體育課心得體會(15篇)
當我們有一些感想時，就很有必要寫一篇心得體會，這樣有利于培養我們思考的習慣。那么好的心得體會都具備一些什么特點呢？以下是小編為大家整理的體育課心得體會，歡迎閱讀與收藏。
體育課心得體會1
體育教學是教與學的過程，是教師與學生為了完成共同的教學目標的合作過程，是教師的教與學生的學的和諧統一，是師生交往、積極互動、合作創新與進步的過程。體育教學有別于其他學科的顯著特點是在教學的全過程中，教與練習必須密切結合，教師與學生接觸頻繁，且須配合默契，因此，師生在教學過程中感情是否融洽，就顯得十分重要。以下是我結合這2年來體育教學工作的體會。
一、教師必須帶著愛心去上課，并把這種感情體現在行動上
教師良好的感情能喚起學生感情共鳴，使師生感情融洽相互信任，教學氣氛活躍，從而更好地完成教學任務。因此，帶著愛心去上課。教師處處關心、愛護學生，只要我們在教學中多些微笑，多些表揚，表現出教師愛的真情，就會改變過去怕體育老師是因為體育老師“兇”的現象，以自身的人格力量去感染和教育學生，體育教學是老師教學生學的雙向活動，也是師生之間通過活動進行情感、興趣、能力的心理交流。愛是建立和諧師生關系的橋梁，只有師生關系處在關愛、平等、和諧的氛圍之中，學生才能直言面對教師，大膽地投人學習之中，去體驗、去完成教學任務。
二、教學工作中，教師要有熱心和耐心
教學過程是師生相互交流、共同發展的互動過程.新課標明確指出，要注意發揮教學活動中教師的指導作用的同時，特別強調學生學習的主體地位的體現，以充分發揮學生的學習積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力，要在教學方法的設計中盡量營造有利于學生學習和參與的各種學習氛圍。使每個學生都能與教師一起參與到學習中去，形成一種在自學、自練的.基礎上相互幫助、相互矯正，共同提高的合作學習環境，把學生學習的主體地位融人到課堂練習中，讓他們在感受體驗總結的基礎上學習，教師再去指導，這樣不僅可以激發他們的學習興趣，還能充分發揮他們的聰明才智，教師要有熱心和耐心，體育教學靈活多變，動作復雜，難度較大，學生在學習動作時經常遇到各種各徉的困難，這時學生心中往往產生消極情緒和退縮心理。有些動作學生一時掌握不了，教師千萬不可急躁，更不能埋怨，而要滿腔熱情地幫助，指導學生。
三、教師在教學過程中注重教育方法
當學生出現失誤或對教師不尊重的時候，教師應寬容，沉著冷靜，要用愛心
去感化他們。寬容是縮短師生心理距離、消除師生間隔閡的良藥。體育教學活動復雜多變，學生又活潑好動。比較難于組織，學生在練習中會違紀，這就要求教師豁達大度，對學生有寬容之情，采取恰當的教育方法來解決問題，使他們主動克服缺點和錯誤，進一步的激發了學生學習興趣和練習積極性，我也檢查了自己做的不夠的地方，師生之間感情更加融洽了。當然寬容不是無限度的，要結合具體實際情況而定。
體育教師應具備過硬的業務素養。這些業務素質的培養要求教師站在教學對象的角度上，發揚愛崗敬業的精神，以善良之心，以善意之舉去感化學生，使體育課堂教學富有活力。體育課堂教學的成果與教師設計課堂能力有著直接的關系，科學合理的課堂設計有利于體育課的正常開展。
體育課堂設計要求以學生為核心，以活動為媒介，以情感為紐帶，使師生雙邊教學關系得到和諧發展。作為教師應該預料到課堂教學中可能出現的因素，特別是來自學生的反應，從而對癥下藥，適時引導，尤其是體育課，大多進行露天教學，課堂組織，課堂教學都有一定的難度，教師要多一些心計，多點盤算，以寬容和理解引導學生熱愛體育，增強體質的思想意識。
體育課心得體會2
光陰似箭，歲月如梭。轉眼之間，進入大學已將近一年半的時間，大學體育課也伴隨著我一年半之久了。大學體育是本著發展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素質的原則。大學體育教育是高校重要的教育內容之一，是學生在接受學校教育系統教育的基礎上，繼續增強和完善大學生的身心素質，使我們具有健康的身體和良好的品質以保證順利學習，因為“身體是革命的本錢。
在大學第二年體育里，我第二次選擇的體育課是籃球。要為我為什么選籃球，其實我也不擅長其他體育項目（除了乒乓球），我想學習一下其他的體育。對于籃球我不能說會打的很好，但是基本的動作還是可以的，但是不是那么好，但是我是很努力的去學習它，通過老師的深切的諄諄教導，加上我努力地學習，我不僅鍛煉了身體和掌握了一項體育項目，還使我清楚的認識到籃球不僅需要個人能力還需要團隊的配合，心理素質等多方面的要求。我對籃球的體會還有就是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂道的NBA和我國的大牌球星姚明，另外，就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場下來，大汗淋漓不說，整個人都累得想躺倒地上不想動了。但是，對于一個喜歡籃球、熱愛籃球的人來說，它更是一種樂趣。說到籃球精神說到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發向上的精神。它不僅需要從個人的自身技能方面來提高，還要有對團隊很強的責任感，良好的默契和團隊合作精神。我個人認為：如果能成為一個優秀的球員，就可以從中學到很多東西，個人的學習、工作和生活都能提供很好的借鑒。
生命在于運動只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質，延年益壽。要讓體育的精神和學風深入人心，真正的.做到“終身受益”。只有這樣我們才能無愧于國家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。
要說這些經驗教訓都是由我的專業體育老師陳津津教出來的，他對人和藹可親，對工作認真負責，一絲不茍，但是老師的考試有點嚴格了（不過嚴厲也是必須的），希望老師可以適當的給高點分，因為這真的對我很重要，總之老師是很好的。最后謝謝您陳津津老師，謝謝籃球體育課，謝謝你們給我東西。
體育課心得體會3
初中體育教育，包括了素質教育所要求的情感儲備、智能開發、實踐潛力、創新精神、身體健康等諸多人類基本素質的培養，初中體育教學改革充分以學生為主體，注重學生這些方面的發展。但是，體育教育在現今的初中受重視的程度、大綱教材、場地器材、師資狀況等軟、硬件的影響，阻礙了體育教育在初中教育中的功能發揮。
一、體育教學存在的現狀
1.上級領導重視不夠，獎金和場地器材缺乏。多數學校領導把教學改革的重心傾向了語文、數學、英語等與升學有著密切關系的科目上，沒有重點思考體育改革。需要的器材不能得到滿足，專業教師不能得到及時的引進，中學的體育課在很多領導看來就是活動課，學生只是學習累了出來活動一下。學校也不會將很多的資金投入到體育教學當中去，因為搞好體育活動是要花錢的。另外，體育器材比較容易損壞，新增器材遠遠高于其他學科器材。
2.教學方法落后，專業老師缺乏，教學思想陳舊，教學模式單一。中學體育教學仍未擺脫傳統教學理念束縛。教師沉醉于現有的教法之中，安于現狀，不思創新。考評以身體素質達標為準，教師怎樣教，學生就怎樣學，簡單課堂教學依然存在。這樣，在教學中就不可避免地壓制了學生地情感，挫傷了學生的主動性和用心性，抑制了體育教學在素質教育中的發揮。我們也明白興趣是最好的老師，然而，學校場地的限制、教師專業的不同，導致學生只能在給定的幾個項目上選取。此外，一些中學學生比較少，體育老師就相應的比較少，有的學校甚至就只有一兩名體育老師，這樣無疑會增加體育教師的工作量，體育項目也比較單一，從教學質量和滿足學生的興趣上來說都是不適宜的。
3.教材陳舊、重復過多，脫離學生實際。中學體育教學是傳統體育教學體系，仍未擺脫傳統教學理念束縛。教師沉醉于現有的教法之中，不思創新，課堂教學仍然是開始、準備、基本、結束，幾乎沒有室內體育場所。教學資料基本是走、跑、跳、投等一些競技體育項目，各項動作技術難度大，重復過多。小學生學的東西初中還在學，高中學習過的大學還要學，這在教學中，脫離中學生實際，難以滿足學生對趣味性、娛樂性、健身性、實用性的需求。學生上體育課，表面上愿意，內心卻極不情愿，嚴重壓抑了學生對運動的興趣和對運動樂趣的`體驗。
二、課程改革和脫離實際的教材資料
學生是好動的群體，對于體育活動的需求較為強烈，興趣較大。在體育教學中，大多數學生渴求掌握必須的健身知識和方法，培養一兩門體育愛好和專長，以備考上大學乃至走上社會之用。如果他們的業余時間能用在體育活動中，他們旺盛的精力就能得到宣泄，運動才能得到充分發揮，身體素質和技術水平得到了較大提高。另外，學生還能夠透過體育課學習各項基本技術，而在活動課中利用充足的時間，系統的學習某一項運動技術、技能、技巧，增強其熟練性。這樣，有利于學生產生良好地自我鍛煉意識和習慣，對參與其它體育項目的學習產生用心影響，還有利于提高學生的運動技術水平，為各項運動競賽儲備人才。
體育課心得體會4
光陰似箭，歲月如梭。轉眼之間，大學體育課已伴隨著我三年了。大學體育是本著發展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素質的原則。
大學體育是高校重要的教育內容之一，是學生在接受學校體育系統教育的基礎上，繼續增強和完善大學生的身心素質，使我們具有健康的身體和良好的意志品質以保證順利學習，因為“身體是革命的本錢”。在“全民健身計劃”的普及中，國家公布的“普通人群體質和健康標準”在逐步的推行，大學生也應該執行相應的“體質健康標準”，并在大學學習期間，認真完成學業，成為身體健康、學業有成的合格人才。當今社會企事業單位吸收新人時，既要重視他的德行操守，也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企業越重視員工的身心健康與活力。大學體育就是要培養適合現代社會需求的畢業生，大學體育是衡量大學生是否做到“德、智、體”等全面發展的重要指標之一，是大學生經受“磨練”和體驗“成功感覺”的`主要方法，對社會生產力和社會風氣的發展有很大的影響，是人類進步和社會發展的廣泛號召。
生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質，延年益壽。要讓體育的精神和學風深入人心，真正的做到“終身受益”。只有這樣我們才能無愧于國家、大家及以后的小家，也只有這樣我們才能俯仰于家國天下的懷抱里大展宏圖。
大學與我們不期而遇，轉眼間成為一個大學生，在這兒我們遇到好多好多與高中不一樣的東西，其中體育課讓我感觸很深。這兒的體育課里充滿了責任，而不是單純像小學初中和高中一樣只是為了玩。
體育的最大特點是充分利用各種感覺器官。在一定的時空內學習體育動作技術，完成這些技術動作需要敏銳的觀察力、良好的記憶力和注意力、豐富的想象力和頑強的意志力，這些恰恰是由右腦的認知來完成的，這對我們充分挖掘體育教學對培養學生創造性思維的潛力提供了科學的基礎。
總之，大學的體育課讓我學到好多，理解了好多，在此我多謝老師教我這么多東西。一周一次的體育課雖然不多，但我從中受益匪淺。體育，不僅鍛煉了我們的身體，同時也使自己毅力、頭腦等得到加強。事情總是有始有終，無聲無息中本學期已悄悄到頭，但體育課將轉變得更加精彩、更加深入人心。生命是多彩的，同時體育也是很美的，同學們能在體育中感受到生命的絢麗。生活總是在運動中流過的，運動的美好增添了生活的多姿，體育課使我懂得了很多，我相信我的生命會因體育而變得更好。
體育課心得體會5
近年來，隨著新課改的實施和素質教育改革的不斷推進，信息技術已走進學校工作的各個領域，尤其是在體育課堂教學中，信息技術發揮著不可替代的作用。它可以優化課堂教學過程，為學生創設良好的學習情境和學習氛圍。實踐證明，信息技術與農村體育教學的整合極大地提高了教學質量。
新課程標準強調：要重視信息技術在學科教學中的作用，大力推進信息技術與學科教學整合，優化課程資源，啟迪學生思維，提高教學質量。運用信息技術可以在體育教學中進行示范動作的演示，可以保留體育信息資源，通過數據進行動態分析，還可以通過移動設備為室外教學提供便利，利用網絡平臺加強教師與學生之間、教師與家長之間的交流，進行體育知識的傳遞和心靈的溝通。
一、運用信息技術進行室外體育教學，為教學活動提供方便
體育教學多在室外進行，而且是身體直接參與的，以身體活動為載體，實現身體健康教育。這些活動好像不需要信息技術，更何況信息技術需要電源、視頻展示等條件，所以很多教師在體育教學時忽視了信息技術手段的應用，因此教學效果很不理想。殊不知，很多體育項目都需要信息技術手段的輔助，才能有效解決教學的實際問題。比如優化教學方法，減輕教師的工作量，激發學生學習的自主性，解決教學疑難問題，從而保證高質量地完成體育教學，同時培養學生的體育學科素養。尤其是在農村學校，學生的知識底子相對較差，通過應用信息技術手段，能有效激發學生學習體育的熱情，調動學生積極思維，提高教學質量。
比如我們可以利用信息技術手段進行新操教學。
課前，利用會聲會影XⅡ軟件平臺，把要學習的動作要領、節拍、背景音樂等信息編輯成一個聲音文件，拷貝到U盤上。上課時，教師利用移動音箱進行新操教學，將很多動作技巧逐步教給學生。教師在前排為學生做規范的演示，學生在準確、生動的講解中領會動作要領，在教師規范的動作中體會各個節拍的技巧。在新操的學習過程中，教師發現學生動作上的問題，可以利用移動音箱的遙控器隨時控制節拍的'播放，隨時可以暫停，以指導學生更好地完成技術動作。這樣，教師從繁重的講述中解放出來，集中精力進行示范和指導，優化了教學方法，提高了新操教學質量。另外，在進行團體操訓練和隊列廣播操比賽時，也可以通過這種方式進行。在團體操訓練過程中，很多動作需要反復排練，利用移動音箱和遙控設備可以隨時控制音樂的播放，方便了教師的教學，大大提高了訓練質量。
二、發揮信息技術直觀、可控的優勢，提高學生的理解和感悟能力
示范是體育教學中常用的教學方法，可以讓學生形成動作概念，更能糾正學生在理解和操作中的錯誤。在傳統的體育教學中，尤其是農村學校的體育教學，都是教師進行示范，學生觀看，感受教師的動作技巧和規范，進而通過自己的理解和體會進行模擬訓練。這樣的教學方式，教師的重復過程較多，示范量很大。在課上，因體力原因或者是時間限制，教師的示范是有一定限度的，僅能做很少的幾次，或者是僅一次。這樣很多學生還沒有真正理解動作所要表達的意義，還沒能夠熟練掌握動作的順序和規范，教師的示范就結束了，更何況有的動作技巧教師不可能停留在某一個環節上，學生在一晃即逝的瞬間很難把握動作要點。為了突破上述教學難關，提高教學效果，我們可以利用信息技術手段，刺激學生的視覺神經，激活學生的思維細胞，把要強調的動作技能科學地傳授到位，大大提高體育教學質量。
比如在進行足球：腳內側踢、接球教學時，教師課前做好課件，針對教學內容搜集相關的教學動畫或者視頻，讓學生在教室里觀看大屏幕上的示范演示，教師則可以對動作進行詳細的講解。在觀看動作時，可以運用播放設備上的按鈕進行慢放或者暫停，這時學生就能夠直觀地觀察與理解動作。具體講就是在教授腳內側踢球的技術要領時，教師強調用力的部位是跖趾關節、舟骨、根骨所形成平面。這種踢球方法具有一定的優點，就是腳與球的接觸面積大，這樣踢出去的球是平穩前進的，而且命中率極高，容易控制球的運動方向和速度。但這樣的踢球動作由于受人體力學的限制，人在踢球時，大腿與小腿的擺動不能過大，故速度不能過快。所以，如果教師現場演示這個動作，若速度過快，學生根本看不清動作的技巧，速度過慢則會導致動作不連貫，達不到演示效果。這時，教師可以利用大屏幕播放這一動作的視頻，通過慢放設置使學生清楚地看到動作的基本方法和用力技巧。通過反復觀察和體會，學生對這一套動作有了較好的理解和感悟。
三、利用信息技術進行課堂教學回放，解決教學重難點
事實上，信息技術與體育學科教學的整合是很必要的。但實際上由于布線、用電安全、設備安全、風吹雨淋等問題，我們很難把多媒體設備搬到操場上進行教學。不過我們可以利用現代信息技術手段進行課程移位，比如通過錄像設備把整個課堂教學過程錄制下來，在教室里通過視頻回放了解學生對動作要領的掌握情況以及課堂的全部情況，有利于學生進行自我矯正，綜合提高體育教學質量。
在體育教學中，攝像機和數碼相機的運用效率很高，既可以拍下體育教師的示范動作，供學生觀摩學習，又可以捕捉學生的身影，利用多媒體進行回放。
這時，可以安排學生組成合作學習小組，剖析組內成員的練習情況，分析原因，查找不足，以便改進，并把這些資料保留下來，通過訓練-反思-矯正-再訓練-再反思-再矯正，達到熟練掌握的目的。
四、利用網絡資源拓展體育教學方式，提高教學質量
網絡技術已經廣泛應用到學校教學之中，這為教師與家長之間、教師與學生之間、學生與學生之間搭建了很好的交流平臺。如果我們在體育教學中充分利用網絡技術，將會拓展體育教學的方式，使體育教學內容得到合理延伸，全方位提高體育教學質量。
很多網站上都有網盤，可以存放大量的資料。體育教師可以把課上捕捉的視頻、圖片以及上課時用于技術指導的Word文稿傳上去，也可以把名師講座的視頻傳上去，供學生們下載學習。時間久了，那里的資源將會很豐富，學生可以隨時隨地得到自己想要的資料，甚至還有自己的視頻資料，通過課堂再現，提高理解和運用能力。另外，我們還建立了QQ群，在這里師生可以進行心靈的溝通，一些課上不能很好解決的問題，可以在課下進一步交流。在群里，每個學生可以提出自己的困惑，也可以把自己的經驗與大家一同分享，實現信息的時時暢通與共享。同時，教師可以及時上傳體育新聞，或者是最新體育賽事，讓學生了解最新體育動態，關注體育的發展。
五、結束語
信息技術在初中體育教學上的運用，順應了時代發展的需要，順應了新課程改革的要求，順應了學生健康成長和全面發展的規律，是科學的、合理的、高效的。體育教師應進一步加強信息技術與體育學科教學整合的研究力度，從多層面、多角度進行方法滲透，使之更加高效地為體育教學服務，引領學生積極主動學習體育知識，在愉悅的氛圍中練就強健的體魄，保持良好的體育情操，為養成良好的體育素養奠定根基。
體育課心得體會6
今天聽了我校李小川老師的體育課，感受如下：
一、教師基本功扎實，備課充分，對學生的體育常規訓練到位。
李老師的課體現了“健康第一”的思想，把學生的發展放在首位，重視學生的主動參與，使學生在自我探索中體驗成功的'快樂。整堂課李老師沒有把怎樣做動作的方法直接告訴給學生，而是讓學生在反復練習的過程中自己去體會、去探索、去交流，并且為每個學生提供了展示自我的機會，使學生在自愿的氛圍中，享受參與運動的樂趣，從中體驗成功的喜悅，增強了學習的自信心。
二、教法先進，內容豐富，課堂氣氛活躍。
強烈的動感刺激加課前《兔子跳》激趣游戲等，能快速激發學生的練習熱情，使之盡快進入角色。結束部分放松練習的舞蹈，又能使學生徹底放松，效果非常好。李老師賦有渲染性的語言，使學生熱情高漲，為接下來學習主要內容奠定了基礎。
三、專業化的示范動作，極賦渲染性的行體語言，令人贊不決口。
李老師精彩的練習內容，幽默而簡練的語言，鼓勵性的評價，精細的技術講解，使學生激情投入練習之中。自主互助的創新練習富有刺激性，真正體現了“自主互助的學習型課堂教學模式”。
李老師課堂上所體現的教育思想與展現的教學藝術，給我留下了深刻的印象，讓我受益匪淺。
體育課心得體會7
或許是因為自己不會籃球吧，所以上體育課格外的用心，比之前幾個學期上網球課的時候認真多了。因為之前都沒有怎么接觸過籃球，只是看別人玩過籃球，所以基本都是處于零基礎，所以剛剛上課的時候 ，沒少丟丑。我選的這一節籃球課還是有不少的女生的大概男女比例四比一吧，并不是我想的只有幾個女生。體育課上大部分的男生都是會打籃球的，所以我作為一個男生在上課的時候，一個一分球都投不進去還是挺尷尬的，而且旁邊還有那么多的女同學在看著，更尷尬了。不過，后面接觸多了，還是慢慢習慣了。第一節課的時候，都是老生常談的自我介紹，之后我就是讓我們自由發揮，因為不想站在那里不練球被老師看著扣我的分，所以拿著球去試了下，沒投進去……尷尬。到了第二節課的時候，老師終于講課了，不是我想的那樣講的特別專業，而是比較基礎的，肯定是考慮到我們有很多人不會吧。通過老師的講解，加上后面的示范，我這才稍微好了一點。因為害怕平時分不好，所以我也厚著臉皮去跟他們打球好的玩，這才慢慢地球技好了一點，一個學期下來，我竟然喜歡上了籃球？挺神奇的。
這個學期的'籃球課，讓我知道了為什么有那么多的人喜歡看籃球比賽，為什么有那么多的人追捧NBA，原來在運動場上面揮灑自己的汗水的時候真的是特別的爽，盡管打一場球賽下來會特比的累，但是看到自己贏球的時候真的會特別有自豪感。在賽場上的每一個比分不是一個數字，而是這個團隊里面每一個人的汗水堆積出來的，是所有人的團結協作得到的東西。
這個學期的籃球課，讓我不僅僅收獲到了鍛煉，還讓我對籃球有了更多的興趣，讓我明白了競賽的樂趣，挺棒的體驗！
體育課心得體會8
身體乃“革命“的本錢，生命在于運動。“每一天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。運動能夠說是生體必不可少的，它能夠使身體更能夠適應環境，更加強健。我們的機體共有九大系統，而運動系統是維持其他八大系統正常工作的一個系統。缺少了運動系統，可想而知，我們的身體將只是一具軀殼。機體的每一個系統能夠有序、正常的進行工作，正是有一個穩定的內環境和外環境，當外環境惡劣時，運動系統發揮作用，以保證其他系統的正常工作。當然運動務必是適當，否則只會是適得其反，劇烈的運動不僅僅會讓機體超負荷工作，還會使機體疲勞，產生一系列不正常的反應。因此，運動必須要適可而止，必須要在自己的身體承受的范圍之內。
乒乓球是一種具有娛樂性和運動性的運動項目，能夠從多方面來解釋。
娛樂性。
乒乓球適合所有人群，只要遵守規則，你能夠用隨意的方式來打，這樣能夠盡情的發揮自己的實力，打球時，由于思想務必集中于秋，這樣就能夠放松自己，不去想煩心的事，高高興興的玩，拋開一切煩惱。而對于喜歡乒乓球的人群來說，這不僅僅是一種忘記煩惱的方式，而且也是一種享受。運動的樂趣是無法用語言來形容的。只有靠自己去慢慢體會。
運動性。
在很多人看來，乒乓球根本達不到強身健體的功效，只是小孩和老齡人消遣時間的'一種方式罷了。其實不然，乒乓球能夠說是一種劇烈的運動。任何一種運動都有規范動作，乒乓球也一樣，乒乓球從預備姿勢開始到結束一向都持續馬步姿勢，這樣才能夠看清球的方向，決定球的旋轉以及大概落點。并且身體要隨時快速移動，才能夠接住兩邊的球，不至于輸掉一個比分。大家都明白，在賽場上一個比分意味著什么，這個就不用我多說。在比賽時，我們務必用眼睛觀察球的旋轉、力量、方向、落點以及高度，然后再想自己如何接住這個球，以及怎樣攻球。攻球則會用到腰力，并且攻球之后務必快速恢復準備姿勢，時刻準備對方的反攻。能夠這樣說，乒乓球是一種鍛煉手、腳、眼、腰以及大腦的全能運動。
體育課心得體會9
高三我們被剝奪了上體育課的時間，步入大學之后，我很喜歡我的體育課。
我選取籃球，跟我的身高有很大關系。我認為我的身高是很占優勢的，所以在選課時我毫不猶豫的選取了籃球。我沒有什么運動的天賦，所以學的時候很吃力，我想在學的每個人學起來都不是很簡單吧，因為畢竟大家都是女生，接觸籃球的時間比較少。
但是這半學期籃球課下來，可謂是收獲頗豐。這并不是說自己能夠媲美NBA了，但是不得不肯定還是取的技巧上的很大提高。并不是夸大其詞，對于我這種菜鳥來說的確是如此。從剛開始時的笨手笨腳到此刻能夠穩妥地運球，傳球，順利三步上籃，不可不說是一種進步。從剛開始對籃球的懷疑到此刻的喜愛，不可不說是質的改變。盡管自己喜歡看NBA比賽，但是要自己親自打球實戰，要是放在從前我壓根沒想過。但是經歷了半學期的訓練和老師指導后，我已經摩拳擦掌躍躍欲試了。這真是一項美妙的運動，每次在籃球場上灑汗下來后，不僅僅覺得身體內充滿了能量和活力，而且學習過程中積累的負面情緒也發泄出來了，可謂是十分有利于身心健康。但是除了潛力上的提高之外，籃球課還給我帶來了心智上的歷練。老師在課堂上不僅僅傳授了關于如何打籃球的知識，還給予了人生的指導和勸言。我覺得后者顯得更加重要和珍貴，因為很有可能在若干年后我們會對籃球生疏，但是老師給予的箴言卻是終生受益的。
無論做什么事，不管能不能成功都要用心，無論是不是心甘情愿都要認真去完成。如果因為自己的潛力不夠暫時達不到要求而放松自己，得過且過，不僅僅會浪費時間而一事無成，而且會構成惰性繼而影響整個人的行為和思想。久而久之就會成為性格的一部分，等到那時就不僅僅僅不做不好某件事，而是能辦好的事沒幾件了。不可掉以輕心，也不可漫不經心，更不可三心二意。反向觀之，如果用心做某事，不管最后的結果如何，在這個過程中還是會學到很多東西，并且會受益匪淺。用心就會專注，會仔細體會其中的每個細節，并從中學到許多。用心的人不僅僅會學有所成，無論是大成還是小成，都比不用心的人高上一截，堅持以往就會到達一個新的高度。況且兩相比之，用心的人顯得更加踏實可靠，而不用心的人卻稍顯浮躁，任務重擔往往是交給前者。也就是說用心意味著機遇和肯定以及信任，而這些因素是成功所必不可缺的。
“熟能生巧”在籃球課上得到了充分證明。在歐陽修的'《賣油翁》一文中，賣油翁“乃取一葫蘆置于地，以錢覆其口，徐以杓酌油瀝之，自錢孔入，而錢不濕”而讓康肅折服，憑的就是其精巧的倒油技藝。上籃球課也是這樣，堅持練習會使得手法漸漸熟練。盡管是動作的簡單重復，但是等掌握了其中的要領，就會發現似乎這一系列動作是多么流暢和優美，一氣呵成。這是放諸四海而皆準的。每一次的學習鍛煉都是從不熟練到較熟練的，沒有人一開始就是深諳此道的。即使是天才也是經過勤奮才能造就的。俗話說羅馬不是一天造成的，任何技能的掌握也不可能一蹴而就的。唯有不斷地學習實踐才能熟練運用，也才能嶄露頭角。
體育課心得體會10
那天下午陽光明媚,伴著若有若無的微風,李老師帶著我們來到操場上體育課.
照例是讓我們先繞場跑三圈,之后便是自由活動.這時好朋友姚旭勤提議,來玩個體育游戲.我想也沒想便答應了,這等好天氣好時光不玩豈不可惜.姚已經將脖子上的紅領巾給解了下來,然后她彎下腰,把我的右腿和她的左腿綁在一起.一旁圍觀已的.為我們喊起了一二,一二的口號.由于是第一回走,沒有經驗,我們?z還沒邁出幾步,就聽叭噠一聲,我們同時摔倒了,臉上,手上都沾滿了草,狼狽極了.顧不得別的我們互相攙扶著艱難地爬了起來.這一次,我們分外地小心翼翼,總算是走出了十幾步,正得意著,只聽又是一聲叭噠,我居然被一根不起眼的小樹枝再次拌倒.一旁的同學發出善意的笑聲,我又羞又急地爬起來.這回再也不敢大意了,和姚旭勤倆配合默契,漸漸地就一起小跑了起來.引來眾人羨慕的目光......
體育課心得體會11
關于小學生體育課堂中鍛煉的重要性
小學體育教育是終身體育駕馭的一個重要階段。它的教育水平的高低講直接影響到今后人們從事體育鍛煉的質量。為此，在小學階段就要切實加強學生終身體育鍛煉的教育和培養，提高學生對體育鍛煉的認識能力，從小樹立起正確的體育價值觀。作為體育教師要明確：小學體育教育還擔負著培養學生終身體育鍛煉思想的任務。結合教學工作實踐與探索，現從以下幾方面，淺要談談我就如何培養學生體育鍛煉思想的幾點體會。
一、培養學生興趣
體育興趣就是個人對體育特殊的、積極的認識傾向，是人們從事體育實踐最強有力的動力。提高小學生對體育的興趣，是完成教學任務的動力。提高小學生對體育的興趣，是完成教學任務的根本保證，同時，對他們養成終身體育鍛煉思想也起到積極的導向作用。
1、明確體育鍛煉的意義。
由于受傳統“應試教育”的影響，一些學生進行體育鍛煉的時間很少，思想上對體育鍛煉的認識能力不足。因此，在課堂內外利用各種形式向學生宣傳體育鍛煉的意義，使廣大學生充分認識體育的功能，充分領會到體育的魅力，充分意識到堅持體育鍛煉于國于民的偉大意義，對學生終身體育思想的教育和培養至關重要。同時，還應明確終身體育鍛煉不僅社會發展的需要，也是個人生存、享受、發展、獻身的需要。
2、每堂體育課力求做到趣味性、多樣性、知識性的結合。
體育課堂教學是培養學生終身教育思想的主渠道，要按照小學生身心特點多采用愉快教學法和快樂教學法來提高鍛煉興趣。對那些枯燥又必須學習的內容，教師要采用多種形式把枯燥的內容變得生動有趣。這樣，不僅能在不知不覺中完成教學任務，還有助于培養學生的體育興趣。同時應因地制宜，針對學生的不同情況給予不同的要求，保證身體素質好的能“吃好”，身體素質差的能“吃飽”。
3、建立良好的師生關系。
良好的師生關系很大程度上影響學生的學習情緒。教師多與學生交流思想，縮短教師與學生之間的距離，達到感情上的溝通，了解學生對體育課的要求，及時改進教學方法。
二、培養學生自我鍛煉能力
小學體育教育是體育教育的入門期。學生是這一時期的主體，此時應注重他們自我鍛煉身體的能力，使他們走上工作崗位后，成為開展終身體育活動的積極分子，從而促進小學生體育的大普及、大提高。
1、培養學生練習能力
遺忘經常都發生在發生和發展。只有不斷從事練習和復習，才能打下鞏固知識的基礎，形成熟練的動作、技能和技巧。體育課外活動是體育課的延續，教師要根據以往學生掌握動作的程度和存在的問題的不同，提出具體的'要求，在集體指導的基礎上，加強個別指導，注意精講多練，增強練習次數和練習密度，合理加大運動負荷，對發展身體實效的練習要反復進行，使學生熟練地掌握技術和技能，成為經常鍛煉身體的一種手段。
三、培養學生安全意識
體育鍛煉大部分時間都在室外進行，活動空間大，容易受各種因素影響。由于小學生年齡小，安全意識薄弱，很容易在體育鍛煉中受傷。因此，在體育教育中，要增強學生安全意識，提高防范能力，為現在和今后參加體育鍛煉建立安全保障。
1、結合教學內容培養學生安全意識。
課前，教師要對課中可能出現的問題加以分析，做到心中有數。如在投擲項目中，盡量避免面對面投擲的組織方法。如果采取面對面的投擲方法，要留足夠的距離，要按照教師統一信號投出和撿回擲物。上器械體操要注意保護與幫助，講清保護與幫助的方法，選認真負責的學生當保護，注意防止傷害事故的發生。運動量大小要適當，要因人制宜，要貫徹循環漸進的教學原則。準備活動應做充分，讓學生明白適宜而充分的準備活動，對基本部分內容的學習，可起到事半功倍的效果。避免內容和形式單調化、一般化、公式化。
2、結合體育常識、課堂常規培養學生安全意識。
室內和室外體育課都可以向學生進行安全常識教育。如：飯后不要劇烈運動、跑步為什么不能用腳跟著地、少年兒童鍛煉身體應注意什么等。在課堂常規教育中，通過列舉因違反課堂常規而受傷、發生傷害事故的典型事例，不厭其煩，反復講，經常講，直到大家全部遵守為止，讓學生知其然，更知其所以然。除了以上幾點外，還應加強學生體育特長培養，創造良好的體育環境，定期開展小型比賽或綜合性運動會，提高學生體育鍛煉的積極性和自覺性。
在幾年工作實踐中，我深深體會到：培養學生體育鍛煉思想，不是在短期內就能實現的，要有一個較長的過程，需要老師的正確引導、家長的理解和支持、學生積極參與配合，更需要學校能夠全面貫徹教育方針，端正辦學思想，給予一定的實施空間。如果全社會都能認識到沒有健康的體魄，培養出知識技能再高的人才也是“廢品”的話，那將預示著“培養學生體育鍛煉思想”的形成的春天已經到來，實施全面素質教育工作必將結出豐碩果實。
體育課心得體會12
在教學過程中，教師、學生、教材三者通過復雜的相互作用，使學生成為一個動態的統一過程。在這一過程中，教師采取一定的組織教學形式來完成一定的教學任務，從而實現教師的“教”和學生的“學”的目的。然而，教無定法，任何教學方法和組織形式都是根據一定的教學內容和教學對象而變化的，怎樣抓好小學體育課的組織教學、更好地為教學服務呢？
一、根據體育課的特點組織教學
在小學體育教學中，教師要根據體育課是通過身體的各種練習，使體力活動與思維活動緊密結合，掌握體育知識、技能和技巧以及室外上課的特點，行之有效地組織教學。
1、抓好體育課堂常規的組織教學。體育課堂常規是規范體育課必要條件，教師必須嚴格認真，堅持不懈地抓好體育課常規教育。尤其是要抓好集合整隊、服裝、精神狀態、組織紀律、場地器材的布置與收拾等常規訓練與教育。在教學中，教師要嚴格要求、反復訓練使學生變成自覺行動，以保證體育課的順利進行。以上是我個人親身經歷的，在籃球課上，學生帶鞋換鞋、拿籃球、放球都能夠做到安靜、有序，這使我的.籃球教學效率大大得到了提高。
2、抓好體育各階段組織教學。體育教育過程是由開始、準備、基本、結束四個部分組成的。由于四部分教學內容和學生情緒各不相同。因此，教學中要靈活地組織教學，充分調動學生的學習積極性，切忌出現先緊后松，龍頭蛇尾的不良現象。
二、根據教材特點組織教學
如在體育課中，同一教材在不同課時重點練習的難度要求是不一致的。如二年的投擲的教材第一次課的要求是教會學生投擲方法。第二次則要求學生初步掌握投擲方法，通過多次重復練習，使學生進一步掌握投擲方法等，每一次重復練習的難度都有所提高。
對此，教師在同一教材的重復練習，如果每次都采用同樣的組織教學方法，學生自然會感到枯燥無味而分散注意力。而小學體育包括田徑、球類、技巧等多種教材，不同的教材有其不同的特性。因此，教師在教學與教材特點有機結合，改變傳統中單一的千篇一律的組織教學形式，變學生被動的接受為主動的學習，從而充分發揮每個學生的主動性和創造性，提高教學效果。把運動當作自己生活的一部分。
感受陽光，熱愛運動，珍惜生活，這是全體學生參加體育運動的感受，我相信通過我的努力，會有更多的同學自覺地參與進來的！
體育課心得體會13
大學的乒乓球體育課已經上了近一年了，從高中到大學，不僅生活環境發生了改變，學習環境和學習方法也有了很大的變化，體育系等素質課多方位的向我們展開，我們可以根據自己興趣愛好選擇上課內容，使很多學生得到最好的鍛煉和更多的自我展示才華的空間。
上中學時，體育課的內容也多是為完成達標而做的一些被動活動，單一無聊，加上中學階段學生有很大的文化課壓力，所以對體育課往往是應付。
直到大學，唯一定量的運動就是每周一次的體育課，在缺乏運動學習的生活中，體育課給了我們一個很好的調節身心的機會，發現了中學體育與大學體育的天壤之別，大學體育課除了由老師指定的任務外，還有了自己多樣性的選擇余地，因為沒有了升學的壓力，所以體育課的學習變得實在，輕松，而且體育課的學習還占了一定的學分，讓我們更加重視，幾乎所有的人都抓住了這個機會，并且在體育課的學習中，學會了很多專項體育的知識，真正懂得了鍛煉身體的科學方法。
在大學之前，因為對乒乓球一直都不是很有興趣，所以幾乎沒有碰過乒乓球。但在大學體育課的選課時，我抱著試試看的心態選了自己完全不熟悉的乒乓球，一直擔心著自己會學不好。但在這近一年的乒乓球學習中，在老師的親身示范和同學的幫助下，我系統學習了乒乓球的基礎，收獲頗大，對乒乓球有了認識也發現了其中的趣味性，也對乒乓球越來越感興趣。
同時在乒乓球課里，老師活躍的教學方式，同學們友好的相處，都讓我體會到課程以外的東西。再加上乒乓球課上的“車輪戰”，大家在互相切磋的同時也深入了解了原本完全不認識的`同學，擴大了交際圈。
很幸運，在大學的體育課上，能夠有這樣一份機會接觸到這份寶貴的財富。因為在學校乒乓球時，需要精神的集中，思維的快速反應，以及肢體的協調，無時無刻不在鍛煉著我們的身心。
在我心中，乒乓球不僅僅是一門體育課程，作為國球也同樣是一份每個中國人必須接受的教育。學習乒乓球對我來說，是一種收獲和犒賞。每周一次的體育課，在進行乒乓球的學習里，我重新感受國球的魅力，也讓我們的身體得到鍛煉。
體育課心得體會14
隨著新時代的步伐，初中新課程改革已實施了數年。
為了積極推進體育課改理念，新的《課程標準》和教科書貫徹了《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》和第三次全國教育工作會議的精神，依據《基礎教育課程改革綱要（試行）》的要求，我們就必須認真貫徹“健康第一”的指導思想，全面推進素質教育。
我認為，新課標的設計是非常高明的：它規定了具有影響力的課程理念，在此基礎上提出了課程的目標體系。
這樣做是基于我國地域廣闊、經濟文化發展不平衡，也是為了保障我國基礎教育的基本學力水準，同時又是基于我國現有教師的專業水平，這是一個正確的符合國情的做法。
大家都知道，在我們省，大部分學校一個班學生都在60人以上，運動場地器材設施奇缺，一名體育教師一周十幾節課，甚至20節左右，還帶運動隊、課外活動等，在這樣的條件下，我想改革是非常重要的。
那么，改革的關鍵是什么？怎樣入手去進行改革呢？在此，我想談談自己的看法，以求教于大家。
首先，我們在腦海里要樹立一個正確的觀念。
如果老是強調外部的條件，認為條件不成熟，沒有辦法改革，我認為那是唯條件論和唯物質論，其實條件越不好越需要改革，越需要通過改革來促進條件的改善。
所以，毋庸置疑，體育改革猶如經濟改革，那是非常必要的。
其次，抓住改革的關鍵。
改革的關鍵在哪里？我認為有兩點：一是教什么；二是怎么教。
所謂體育課程，就是傳授體育知識，用現在流行的話說，就是三個維度并重的傳習。
只有解決了教什么和怎么教的問題，三個維度才有可能并舉發展進行。
鐘啟泉教授曾經說過：“基礎教育課程改革貫徹著一個非常清晰的教育改革邏輯，即教育改革的核心環節是課程改革；課程改革的核心環節是課堂教學改革；課堂教學的核心環節是教師的專業發展”我想，他所指的這方面是非常值得我們教師深思的。
因此，為了適應初中體育課程改革的需要、推動體育新課改的順利實施，我結合各年級學生的特點，作課改計劃如下：
1、樹立健康第一的思想，促進學生身心全面健康發展，養成良好的健身習慣。
2、從注重教法到注重學法。
學生在課程學習中占據主體地位。
學生是體育學習的主體，要重視自主學習、合作學習和探究學習等學習方式的運用，促使學生主動積極地參與學習和鍛煉。
例如：在教學中，培養學生的創造性思維、提高學生的自主學習能力。
我們在教學中可以展示任何一種器材在學生面前，不告訴學生怎樣玩，而讓學生自己想辦法、自己創編各種游戲玩法，發揮其創造性思維。
同時，在活動中設置一定的難題，讓學生自己想出解決辦法，培養其解決問題和創造性思維能力。
3、注意創建生動活潑的教學氛圍與民主和諧的師生關系。
民主和諧的師生關系是學生生動活潑和主動地進行學習的前提之一，也是學生獲得愉快的情感體驗的重要因素。
教師將不再只是傳授知識技能，不能只成為課程實施中的執行者，他更應成為課程的建設者和開發者，在實踐教學中注重角色轉換：有時做學生的指導員來促進學生的互動和合作，有時與學生一起參與體育活動，一起尋找解決問題的方法。
這種平等學習、共同進步也是新課標的精神所在。
4、有教無類，尊重學生的個體差異，關心愛護學生，注重學生的情感的變化，使學生能在運動中愉悅身心。
例如：在教學中可以利用以下幾點來吸引學生注意力：以學生的生活愛好設計富有趣味性的游戲；制造一定的緊張氣氛，讓學生在緊迫中鍛煉；合理運用語言激勵或身體語言的激勵……
除此之外，我想體育的課余活動也是必不可少的。
而體育比賽是較常見的一種形式，學校可以經常舉行一些大的課外活動，有的是全校性的.，如每年的田徑運動會、冬季的長跑比賽，或跳繩、拔河和踢毽等比賽，以及對學生有很強吸引力的球類比賽。
這些比賽學生參與的人數多、影響較大，學生在參與這些比賽時有不同的感受，同時這些活動中有競爭和合作，有困難和挫折，有成功和失敗，比賽中蘊含著豐富的教育因素，教師要利用比賽形式培養健康心態。
進行比賽時，同班的同學就會吶喊助威，從而促使同學間的感情交流，克服不良個性品質，使情感得以升華，促使學生心理健康水平與個性發展。
參加比賽的同學既能在同學面前展示自己的能力和才華，又能在比賽中鍛煉自己，從而培養良好的心理品質。
教師還可利用比賽形式，培養班集體的凝聚力和向心力以及同學間的協作能力和集體主義精神，鍛煉個人意志和競爭意識，培養耐挫能力和積極向上的健康心態。
在每次比賽結束后，體育教師一定要關注學生的反應，了解學生在比賽中遇到的問題，通過和學生談心，找到合理的解決辦法，這樣就可增強學生的心理品質。
作為體育骨干教師的我，有幸成為新課程改革的實驗者，我為之感到非常榮幸，但我也深知承擔這次改革任務極具挑戰性。
為適應課改的需求，我也參加了各級各類的培訓，自學了有關課改的材料和相關理論，力爭深刻地領悟課改的精神并努力把所學到的理論落實到教學實踐中。
通過培訓和自學，使我認清新課程、新教材改革的背景和思路，增加了責任感和緊迫感，更新了觀念，并使這些新觀念能夠在新教材的實驗中得以落實。
要想把學生培養成為高水平的人才，我們還需要長期的探討和實踐，不斷提高自己的業務素養和敬業精神，在觀念、教學方法、教學內容上與時俱進，為進一步提高體育課的教學質量而努力。
體育課心得體會15
我們接受岫巖紅旗學校高效課堂專家組的培訓工作即將告一段落。雖然占用了大家不少的正常工作和休息時間，但可以看出每位同事都在積極認真的學習著，少有被動的，無奈的，厭倦的表情。這是在以往培訓中少見的良好表現。
原因何在呢？很簡單，因為培訓的內容是我們渴望已久的，是我們工作中迫切需要的，有真正實踐意義的東西。負責培訓工作的昌樂二中的老師是一線教師。他們懂的現在的學生需要什么，更知道現在的老師需要什么，現在的教育需要什么。他們送來的是我們愿意用雙手去接受的東西。因此，我們的老師才能像又回到了學生時代的學生那樣專心致志的學習。
雖然這次紅旗中學所講內容也沒有涉及到體育教學。但在學習中我們通過271高效課堂的理解發現，271高效課堂的內涵、三力建設等主導思想是非常符合體育教育教學規律的。與以往的體育新課程改革的思想是相輔相成的，并且具有更高的可操作性，能夠直觀的看清他的每一個細節。可以根據本校實際情況進行整理、修改后馬上付諸行動。
通過學習，在收獲理論知識的同時，我們也拓寬了視野看到了差距：社會人文思想的差距；教育環境，教育條件，教育工作者待遇的差距；教育行業的教育思想、追求目標的差距；學生人生觀、價值觀，綜合素質，各種能力的差距。
紅旗中學的教育成果是誘人的，我們的教育現狀是可悲的。我們有千百個理由去學習、去奉獻、去改革、去進步。
社會主義經濟建設中允許一部分人先富起來，再去帶領更多的人致富。教育界中，紅旗中學成為了我們的開路先鋒。如果不去學習，不去縮小差距，那么悲哀依舊，可笑而不可憐。也許在改革過程中玉門教育系統，教育工作者要犧牲很多。但犧牲和矛盾沖突是每一項改革都要付出的代價。我們不能因為怕失去眼前看似平靜，實乃消極、齷齪的'生活，而放棄明知道會更科學的、更先進的、更美好的追求。
犧牲吧，奉獻吧，在那之后將是玉門教育的一片海闊天空。
也許我們不會因此而得到多一點的報酬，我們依舊是弱勢群體的一員。但當我看到我所教的孩子們身上也能綻放出紅旗學校中學生的那種光芒，臉上也能掛滿那樣的笑容，眼中也能放射出那種自信和激情，我就不會在計較了。
體育高效課堂經驗一些事被動的，無奈的，累的表達。這是在以前的訓練一個難得的好成績。知道教師需要放棄知道更科學、更先進、更追求。犧牲，奉獻，之后將玉門教育更光明的未來。
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