國旗下講話6[修改版]
國旗下講話6[修改版]1
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家上午好！
我401班的
今天我演講的題目是《好習慣成就大未來》。 曾經有一個著名的心理學家說過：“播下一個行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運”。人的一生中，可能會養成好習慣，也會養成壞習慣。作為高中生，學習是我們的首要任務，那我們應怎樣養成好的學習習慣呢？
習慣是一個日積月累的過程，良好的習慣鑄就我們的未來。作為學生，習慣的養成尤為重要。早自習時，有許多同學不愿意開口大聲朗讀，這就是一種不好的習慣。早讀可以清醒昏沉的頭腦，促進知識的吸收，甚至可以練習發音，提高口語能力。這種好習慣的養成對以后產生的'影響是不可估量的，所以我們應該養成早讀的好習慣。
課前預習、課后復習這個習慣也常常被同學們忽視，也許是因為功課太多而無法顧及，但是這個習慣所產生的價值是多少功課無法匹敵的。我們要學會取舍，應養成良好的學習行為習慣，因為習慣決定未來。
要養成好習慣，你得有堅韌的毅力。貴在堅持，難在堅持，成在堅持，好習慣在堅持中養成。
讓我們從現在做起，養成好習慣，昨天的習慣已經造就了今天的我們，而今天的習慣決定我們的明天。祝愿我們所有的同學都能擁有更多的好習慣，引領我們走向成功的彼岸。
我的演講到此完畢，謝謝大家！
國旗下講話6[修改版]2
尊敬的老師和親愛的同學們：
早上好！
葉圣陶先生說過：“什么是教育？簡單地說，就是養成習慣”。從一定意義上講，習慣是素質的體現，素質是習慣的綜合。為了大家能夠健康、安全、快樂的成長和學習，今天我想嘮叨幾個老生常談的話題：安全，紀律，衛生和學習。
一、 安全重于泰山，加強自我保護
安全問題是一個老生常談的問題，同學們，生命是世上最寶貴的，當我們還小的時候，我們的生命在父母的呵護下成長，那么現在，當我們長大了，離開了父母靠誰來呵護我們的生命？得靠自己，因此，我們要時時刻刻注意安全，一舉一動想到安全，不能讓我們的行為有任何閃失，不能讓我們的身體受到任何傷害。具體要求大家做到以下幾點：
1、每位同學樹立”熱愛生命,關注安全”意識，把安全擺在學習及各類活動的首位。
2、全體同學要樹立正確的人生觀、價值觀，培養樂觀向上的品格，不騎自行車上馬路、不打架罵人，不進入網吧及游戲廳。在這里，我要重點強調，同學之間相處要友善互助，不能以大欺小，以強凌弱。同學間遇到矛盾時，一定要冷靜理智，不要出言不遜、甚至動手動腳，凡是發現同學惡語相向、打架罵人的學校將以律給予嚴肅處理。
3、關于課間安全。請同學們在課間不做劇烈的活動，避免發生各種傷害事故；上下樓梯靠右走，做到“右行禮讓”；不追逐嬉戲，不打鬧，不攀高，不擁擠，不搶道。
4、嚴格規范操作。體育活動、實驗課、社會實踐及其他戶外活動要嚴格服從老師指揮，嚴守操作規程，不擅自行動，防止各種妨害安全的問題發生。
5、各班主任及課任教師要進一步提高對安全工作重要性的認識，本著對生命負責的態度，經常性對學生進行安全教育，加強對學生的安全管理。要注意安全教育的廣度及深度，安全工作要想全做細，真正把安全工作放在一切工作的首位來抓，并且要做好各種記載。真正做到：“放在心上，講在口上，寫在紙上，落實在行動上！”
二、遵規守紀，完善自我
俗話說，“沒有規矩，不成方圓”，這個“規矩”就是紀律，我們知道，良好的紀律是學好科學文化知識的保障。在一個有良好的校風、班風環境中，必然受到良好
學風的熏陶。一個紀律泛散的集體，不可能有良好的學風，學習也就得不到保證。因此，好的環境，好的秩序，必須靠健全嚴明的規章制度和紀律來維持。作為一名學生，要嚴格遵守《小學生日常行為規范》，嚴格遵守學校及班級的各項規章制度，切實做到：尊師愛友，自強自律；誠實守信，文明禮貌；遵守公德，愛護公物。
希望我們嚴格要求自己，養成自覺遵守紀律的習慣，同時也發動全校同學之間相互監督，對違反學校紀律的行為及時檢舉揭發，共同營造良好的學習環境，共創和諧校園。另外，希望班主任老師要嚴格執行學生請銷假制度，時時掌握本班學生的在校情況。學校保安人員嚴格學生進出校門管理，和學生安全隱患工作的監督管理。
三、講究衛生，養成良好衛生習慣
（1）希望大家講究飲食衛生，養成良好習慣。拒絕三無食品，不吃腐爛變質食品，不在校外的小賣部買不衛生的食物。 同學們，你們大家處于長身體，發展智力的關鍵時期，大家一定要保證飲食營養。希望大家三餐都到食堂就餐，不要在小賣部買零食代替正餐，少吃麻辣食品和膨化食品等。學校食堂已經對食品質量進行嚴格把關，同學們可以放心食用。
（2）各班要認真搞好校園衛生，要每天堅持打掃。要求教室桌椅擺放整齊，地面、墻壁、門窗干凈無灰塵，無蛛網，地面保持干燥無積水；
清潔區要做到無塑料袋、無果皮紙屑，無衛生死角。
（3）同學們，希望認真搞好個人衛生，培養和教育學生養成良好的'個人衛生習慣，不亂倒垃圾和污物，做到勤換衣物、勤洗頭、洗澡，勤剪指甲。不隨地吐痰，生活有規律，注意勞逸結合，按時作息，講究用眼用腦衛生。
（4）建立晨檢，做好晨檢工作，要發揮班主任的作用，堅持每天對學生的到校情況進行填表登記，對“因病缺席”的學生要做好跟蹤調查和記錄。如發現學生發熱、發燒、嘔吐等現象，要及時通知家長帶回就醫，并做好跟蹤調查臺帳，為領導決策提供準確信息。
四.關于學習
在這里我送幾句話和同學們共勉：“成績單不漂亮沒關系，只要我努力，就是一名好學生！”“基礎不好沒關系，只要我每天都有進步，就是一種成功！”“我的生活是充滿陽光的，努力的我最美麗！”這樣自信的度過每一天，你會越來越體驗到：我的人生是非常有價值的，我是最棒的！相信你們，你們每一個同學都是這
世界上獨一無二的！最后，預祝大家在在學校中形成良好的習慣，為將來的錦繡人生奠定良好基礎！謝謝大家！
國旗下講話6[修改版]3
親愛的老師、同學們：
大家早午好！
今天我演講的題目是“健康心理，快樂人生”
如果我問一位同學：“你健康嗎?”他也許會說：“我當然健康！瞧，我壯得像小牛犢，從沒生過病。”可是健康不應是指單一的體格健壯，還應包括心理健康。
我們作為一群全寄宿制學校的學生，遠離父母親人，一個人面對學習、生活的方方面面，也會有這樣那樣的心里疙瘩。如果我們沒有學會調節，也會釀成心理疾病，導致心理不健康。這樣不但影響學習成績，還會影響我們健康成長。
下面請聽兩個故事。
一天中午，小強的父親給小強買了一只他最心愛的足球，到學校后正好老師讓他背課文，很長的課文一點也沒費勁，他很快就背好了；第二天，小強想再買一張最新的游戲卡，但父母都堅決不同意，他感到非常不開心。上學的時候，一篇不長的課文卻花了很多時間也背不進去。小強的記憶力在心情好和心情不好的時候的表現不一樣，這說明了消極情緒影響人的記憶力，使我們的記憶力下降。同學們有沒有這種體驗呢
還有一個關于半杯水的故事，從前有兩個年輕人到沙漠去探險，由于突然遇到暴風沙，把他們兩個人給分散了，他們兩個人都在茫茫的沙漠中迷失了方向。太陽炙熱地烤著大地，兩個年輕人又餓又渴，其中叫湯姆的這個人看了看自己的水杯，天啊，只剩下半杯水了，他想，這還怎么活啊？無邊無盡的沙漠只有半杯水，我怎么能靠這點水維持我的生命呢？這下死定了，我一定會渴死在這里！他越想越害怕，越想越悲觀，他慢慢地把水喝完之后，再也沒有信心走下去了，最后死在了沙漠中。而另外的一個人叫杰利，這時他也只剩下了半杯水，但是他跟湯姆的反應卻完全不一樣。他感到太意外，太高興了！原來他還剩下半杯水可以喝，這下有救了！他堅信有了這半杯水一定能夠走出這片沙漠的！于是，他心中充滿了希望，鼓起了生存的勇氣，腳步越走越輕，越走越有勁，最后，杰利終于靠著這半杯水走出了茫茫沙漠，獲得新生！聽了這個故事，同學們，你們覺得在我們的生活中保持樂觀積極的生活態度，重不重要呢？這良好的情緒、積極的生活態度就是健康心理。
那么，如何讓自己的心理更健康？我們可以從下面幾點來注意：
1.不要對自己過分苛求：有些人做事要求十全十美，對自己高要求，嚴標準，近乎吹毛求疵，往往因為小小的失誤而自責，結果受害者還是自己。為了避免挫折感，應把目標要求定在自己能力范圍之內，如考試，目標定在自己力所能及的范圍，達到了很高興，沒達到下次努力。總想自己達不到的太高要求，也許每次收獲的都是痛苦。懂得欣賞自己已有的成就，自然會心情舒暢了。
2.對他人期望不要過高：我們不能總希望自己的朋友處處滿足自己，若朋友沒有及時幫助你的困難，沒有及時安慰你的.不愉快，便會大感失望。其實每個人都有他的思想、有他自己要做的事，別人不可能時時刻刻都都關注你。換位思考，如果別人總要求你時時刻刻以他為中心，我們自己也很累。
3.疏導自己的憤怒情緒：當我們勃然大怒時，會做出許多錯事或失態的事。與其事后后悔，不如事前加以自制，把憤怒轉移至另一方面，如打球、唱歌、散步、看小說等，練就一種阿q精神。長期下來，自己脾氣會變好的。
4.暫時逃避：在生活受到挫折時，便應該暫時把這個煩惱放下，去做你喜歡做的事。如運動、看書、和好朋友聊天等，等到心境平衡時，再重新面對自己的難題，并想好一個較容易的解決辦法。
5.找人傾訴煩惱：把所有的抑郁埋藏在心底只會令自己郁郁寡歡，長期下去會性格憂郁。如果把內心的煩惱告訴你的知心好友或老師，他們的開導會使你心情舒暢。
6.為別人做點事：助人為快樂之本，幫助別人不單使自己忘卻煩惱，而且可以確定自己的存在價值，更可以獲得珍貴的友誼。何樂而不為呢?
7.不要處處與人競爭：有些人心理不平衡，完全是因為他們太愛競爭，連一句不重要的話，也要爭個贏手，使自己經常處于緊張狀態。其實與人相處，應該以和為貴，適當示弱，反而會贏得許都朋友。
在生活中，能夠過得開心，贏得別人的信任，是我們每個人心中的愿望。這個愿望其實很容易實現，只要你時刻保持著健康積極樂觀的生活態度，就一定能做到。
總之，欲成才，先成人。只有時刻保持健康的心理狀態，全身心的投入到學習、生活中，才能無愧于心，無愧于父母，無愧于天地。 “少年強，則國強；少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲；少年雄與地球，則國雄于地球。”梁啟超先生這一名言震蕩著一代代學生的心靈，我們要以良好的心理素質迎接未來的挑戰，為國家的富強奉獻自己的青春！
同學們，有健康心理，才有快樂人生！
謝謝大家！
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