14篇

　　講衛生的演講稿篇1

親愛的同學們：

　　大家好！

　　每個人都必須要做到愛衛生，講文明。因為我們是祖國的接班人，不要讓瑕疵成為自己人生的污點，做一個講衛生的人，無論是在學習還是家里都要愛干凈，講衛生。

　　我們如何才能夠做到講衛生呢？想必很多人都非常疑惑，因為不知道如何去做，所以感覺沒有頭緒，其實也非常簡單，不需要我們如何做的好，只要我們做到，一步隨意亂扔垃圾，二勤洗手，勤換衣，三經常打理個人衛生，四制止不講衛生的行為。只要我們做到以上四點，我們就是一個講衛生的好學生了。

　　做一個講衛生的好學生人人喜歡，一個不講衛生的人大家都討厭，不要讓自己討厭自己，也不要讓所有人看不起自己，我們應該要做聽話的人，在平時我們不要隨意的扔垃圾和廢品，也不要胡亂丟東西，保證時刻做到垃圾扔進垃圾桶，及時把各種生活牢記清理掉，不要老是擔心垃圾問題。

　　我們必須要時刻牢記一點，不要隨意的扔垃圾，如果其他人踩到垃圾摔倒不好，污染環境也不好，而且很多垃圾是不能降解的成為了大自然的負擔，所以在平常看見垃圾不管在哪里，都要把垃圾丟到垃圾桶里面，保證不隨意的亂認垃圾，不輕易的把垃圾扔的滿地都是，堅持做一個講衛生的人，一個衛生維護者。

　　我們也要經常做好自我打理，衣服臟亂要換，頭發長了要修理，每天都要勤洗頭勤洗澡，還要勤洗頭，不隨意的亂認垃圾，不隨意的亂丟東西，保證安全，保證衛生，如果一個人邋遢不講衛生，大家都不愿意與他相處，都不愿意和他在一起學習的，我們必須要保證衛生，不能因為自己的邋遢影響到其他人。

　　一個講衛生的人會受到大家的'歡迎，其他同學也愿意和他一起交往，一起玩，邋遢的人所有人討厭，不要成為一個邋遢讓人討厭的人，我們要成為一個足夠優秀的人成為一個非常愛干凈的人才行，記住一點就是不能輕易的忘記自己的責任，要將為上，要愛干凈，保證做到這一點的人才是一個好學生。

　　不管在家還是在學校，我們要從小養成愛干凈的好習慣，要經常做到勤洗澡，勤洗頭，不讓病菌有機可乘，做一個愛衛生的人，做一個干凈的人，同時我們也要制止那些隨意丟垃圾的同學，不能讓他們犯錯，不能一直都讓他們不喜，做人要誠實，做事要靠譜。要講衛生。

　　謝謝大家！

　　講衛生的演講稿篇2

敬愛的老師、親愛的同學們：

　　大家早上好！

　　今天，我能站在國旗下演講，感到非常高興。我演講的題目是“講文明，講衛生，爭做文明小衛士”。四月份是“全國愛國衛生運動月。大家都知道，地球是我們人類的母親，大自然是我們最親近的朋友，學校是我們的家園。

　　可是，在這美麗的校園，卻有著許多不協調的地方，在亮堂堂的水泥路上舞動著一張張紙屑，在碧綠的冬青中時常可見各式各樣的包裝袋。這些紙屑，這些包裝袋，從何而來呢？天上自己掉下來的嗎？地上自己長出來的嗎？同學們肯定回答“不是”。這是個別同學的所作所為。在我們這個綠樹成蔭、鳥語花香的美麗校園里，仍有個別同學隨地吐痰、亂扔果皮、紙屑，這些都是不文明行為。

　　不久前，曾看到這樣一則報道，說的是新加坡，新加坡是一個通用英語的國家，這個國家的公共場所的各種標語大多是用英語書寫。但其中的一些文明禮貌的標語，如“不準隨地吐痰”、“禁止吸煙”、“不準進入草坪”等卻用中文書寫。為什么呢？人家回答：“因為有這些不文明行為的大多數是中國大陸的游客。”為此，到新加坡考察的一位中學校長語重心長地說：“不文明行為也是國恥。”

　　以上的事例表明，文明其實是由細節構成的，反思我們的所作所為可見文明離我們還有一段距離。在我們身邊，在一部分同學身上，還存在著一些不文明的行為。例如，在我們的校園內、樓梯上總能見到與我們美麗的校園極不和諧的紙屑，尤其是周六、周日教室里、校園內食品袋、方便面盒隨處可見，甚至有的同學認為：反正有值日的同學打掃，扔了又何妨；再例如有的同學在教室走廊上追逐打鬧，走路推推搡搡習以為常；還有部分同學相互之間講臟話、粗話，隨意攀爬樓梯扶手，甚至還有個別同學故意損壞學校的公共財物。我們很多同學把文化知識的學習放在首位，而常常忽略了社會公德的培養，文明習慣的養成，而這恰恰從本質上展現出一個人的思想品質。事實上，良好的行為習慣，是保證我們順利學習的前提，也是樹立健康人格的基礎。在學校沒有良好的行為習慣的同學就可能目無紀律，不講衛生，擾亂班級的學習環境。相反，如果我們養成了文明的行為習慣，學習環境就一定是良好的.、有序的。現在，我們正處于人生中最關鍵的成長時期，我們在這個時期的所作所為，將影響到我們自身的素質，而文明的行為就在幫助我們提高自身的素質。所以，我們首先應該做一個堂堂正正的人，一個懂文明、有禮貌的謙謙君子，然后才是成才，不能做一部單純掌握知識技能的機器，而要成為一個身心和諧發展的人。

　　現在是手足口病的高發期，我們一定要注意個人衛生，勤洗手，多通風，不吃生冷食品，保證有一個健康的身體。我們一定要愛護公共環境，并經常把看到的一些紙屑、塑料袋撿到垃圾桶里去。

　　為了我們的健康，我們應杜絕一切危害健康、污染環境的不文明行為，希望大家：從我做起，從小做起，從現在做起，爭做“文明小衛士”，讓一切疾病遠離我們，讓我們擁有更加文明、衛生、健康的生活，我們的校園將變得更加美麗。

　　講衛生的演講稿篇3

尊敬的老師、親愛的同學們：

　　大家好！

　　首先十分榮幸能作為學生代表在此給大家做演講，我這次的演講的主題是：“講衛生，防疾病”。

　　近段時間我校的手足口病盛行，不少的班級班上都有人患上了這個病，大家值得注意的事，這個病是具有傳染性的，一定要時刻注意，大家有沒有想過這個病是怎么找上我們的，手足口病手足口病，病從口入，所以這個病正是因為我們不講衛生，由腸道病毒引起的，可能你們還不以為然，就讓我來告訴你們這個病的嚴重性，如果不及時發現去就診的話，病死的幾率有80%以上！這個數字都不夠引起你們的警惕，那我就真的無話可說了。希望大家發現自己不對勁或者身邊的同學不對勁一定要及時報告老師，這個病的傳染太快了，可以通過呼吸道傳播，甚至接觸都能傳染。希望引起大家的重視。

　　其實我們只要保證好自己的個人衛生，增強抵抗力，我們被傳染的幾率還是很小的，畢竟現在學習的那十幾個患病的同學已經送去醫院了，我近期認真觀察了一下，我發現大家的衛生習慣是真的差！讓我感到十分的痛心啊，下面我就說些例子，看大家能不能對號入座。

　　1、不喜歡剪指甲，好多同學都那么喜歡留長指甲，而且男同胞們占大多數，這是我想不明白的，你們就沒發現，你們引以為傲的長指甲里面藏了多少污垢嗎？都黑了，這里面得有多少細菌啊。

　　2、不勤洗澡，換衣服，難道洗完澡再睡覺不會舒服得多？身上有汗漬有細菌，身上不難受嗎？還有床單被子，一學期一學期的用，從來不洗，也不拿到太陽底下去曬，是想留下來當寶貝？

　　3、吃東西從來不洗手，我想請問大家，有多少人去食堂吃飯會先洗手，舉手讓我看看吧，果然，寥寥無幾。在家養成的好習慣，為什么到學校就沒了呢？經過一天的上課，手上的細菌有多少，可能你們還沒意識到你們在吃飯的'時候，就這樣多少病菌從你的口中進去了。

　　我們出現這樣的情況是什么？因為懶？懶得剪指甲，嫌麻煩？懶得洗澡換衣服，因為懶得洗衣服、洗床單？懶得走那么遠去洗手，想直接排隊就餐？我們是時候發自內心的想想了，我們為什么會出來這樣的狀態，這還是祖國新出生的太陽嗎？還是祖國的花骨朵嗎？

　　我希望大家能把我的演講聽到心里去，認真的做出整改，慢慢的改變自己懶惰的習慣，我們不應該在學校的時候找機會，尋求舒服，那不屬于我們，我們首先保證了自身的身體健康，我們才能有努力學習的本錢。

　　我的演講完畢，謝謝大家！

　　講衛生的演講稿篇4

尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家好！

　　校園是我家，衛生靠大家

　　我是六年級的xx。今天，我為大家演講的題目是《校園是我家，衛生靠大家》。

　　清晨，當我們輕輕推開教室的窗戶，陣陣香氣撲面而來。這是春風送來的花草芬芳，這是春風送來的泥土清香。吮吸著這春的甘露，我們精神振奮，快樂無比，充滿了對校園的喜愛之情。但如果這時，一個食品袋從天而降，落在整潔的道路上，我們的'心情又會怎樣？我們學校接近300名學生，一人扔一張紙，校園中美麗的草坪就會被紙屑壓得喘不過氣來。你也許會說，不就是一點垃圾而已嗎？有那么嚴重嗎？我說：有！有許多同學會把吃完的食品袋、果皮等隨手亂扔，想這樣就可以眼不見心不煩。如果照那樣的話，日積月累，碎屑就會像一堵墻一樣把我們圍得密不透風。那后果將不堪設想。

　　老師曾說過這樣一句話：校園是我家，衛生靠大家。校園既是我們學習知識的地方，又是我們的另一個家，是一個充滿書香氣味的天地。我們要像愛護自己的家一樣，愛護美麗的校園，凈化美麗的校園。很簡單的動作，彎彎腰，把看到的紙屑撿起來，3秒鐘都不到；揮揮手，把墻壁上的污跡擦干凈，只要5秒鐘；動動腳，繞開草坪多走點路，10秒鐘就夠了……。

　　到那時，走進校園，你會被迷人的風景所吸引。現代化的教學樓前郁郁蔥蔥的樹木，干凈整潔的地面……漫步在校園里這一派綠景之下，你一定會感到精神舒暢，心曠神怡。同學們，一同加入“彎彎腰”活動中吧，隨手撿起每一片紙屑，擦凈每一扇窗戶，用我們的雙手，用我們的行動，共同創建我們學校綠色的校園。

　　春天已悄悄地來到了校園，同學們，行動起來吧！從我做起，從現在做起，用我們的雙手，為校園披上綠裝，讓校園的花兒更紅，草兒更綠，樹兒更茂密。時刻牢記：校園是我家，衛生靠大家！

　　謝謝大家！

　　小學生怎樣注意飲食衛生

　　我們日常生活中要注意飲食衛生，否則就會傳染疾病，危害健康，“病從口入”這句話講的就是這個道理，我們要注意：

　　1.養成吃東西以前洗手的習慣。人的雙手每天干這干那，接觸各種各樣的東西，會沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。吃東西以前認真用肥皂洗凈雙手，才能減少“病從口入”的可能。

　　2.生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾病菌、病毒、寄生蟲卵，還有殘留的農藥、殺蟲劑等，如果不清洗干凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農藥中毒。

　　3.不隨便吃野菜、野果。野菜、野果的種類很多，其中有的含有對人體有害的毒素，缺乏經驗的人很難辨別清楚，只有不隨便吃野菜、野果，才能避免中毒，確保安全。

　　4.不吃腐爛變質的食物。食物腐爛變質，就會味道變酸、變苦；散發出異味兒，這是因為細菌大量繁殖引起的，吃了這些食物會造成食物中毒。

　　5.堅決不吃校外小商小販的食品，這些食品大多為不法商販加工而成，他們的健康狀況和加工的環境衛生沒有經過有關部門的檢查，食品也沒有合格證，所以同學們要堅決和這些食品說再見，以防病從口入。

　　小學生衛生公約

　　小學生，講文明，衛生公約要記清。

　　勤剪指甲常洗澡，個人衛生要講究。

　　課桌書包常整理，飯前便后要洗手。

　　不扔垃圾不吐痰，果皮紙屑入箱中。

　　小攤食物不亂買，過期食品莫食用。

　　衛生工具擺放好，開窗通風空氣新。

　　值日掃除要徹底，窗臺墻角無污物。

　　桌凳墻壁保潔凈，黑板玻璃亮閃閃。

　　按時取水不浪費，掃拖消毒永保持。

　　整潔校園人人愛，優美環境大家建。

　　講衛生的演講稿篇5

　　我是來自九年級三班的杜沙沙，我今天演講的題目是“文明從小事說起”。文明一詞，你熟悉嗎?答：太熟悉了。含義大嗎?答：太大了。回答不正確。

　　的確，我們提倡文明，社會需要文明，然而我們太熟悉的文明一詞反映在我們身上的行為又讓人覺得我們太不熟悉文明。不是嗎?從我們身邊說起：每天教室里堆起的個類食品袋，紙屑，隨處可見的痰跡。學校走廊里下課時的大聲喧鬧，你推我拉的瘋打，還有那強效洗心汰都難以出去的滿口臟話，等等，等等。這些現象的存在不正驗證了我前面對你回答問題的評判嗎?

　　古人曾說過;“一屋不掃，何以掃天下。”這句話就是告訴我們一個人的品質是從很小的時候，很小的事情做起的，就如我們生活中的點滴小事一樣。在公汽上給老幼讓座，順手將腳下的垃圾撿起。當看見他人亂扔垃圾時告誡他，不隨意亂扔垃圾。這事幾乎是天天發生在我們身邊，那我們自問一下，有幾個人能那樣做?隨意亂丟垃圾是一種不講衛生的表現，當你看見有人亂丟垃圾而你不去制止，當你看到地上有垃圾而你不去拾起。這就是一個人的品質問題了，這就是足以體現一個人的文明程度的問題了。這就說明講衛生也是講文明。

　　而一個人的文明素養也體現在日常生活中，下面這個舉例就發生在我們校園，這也是一樁極不好的事，在每周一升國旗時，當大家都站著整整齊齊，都面對著莊嚴的.國旗時，當別人在臺上演講時，當別人在付出勞動時，下面就有些老師在講話，可能他們也不覺得什么，而這已經是一件極不文明，而且極有影響力的一件事了。老師既然都沒有起到帶頭的作用，更何況學生，那還用講文明嗎?如果一個央央大國就這樣下去，那還能是一個一談到就令人肅然起敬的中國嗎?那還能是一個禮儀之邦嗎?

　　作為祖國的未來的我們，應從各問的舉止上去改變，讓自己變得更加文明，讓國家變得更加文明，讓環境更加美麗，讓我們的所生活的地方處處呈現處一種和諧，文明，綠色。

　　中國是禮儀之邦，山東是孔子的故鄉，孔子也經常提倡人們講禮儀。作為一名小學生應該怎么樣做呢?

　　我們要講衛生，不要隨意亂丟垃圾，保護環境衛生。我們走路的時候不能跳著走，也不能走在盲道上，這樣會擋住別人或盲人叔叔的路。吃飯的時候不能用筷子和勺子敲打碗和盤子。我們買票的時候要自覺排隊，不要自己跑到第1人的前面去買。去公共場所參加活動的時候，要穿著運動鞋去，不要穿拖鞋去，而且還要講文明，嘴里不吃東西，不說臟話，做文明市民。

　　到別人家做客的時候，先要輕輕地敲門和主人熱情地問好，說明有禮貌，做事要得體，做個文明的小客人。

　　我一定爭取把這些禮儀都學會，爭做一名優秀的少年。

　　講衛生的演講稿篇6

尊敬的老師，親愛的同學，大家下午好，我是四年級二班呂云梅：

　　今天我演講的題目是《預防疾病，增強體質》。

　　又是一年的春天，到處放射著明媚的陽光，到處炫耀著五顏的色彩，到處飛揚著悅耳的鳥叫蟲鳴，到處飄蕩著令人陶醉的香氣，到處都是一片欣欣向榮的景象。春天點燃每個人心中的希望，激發著每個人生活的熱情。萬物在這時候醒來，展示著生命的可貴與誘人。但在這美麗的季節里，卻也是細菌和病毒繁殖的天堂，它們趁大家忙于學習生活時，用各種途徑侵入身體，破環我們的`健康，影響我們的學習。因此許多人把春天戲稱為“多病之春”。醫生也常常告誡我們，春季若不注意健康，很容易患上流行疾病。

　　預防疾病，增強體質，首先我們要做好自身的衛生，要養成良好的衛生習慣，減少與病源接觸的機會。勤洗手、勤洗澡、勤換衣，勤剪指甲。每天保證充足的睡眠。其次是講究飲食衛生，防止"病從口入"；在日常生活中吃干凈的食物，飲干凈的水，用干凈的器具。吃飯不挑食，多吃水果蔬菜，。第三，注重心理衛生，保持積極向上而又樂觀豁達的心境。預防疾病，增強體質，除了要養成自身的良好衛生習慣，環境衛生也是很重要的。維護環境衛生，需要我們大家共同努力，因為細菌和病毒往往在臟、亂、潮濕、腐爛的地方滋生和傳播，我們應該做到不隨地吐痰、不亂扔垃圾，要保持教室的潔凈和通風，要徹底清掃公共場所，不留死角。環境整潔了，那么細菌、病毒就很難生存了，同學們的身體健康也能得到保障了。

　　預防疾病，增強體質，我們要加強體育鍛煉，健康是幸福的主要因素，鍛煉是健康的重要保證。我們要每天堅持做好課間操，積極上好體育課，如跳繩、跑步、打球等；多進行戶外運動。

　　同學們！我們不能左右天氣，但可以改變心情，你不能預見明天，但你可以把握今天。預防疾病，增強體質。讓我們行動起來，愛惜自己，愛護身邊的每一個人，讓我們美麗的學校變成一個健康和諧溫馨的大家園。

　　講衛生的演講稿篇7

　　春天是萬物生長的季節，，因此細菌、病毒也不例外，它們也在加速生長繁殖，由于氣候變化無常，呼冷呼熱，春天就成了疾病多發的季節。但是同學們也不要過于擔心害怕，只要我們平時做到以下幾點，就可以很好的預防疾病。

　　1、多參加體育鍛煉就可以很好的預防，身體強壯了病毒就無機可乘。

　　2、我們的教室、家里要經常開窗戶通風，以保持空氣清新，流通。

　　3、平時要少去人多擁擠的地方，尤其是通風不暢的公共場院所。

　　4、我們要注意個人衛生，勤洗手，勤剪指甲。

　　5、不能偏食，多吃蔬菜，水果，多喝水。

　　6、根據氣候變化增減衣物，避免著涼。

　　7、保證充足的'睡眠，不能過于疲勞，因為疲勞會使我們的免疫力下降。

　　講衛生的演講稿篇8

尊敬的老師、親愛的同學們：

　　大家好!

　　我今天國旗下講話的題目是《講衛生從我做起》。

　　在上一周，我們剛剛度過了4月7日。這一天是世界衛生日。1948年的4月7日，世界衛生組織成立。每年的這一天，世界各地的人們都要舉行各種紀念活動，來強調健康對于勞動創造和幸福生活的重要性，今年世界衛生日的主題是“應對糖尿病”。

　　乍一聽，這個主題和你我的距離是那么的遙遠，可是，同學們，“疾病”這個詞又離我們多遠呢?我們每個人患病，都是自己和周圍的.親朋好友最不想看到的事情。人們都說“病來如山倒”，所以對病魔防患于未然才是正道。我校是人口密集型單位，對疾病的防范工作更是時刻不能掉以輕心。如果不對個人衛生、環境衛生嚴格管理的話，那么出現爆發性疾病后果不堪設想。春天來了，老鼠、蒼蠅、蚊子等傳播疾病的介質漸漸多了起來。這些在我們眼里成了骯臟的代名詞的生物，在哪里最容易見到呢?當然是在衛生環境差的地方。所以要預防疾病就要講究個人和環境衛生，我倡議，我們要做到以下幾點：

　　第一，每天要及時清倒廢棄的各類垃圾，盛裝垃圾的容器要定期用水沖洗。

　　第二，搞好室內外衛生，及時清除各種廢舊雜物，減少害蟲棲息的場所。

　　第三，搞好個人衛生。做到勤洗手、洗澡，勤換洗衣物，勤晾曬被褥。

　　第四，養成良好的衛生意識，不亂扔垃圾，不亂倒臟水，不亂丟果皮紙屑，不隨地吐痰。

　　除了身體上的健康，我們更應該重視自己個人的心理衛生。同學們，我們在日常生活中，要放下自己的思想包袱，把以前可怕的事情漸漸忘掉，給自我確定一個積極的人生生活目標，樂觀向上，結交好朋友，有適當的情緒控制與發泄，創造良好的人際關系，在不違背集體意志的前提下適度發揮個性，創建和諧的校園環境。

　　同學們，一個健康而良好的衛生環境要靠你、我、他每個人的努力才能創造出來。讓我們從我做起，從自身做起，養成好的衛生習慣，共同創建一個美麗的校園，在一個清潔、舒適的環境中學習生活，健康地成長。

　　謝謝大家。

　　講衛生的演講稿篇9

親愛的老師們，親愛的學生們：

　　大家好！

　　同學們，當你走進地板很干凈的教學樓，你會想起那個經常拿著拖把使勁擦地板的同學嗎？當你和朋友在操場上玩耍時，你認為我們應該珍惜這樣好的學習條件嗎？當你在干凈整潔的校園里走來走去，你是否感受到拖垃圾車的阿姨的辛勞？我們知道我們的生活是美好的，但你應該知道我們的校園應該是純潔文明的！

　　在這樣一個美麗的校園里，同學們，怎么能不去理會那些飛向自己心滿意足的果皮紙屑，而不伸出雙手呢？怎么忍心讓白墻留下一串腳印，幸災樂禍的笑？怎么能在老朋友面前玩刀劍，推搡掠奪？你沒有注意到老師眼中一絲一毫的擔憂嗎？同學們，一個美麗的校園不僅需要別人的努力，還需要你我的文明禮貌！

　　目前，我們校園中的不文明行為可以總結如下：

　　1、在早上的`最后一段時間，體育課的學生經常喜歡把他們丟棄的紙屑、礦泉水瓶和籃球留在操場上。

　　2、下課后，不管學生多低，多中，多高，都喜歡在走廊里追著跑。

　　3、四樓個別同學愛從樓上扔紙屑和水瓶。

　　4、高一段個別男同學總是破壞學校的公共設施。

　　5、放學排隊愛喊罵。

　　學生的文明是風，可以吹動每一個學生的心；文明是一朵花，可以讓校園更美。同學們，讓我們互相監督，互相提醒，不要做以上五件不文明的事情。每個學生都努力做一個引領文明風氣的文明學生！

　　我相信通過我們的努力，我們的校園會像春天一樣充滿希望和活力！謝謝大家！

　　講衛生的演講稿篇10

親愛的小朋友、老師、阿姨們：

　　大家早上好！今天我在國旗下講話的題目是：《講究飲食衛生，保護身體健康》

　　哪個寶貝能告訴我，這么熱的天氣，現在是什么季節呀？對，炎熱的夏天已經悄悄地來到了我們的身邊。那誰愿意來告訴我們大家，在夏天，你最喜歡是什么呢？在我們盡情享受這些美味的冷飲和瓜果的時候，一不小心，小肚子就會疼得厲害，有的小朋友還會嘔吐呢！園長媽媽想告訴大家，這些都是因為吃了不衛生的食物引起的，那我們究竟該如何預防這些疾病的'發生呢？園長媽媽今天給大家一些好的建議，小耳朵可要聽仔細哦！

　　1、務必注意食品衛生，要吃新鮮干凈的食物，瓜果要洗干凈再吃，不吃在冰箱內放置過久的食物，不吃蒼蠅叮爬過的食物，不要用臟手抓東西吃，要喝開水不喝生水，少吃冷飲。

　　2、要多喝水。夏天因為天氣熱，人體出汗多，失水也多，所以一定要及時補充水分，多喝水。但也不能因為口渴，一次性喝很多水，這樣我們的胃也會受不了，胃酸會淡化，不利于消化食物和殺菌。夏天寶貝們一定喜歡吃冷飲和碳酸飲料，在補充水分的時候大家會覺得很清涼，但今天我要提醒大家，只能吃適量，多吃了會導致腸胃炎、消化不良和厭食癥。一定要記得多喝白開水，因為白開水是夏天解渴的最好飲料。

　　3、少吃垃圾食品，（果凍、可樂、薯片、燒烤等）要多吃水果蔬菜。

　　4、要注意休息，保持充足的睡眠，增強個人抵抗力，特別是雙休日或者是暑假里，也要像在學校里一樣養成早睡早起、定時午睡的好習慣。

　　5、注意個人衛生、飯前便后要洗手，勤剪指甲、勤換衣服。

　　寶貝們，讓我們從今天起，講究衛生和注意飲食安全，用實際行動預防疾病發生。愿我們每一位同學、老師都能健康，快樂地度過夏天。

　　講衛生的演講稿篇11

尊敬的老師，親愛的同學們：

　　大家好！

　　我是xx，現作為一名學生我們應該講衛生，要養成這方面的習慣這一點是一定，在這方面我也是認真做的很好，在這一點上面我們應該養成良好的習慣，這是毋庸質疑的，做一個干凈講衛生的人才能得到更多人的喜歡，這也是基本的素養，這一點是一定的，在這方面我們都應該要有一個好的態度去對待這些，同學們讓我們一起去做好這些吧。

　　從生活當中的細節做起，努力去完善這些，我們平時產生的生活垃圾一定要記得清理好，準備好垃圾袋，我覺得在這個過程當中確實還是應該要做的更加認真的去做好這些，講衛生愛干凈講衛生，這是我們應該要去做好的，不亂扔垃圾，要養成把垃圾扔到垃圾桶的習慣，我也一定會進一步去搞好這些細節，這一點是一定的，我會認真的去做好相關的職責，一定要講衛生，首先我們從個人衛生開始做起，找準自己的定位，朝著這個方向好好的努力，我們要做好個人衛生，這方面是一定要去做好的`，這是我們應該要有的心態，在這方面是一定要有的規劃，我們應該在這方面保持好的心態，這一點是一定的，是我要努力去維持好的，做一名優秀的學生。

　　偶爾還能在路上看到，隨地吐痰的現象，這是非常沒有素質的行為，作為學生這是決定不允許的，是我們應該要去做好的，在這方面還是應該要努力去維持下去的，一定要做到這一點，要養成這樣一個好的習慣，這一點非常的關鍵，未來養成良好的衛生習慣，雖然現在還是能夠在校園內看到這種不文明的現象，但是我相信在以后這些都是能夠改善的，不會再出現這樣的情況了，讓我們一起努力的去做好，在這一點上面，這些是我應該要有的態度，以后一定努力的去做好分內的事情，做一名有素質的學生，這樣才能夠有一個干凈衛生的環境，這些都是我們應該要養成的習慣，在這一點上面這是我們應該維持好的。

　　一定要養成良好的衛生習慣，這樣才能夠影響到周圍的人，從自身做起，遵守學校的相關規定，愛干凈，講衛生，這些都是我們要去做好的，在這方面我清楚的意識到了這一點，這是我們應該要有的習慣，同學們我們一定要提高自己的素養，講衛生，愛清潔。

　　講衛生的演講稿篇12

　　尊敬的老師、同學：

　　大家好，我是來自XX班的XXX，今天有幸站在莊嚴的國旗下與大家分享創建衛生城市的話題，我感到無比的自豪，共同創建一個衛生、和諧的生存環境，構建一座美麗、環保的山水園林城市，是我們大家義不容辭的責任和義務，今天我演講的題目就是“創建全國衛生城市，我們一直在行動。”

　　眾所周知，近幾年來，環境衛生成為了我們關注的焦點，隨著環境越來越惡劣，人們的環保意識也被逐步“喚醒”。從電視上動畫版的“創衛”宣傳短片，到報紙上關于“創衛”的報道，再到街道上每天來回忙碌的灑水車和環衛工人不間斷辛勤工作的背影，再看看我們學校開展的“三月衛生月”活動，校園內的衛生環境一天天在改變，原本很干凈的校園顯得更加潔凈，空氣也更加清新，同學們都自覺的'維護著校園的環境衛生。

　　看，校門口系著紅色飄帶的環保小衛士正一絲不茍的檢查著是否有同學帶零食進校，是否有同學在校園外亂扔垃圾;再看，校內操場上偶爾的小垃圾，也馬上有同學迅速的拾起，而跑道邊的垃圾桶也顯得格外整潔、醒目，不再像以前如擺設一樣。

　　學校是學習文化知識的搖籃，更是培養我們社會公德、文明習慣、樹立健康人格的教育殿堂，代表著民族未來的我們，需要學習和繼承的東西有很多很多，而最基本的問題是，我們究竟要怎樣去接過人類文明的接力棒。

　　同學們，我們每播下一個動作，將收獲一個習慣，我相信，我們每個人邁出一小步，就會使社會邁進一大步，作為高年級的我們更應為低年級的同學做好榜樣，對不文明、不衛生的行為，我們大家就要一起SAY“NO”。讓我們攜手共創衛生文明城市，為仙桃“五張名片邀天下，桃花源里好創業”再增添一張漂亮的名片吧!這張名片就是我們，同學們讓我們行動起來吧!

　　請大家跟我一起說“講文明、懂禮貌!講衛生、樹新風!”

　　講衛生的演講稿篇13

尊敬的領導，親愛的老師、同學們：

　　大家晚上好！

　　一個個的小家庭組成的一個大家那是國。那什么是家呢？就是由一個一個成員而組成。所以，一個國家中人最重要。只有當每一個人都具備了文明素質，那么這個國家的整體素質才能提高。

　　不知大家是否記得，三年前中央電視臺報道，國慶節后的天安門廣場，隨處可見口香糖殘跡，40萬平方米的天安門廣場上竟有60萬塊口香糖殘渣，有的`地方不到一平方米的地面上，竟有9塊口香糖污跡，密密麻麻的斑痕與天安門廣場的神圣和莊嚴形成了強烈反差。

　　以上的兩個事例表明，文明其實是由細節構成的，反思我們的所作所為可見文明離我們還有一段距離。在我們身邊，在一部分同學身上，還存在著一些不文明的行為。例如，在我們的校園內、樓梯上總能見到與我們美麗的校園極不和諧的紙屑，尤其是星期六、日教室里、校園內食品袋、方便面盒隨處可見，甚至有的同學認為：反正有值日的同學和清潔工打掃，扔了又何妨；再例如有的同學在教室走廊上追逐打鬧，走路推推搡搡習以為常；還有部分同學相互之間講臟話、粗話，隨意攀爬樹枝，甚至還有個別同學故意損壞學校的公共財物。我們很多同學把文化知識的學習放在首位，而常常忽略了社會公德的培養，文明習慣的養成，而這恰恰從本質上展現出一個人的思想品質。事實上，良好的行為習慣，是保證我們順利學習的前提，也是樹立健康人格的基礎。在學校沒有良好的行為習慣的同學就可能目無紀律，不講衛生，擾亂班級的學習環境。相反，如果我們養成了文明的行為習慣，學習環境就一定是良好的、有序的。現在，我們正處于人生中最關鍵的成長時期，我們在這個時期的所作所為，將影響到我們自身的素質，而文明的行為就在幫助我們提高自身的素質。所以，我們首先應該做一個堂堂正正的人，一個懂文明、有禮貌的謙謙君子，然后才是成才，不能做一部單純掌握知識技能的機器，而要成為一個身心和諧發展的人。

　　代表民族未來的我們，需要學習和繼承的東西有很多很多，然而最基本的問題是：我們究竟要怎樣去接過人類文明的接力棒。同學們，我們每播下一個動作，將收獲一個習慣；播下一個習慣，將收獲一個品格，讓我們把文明禮儀放在心上，時時刻刻與文明交談，用它來約束自己的言行，千萬不要把文明行為習慣看作小事。讓我們從現在做起，從自己做起，從點點滴滴的小事做起，養成良好的文明習慣，做文明學生。請我們每一個人管住我們的口，不說粗話、不隨地吐痰；管住我們的手，不亂扔垃圾、不打架斗毆；管住我們的腳，不踐踏草坪講文明講衛生演講稿5篇。我相信，經過我們全體師生共同努力，一定會營造出一個文明美好的校園。

　　講衛生的演講稿篇14

　　小朋友們：幼兒園的廣播里經常播放一首兒歌：《小孩應把衛生講》，你們聽熟了沒有？兒歌是怎樣念的呀？師帶幼兒一起念：街上銅鑼響當當，賣的東西樣樣香，小孩應把衛生講，別在大街買著嘗，冷一口熱一口，吃得肚子真難受，真難受，疾病生，爸爸媽媽多心疼。這首兒歌告訴我們一個什么道理？（不能隨便在街上買零食吃、零食不能吃多了、要不然會生病肚子疼，吃東西要講衛生）對，大街上那些小攤販賣的東西有很多是不衛生的、低劣的次品，吃多了，會影響腸胃消化，會吃壞肚子。還有像油炸的香腸、火腿腸、膨化的薯片、爆米花、泡泡糖、方便面等里面含有大量的防腐劑、色素、香精、人工甜味劑等，毫無營養成分，是垃圾食品，吃多了對我們的身體是有害！

　　每天放學時，老師經常看到小朋友拉著爸爸、媽媽或爺爺奶奶的手，吵著要買校門口那些小攤販上的.零食，大人要是不買，就吵鬧、發脾氣，你們說：這樣對不對？隨便買零食不僅會浪費錢，而且吃了這些低劣的食品，對身體也沒有好處。所以，老師希望：放學時小朋友不要隨便買零食，肚子餓了，可以回家讓大人做香噴噴的飯菜吃，或吃些水果以及衛生、有營養的食品。

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