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控制作文

時(shí)間：2026-02-28 01:01:16 生活常識(shí)

[精選]控制作文

　　在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都不可避免地會(huì)接觸到作文吧，寫(xiě)作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣，讓自己的心靜下來(lái)，思考自己未來(lái)的方向。還是對(duì)作文一籌莫展嗎？下面是小編整理的控制作文7篇，歡迎大家分享。

[精選]控制作文

控制作文篇1

　　一天，小樂(lè)拿到了零花錢(qián)后，捏著錢(qián)向他做夢(mèng)都想去的地方——年年有余披薩店跑去。

　　進(jìn)了店后，小樂(lè)要了一份鎮(zhèn)店之寶——炸雞披薩。

　　“咦，這是什么呀？”小樂(lè)看到披薩里有一個(gè)像手表一樣的東西，便把它摳了出來(lái)。

　　小樂(lè)摳出那個(gè)手表模樣的東西，找來(lái)一張衛(wèi)生紙，將上面的披薩屑都擦干凈后，再仔細(xì)一看，驚訝地說(shuō)道：“我的老天，這是什么東西�。　痹瓉�(lái)那個(gè)“手表”不像正常手表那樣有分秒鐘三個(gè)指針，而是只有一個(gè)指針。正常手表表盤(pán)的一圈刻的都是數(shù)字，而這個(gè)手表周?chē)痰亩际且恍┑孛�，指針就這樣不停地繞著地名在轉(zhuǎn)。小樂(lè)一眼就在表盤(pán)上看到了他第二熟悉的一個(gè)名字——開(kāi)心鎮(zhèn)，他第一熟悉的是自己的`名字。

　　小樂(lè)發(fā)現(xiàn)在表盤(pán)的旁邊還有兩個(gè)鍵，一個(gè)寫(xiě)著“暫停”，一個(gè)寫(xiě)著“調(diào)時(shí)”。由于小樂(lè)的好奇心太強(qiáng)了，太想知道把暫停鍵摁了以后會(huì)發(fā)生什么。于是，小樂(lè)便等指針走到了“開(kāi)心鎮(zhèn)”后，摁下了那個(gè)暫停鍵，抬起頭，真的耶，小樂(lè)透過(guò)玻璃門(mén)看到，廚房里正在烤牛排的火焰就停在半空中，一動(dòng)不動(dòng)了，再看看就餐的人，他們也一動(dòng)不動(dòng)了，有一位顧客喝水時(shí)不小心掉下去的那滴水珠也懸停在了空中。

　　小樂(lè)又摁了一下暫停鍵，指針離開(kāi)了“開(kāi)心鎮(zhèn)”，一圈圈地又轉(zhuǎn)了起來(lái)�；鹧嬗趾艉艉舻孛傲似饋�(lái)，餐廳里就餐的人們又開(kāi)始動(dòng)了起來(lái)，那滴水珠也吧嗒掉在了地上。

　　忽然，小樂(lè)的腦子里閃過(guò)一道亮光，為什么不用這個(gè)神奇的手表去考試呢？

　　小樂(lè)就開(kāi)始用那個(gè)“調(diào)時(shí)”鍵調(diào)撥表盤(pán)上的那個(gè)小小的液晶時(shí)間顯示框，他把時(shí)間撥到了下個(gè)禮拜五——期中考試的時(shí)間。剛撥好時(shí)間，他就發(fā)現(xiàn)自己身上的衣服變了，也背上了書(shū)包，小樂(lè)在確定自己的書(shū)包里都裝好了考試用品后，就進(jìn)了學(xué)校。

　　這次小樂(lè)可沒(méi)有把考試放在眼里，便只是胡亂一填就將試卷交了上去。

　　過(guò)了兩天，試卷發(fā)了下來(lái)，他把題打在計(jì)算機(jī)上，將答案搜了出來(lái)，再找出了家里僅有的一張U盤(pán)儲(chǔ)存卡，將答案全都復(fù)制到儲(chǔ)存卡上。

　　小樂(lè)在家里找出那個(gè)U盤(pán)帽，這個(gè)U盤(pán)帽是小樂(lè)的鄰居，那個(gè)愛(ài)吃果凍的科學(xué)家“果凍博士”在小樂(lè)上次生日時(shí)送給他的生日禮物。小樂(lè)把儲(chǔ)存卡插進(jìn)了U盤(pán)帽的接收孔，然后打開(kāi)了開(kāi)關(guān)。突然，他的腦袋里充滿了剛剛在計(jì)算機(jī)上查找的數(shù)據(jù)。

　　弄完這些后，小樂(lè)又急忙把手表上的時(shí)間調(diào)回到了正常時(shí)間。小樂(lè)發(fā)現(xiàn)自己還站在年年有余披薩店里呢！

　　一天天過(guò)去了，正常時(shí)間里的期中考試來(lái)了。小樂(lè)在考試那天穿上了和用時(shí)間控制儀到達(dá)考試這天一樣的衣服，充滿信心地去迎接了考試。

　　成績(jī)出來(lái)了，當(dāng)老師讀到小樂(lè)的分?jǐn)?shù)時(shí)，全班同學(xué)都不相信，他們不相信小樂(lè)會(huì)進(jìn)步得這么快，一下從零分到了一百分！事后，學(xué)校讓小樂(lè)又考了一次。因?yàn)檫@次的考題變了，小樂(lè)又回到了零分。最后，老師宣布小樂(lè)作弊，分?jǐn)?shù)為零。

　　放學(xué)后，小樂(lè)悶悶不樂(lè)地把時(shí)間控制儀扔進(jìn)了自己的儲(chǔ)物箱里，扔進(jìn)去后，小樂(lè)好幾次都想把時(shí)間控制儀取出來(lái)，但每次想到這次自己的成績(jī)突然變好，復(fù)試后又是零分讓自己丟了人，也失去了同學(xué)們和老師對(duì)他的信任時(shí)，他就又把時(shí)間控制儀扔到了一邊。

　　其實(shí)時(shí)間控制儀因?yàn)榉磸?fù)地被他扔來(lái)摔去，它的作用早就沒(méi)有了，所以，就是小樂(lè)打算再用一次，時(shí)間控制儀也不能幫他完成心愿了。

控制作文篇2

　　情緒是一個(gè)人在生活中必不可少的，導(dǎo)致情緒變化的因素有很多，比如周?chē)沫h(huán)境輿論的人們等等。

　　在我要打籃球這個(gè)節(jié)目中，因?yàn)榇虻亩际切┱?guī)的比賽，肯定少不了爭(zhēng)執(zhí)和其他的事故，有一次雙方正在打比賽，其中的一對(duì)開(kāi)局就領(lǐng)先十分，雙方越來(lái)越。著急心態(tài)都已經(jīng)崩潰了，就開(kāi)始好玩兒了，開(kāi)始惡意攻擊和隨便罵人，這就是沒(méi)有控制好情緒，比分落后了，不要著急，慢慢打上分兒，保持樂(lè)觀開(kāi)心的心態(tài)很重要，這才能叫控制好情緒。

　　控制不住情緒，不但會(huì)有那樣的爭(zhēng)吵，還有可能釀成大禍，有一次，一名老師在比賽的時(shí)候暫停找裁判理論，因?yàn)樵谒莻€(gè)角度看，有明顯的'下壓打手的動(dòng)作，但是在裁判那個(gè)角度看不到，于是裁判也沒(méi)有多說(shuō)什么，老師就忍不住了，上前便里，裁判始終堅(jiān)持，這球沒(méi)犯規(guī)，導(dǎo)師急了，對(duì)著裁判，大海，你不能這樣對(duì)我的球員，你知道嗎？裁判一看也不甘示弱。直接吹了個(gè)T技術(shù)犯規(guī)，讓對(duì)方一罰一擲，導(dǎo)致自己的慘敗，心意是有的，就是說(shuō)的方式有些不對(duì)，要控制自己的情緒，如果你生氣了就數(shù)數(shù)數(shù)到十，如果你還生氣，那就數(shù)到100，現(xiàn)在家長(zhǎng)中大多數(shù)生氣的原因可能都是孩子的學(xué)習(xí)吧，輔導(dǎo)作業(yè)的時(shí)候，我們?nèi)绻泻芏囝}不會(huì)，家長(zhǎng)肯定會(huì)吵，我們只有少數(shù)家長(zhǎng)不會(huì)炒，那么這些少數(shù)家長(zhǎng)就會(huì)控制情緒，教會(huì)孩子要在心里始終想一定能學(xué)會(huì)的，所以學(xué)習(xí)控制情緒固然重要，不能讓情緒控制你自己！

控制作文篇3

　　香港德隆公司的銷(xiāo)售經(jīng)理阿江因?qū)κ袌?chǎng)判斷失誤，給公司造成了１０００萬(wàn)美元的損失。羞愧懊悔的阿江隨即向董事長(zhǎng)提出辭職，以示謝罪。

　　德隆公司的董事長(zhǎng)解世龍卻當(dāng)著阿江的面把辭職信一撕兩半，扔進(jìn)了垃圾桶，并笑著對(duì)他說(shuō)：“你在開(kāi)什么玩笑？公司剛剛在你身上花了１０００萬(wàn)美元的培訓(xùn)費(fèi)，你不把它掙回來(lái)就別想離開(kāi)。”

　　阿江聞聽(tīng)此言，大出意外，立即化羞愧為奮發(fā)，變壓力為動(dòng)力，在隨后的一年時(shí)間內(nèi)，為公司創(chuàng)造了遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于１０００萬(wàn)美元的利潤(rùn)。

　　俗話說(shuō)：最大的`敵人是自己！面對(duì)自己這個(gè)敵人，最難控制的是自己的情緒，最難制服的是自己的脾氣。脾氣是一塊試金石，很多失敗者，輸在控制不了自己的情緒；成功者往往就是自己脾氣的主人。

　　大多數(shù)人在生氣時(shí)會(huì)火冒三丈，遇到部屬的失誤，會(huì)嚴(yán)厲指責(zé)其過(guò)失，并做出開(kāi)除、罰款等嚴(yán)厲、甚至過(guò)火的處理決定。可是一個(gè)人在氣頭上時(shí)，是很難做出理性、客觀、正確的判斷，從而采取明智的、合理的、最好的行動(dòng)的，這就造成了“脾氣失敗”，結(jié)果就會(huì)錯(cuò)上加錯(cuò)。貝德福德說(shuō)：“我永遠(yuǎn)忘不了洛克菲勒面對(duì)棘手問(wèn)題時(shí)的冷靜。以后這些年，每當(dāng)我克制不住自己，想要對(duì)某人發(fā)火時(shí)，就強(qiáng)迫自己坐下來(lái)，拿出紙和筆，寫(xiě)出某人的好處。每當(dāng)我完成這個(gè)清單時(shí)，自己的火氣也就消了，就能理智地看待問(wèn)題了。后來(lái)這種做法逐漸成了我工作中的習(xí)慣。記不清多少次了，它制止了我去做愚蠢的事情——發(fā)火，那會(huì)導(dǎo)致生意場(chǎng)上付出慘重代價(jià)。”

　　解世龍、洛克菲勒、貝德福德都是有著超常理智的人。他們控制住自己的壞情緒，做出了理性的決定，締造了他們的商業(yè)帝國(guó)。

　　控制自己的情緒，戰(zhàn)勝自己的脾氣，不是一件簡(jiǎn)單容易的事，但正是克制住自己憤怒的這一刻，成為成功與失敗、前進(jìn)與后退的“分水嶺”！

控制作文篇4

　　自己平時(shí)很少在網(wǎng)上購(gòu)物，第一是因?yàn)槭诸^余額經(jīng)常不足，第二是總感覺(jué)某寶上的產(chǎn)品不是十分的信得過(guò)。當(dāng)然，凡事都有例外，而我的例外就是自己心情不好的時(shí)候，特別喜歡在網(wǎng)上買(mǎi)東西。雖然只是些不太貴的小東西。

　　前幾天在網(wǎng)上買(mǎi)了個(gè)券后9.9的短袖，雖然現(xiàn)在買(mǎi)短袖還有些早，但想想價(jià)格確實(shí)有些誘人，就買(mǎi)了。最近還想買(mǎi)個(gè)包包，就每天看，每天看，今天，心情真的'很不好，正好卡里也還有點(diǎn)錢(qián)，就買(mǎi)了個(gè)16塊的小包包。雖然不貴，但還是感覺(jué)最近真的不適合再買(mǎi)東西了。

　　大概最近一直在看包包的緣故吧，雖然已經(jīng)買(mǎi)了，可還是會(huì)不由自主的打開(kāi)淘寶，然后看一些自己喜歡的東西。有時(shí)想想，人的欲望大概真的是永無(wú)止盡的。如果一開(kāi)始就忍住什么也不買(mǎi)，那就也沒(méi)事�？墒牵坏╅_(kāi)始了，就會(huì)忍不住買(mǎi)了還想買(mǎi)。所以，今天下午，干脆把手機(jī)上的所有購(gòu)物軟件全部的卸載了，然后從此斷了自己再網(wǎng)購(gòu)的心思。

　　有的時(shí)候特別不能理解那些有錢(qián)人，為什么那么有錢(qián)了，還是會(huì)為了錢(qián)做一些不法的事情�？墒牵ㄟ^(guò)最近網(wǎng)購(gòu)這件事，我還是有些理解了，大概很多的時(shí)候，我們很難以控制的，并不是自己想要的東西那么簡(jiǎn)單，而是永無(wú)止盡，不斷膨脹的欲望。

　　看來(lái)，自己真得好好的調(diào)整自己的心態(tài)，控制好自己的欲望，做一個(gè)單純的孩子，對(duì)一些事情，做到不去刻意的追求。對(duì)于一些不是十分需要的東西，就不去追逐。

　　做一個(gè)真正淡泊名利的人，做一個(gè)純粹的自己。

控制作文篇5

　　在2400年3月1日的那天，陽(yáng)光伴著花香籠罩著山城。

　　我坐在工作椅上，面貌依然年輕，具有活力，仿佛還是一位年輕的姑娘。先不要吃驚，因?yàn)楝F(xiàn)在社會(huì)科技發(fā)達(dá)，太陽(yáng)公公也受人類(lèi)的控制，每天只散發(fā)出柔和的陽(yáng)光。而我和好朋友艾米則發(fā)明了時(shí)間控制機(jī)。

　　我和艾米是親密無(wú)間的好朋友。在研發(fā)時(shí)，我們都有做不完的實(shí)驗(yàn)和寫(xiě)不完的報(bào)告，每餐卻幾乎都用方便面湊合著打發(fā)。但是沒(méi)有人相信我們，沒(méi)有人給與我們支持。我們毫不灰心，終于研制出了時(shí)光控制機(jī)器。當(dāng)我和基米站在燈火輝煌的諾貝爾獎(jiǎng)的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上時(shí)，我是多么自豪，沒(méi)想到有一刻會(huì)站在眾人羨慕敬佩的目光中……

　　“咕嚕，咕�！倍亲娱_(kāi)始不爭(zhēng)氣地打鼓，無(wú)奈之下吩咐兩個(gè)機(jī)器人助手去做頓可口美味的飯。但是我可不想再等上幾小時(shí)，便順手拿起時(shí)光機(jī)調(diào)整了一下，只用了1秒鐘，飯菜就全部擺放在了桌子上。我把幾小時(shí)變成1秒鐘用了！肯定不忘艾米！我輕輕地走向研究室，打開(kāi)燈，用目光搜索著他的身影：“艾米，吃午飯了！艾米？你在嗎？”艾米頂著一頭蓬亂的頭發(fā)，睡眼朦朧的說(shuō)道：“都幾點(diǎn)了？吃夜宵才差不多�！闭f(shuō)完就拖著身子，夢(mèng)游似地走了。留下我一人，我生悶氣地狠狠吃了幾口飯，心想：太陽(yáng)這么高，還吃宵夜，你慢慢吃！

　　從實(shí)驗(yàn)室出來(lái)，我累極了。人就像散了架一樣，倒在床上。我拿起時(shí)光機(jī)，又調(diào)整了一下，把兩小時(shí)變成24小時(shí)這么長(zhǎng)。是的，我只睡2小時(shí)就好……迷迷糊糊地不知過(guò)了多少時(shí)間，從我耳邊傳來(lái)“叮叮當(dāng)當(dāng)”的響聲，像是醫(yī)院里急速推動(dòng)的移動(dòng)床發(fā)出來(lái)的。映入眼簾的是一臉著急的.艾米和十一位醫(yī)生，一位醫(yī)生著急地說(shuō)：“小姐，你知道嗎？你昏迷了兩個(gè)月！”艾米一臉擔(dān)心的表情：“娜娜，我以為你醒不來(lái)了！幸好，終于醒了�！笔裁磥y七八糟的？我咬牙切齒地說(shuō)：“首先，我是在睡覺(jué)，在休息，不是昏迷！其次，我說(shuō)了兩個(gè)小時(shí)左右，而不是兩個(gè)月！”但他們一臉茫然，我抽動(dòng)著嘴巴，表示十分無(wú)奈。

　　我整理了一下，準(zhǔn)備會(huì)工作室。我想一個(gè)正在睡覺(jué)的人被誤認(rèn)為昏迷，而被送進(jìn)醫(yī)院是多么可笑的一件事！我走到大廳，看見(jiàn)自動(dòng)收款機(jī)邊有太多人，于是徑直走向了工作窗口。我遞上一張卡：“付錢(qián)�！弊o(hù)士懶洋洋地伸伸腰，揉揉眼睛，慢吞

　　在2400年3月1日的那天，陽(yáng)光伴著花香籠罩著山城。

　　“咕嚕，咕�！倍亲娱_(kāi)始不爭(zhēng)氣地打鼓，無(wú)奈之下吩咐兩個(gè)機(jī)器人助手去做頓可口美味的飯。但是我可不想再等上幾小時(shí)，便順手拿起時(shí)光機(jī)調(diào)整了一下，只用了1秒鐘，飯菜就全部擺放在了桌子上。我把幾小時(shí)變成1秒鐘用了！肯定不忘艾米！我輕輕地走向研究室，打開(kāi)燈，用目光搜索著他的身影：“艾米，吃午飯了！艾米？你在嗎？”艾米頂著一頭蓬亂的頭發(fā)，睡眼朦朧的說(shuō)道：“都幾點(diǎn)了？吃夜宵才差不多。”說(shuō)完就拖著身子，夢(mèng)游似地走了。留下我一人，我生悶氣地狠狠吃了幾口飯，心想：太陽(yáng)這么高，還吃宵夜，你慢慢吃！

　　從實(shí)驗(yàn)室出來(lái)，我累極了。人就像散了架一樣，倒在床上。我拿起時(shí)光機(jī)，又調(diào)整了一下，把兩小時(shí)變成24小時(shí)這么長(zhǎng)。是的，我只睡2小時(shí)就好……迷迷糊糊地不知過(guò)了多少時(shí)間，從我耳邊傳來(lái)“叮叮當(dāng)當(dāng)”的響聲，像是醫(yī)院里急速推動(dòng)的移動(dòng)床發(fā)出來(lái)的。映入眼簾的是一臉著急的艾米和十一位醫(yī)生，一位醫(yī)生著急地說(shuō)：“小姐，你知道嗎？你昏迷了兩個(gè)月！”艾米一臉擔(dān)心的表情：“娜娜，我以為你醒不來(lái)了！幸好，終于醒了。”什么亂七八糟的？我咬牙切齒地說(shuō)：“首先，我是在睡覺(jué)，在休息，不是昏迷！其次，我說(shuō)了兩個(gè)小時(shí)左右，而不是兩個(gè)月！”但他們一臉茫然，我抽動(dòng)著嘴巴，表示十分無(wú)奈。

控制作文篇6

　　我是一個(gè)喜歡奇思妙想的男孩�，F(xiàn)在，大家請(qǐng)跟隨我的想象，坐上時(shí)光穿梭機(jī)，來(lái)到20年后的一天，欣賞我發(fā)明的天氣控制器吧！

　　你肯定會(huì)問(wèn)“天氣控制器長(zhǎng)什么樣？”別急，讓我來(lái)給你慢慢介紹。天氣控制器通體為黑色，形狀像一個(gè)手表。上方有一個(gè)電子屏，可以看到你選擇了什么樣的天氣，避免出現(xiàn)失誤。下方有各種各樣的天氣按鈕，可以選擇天氣。最中間有一個(gè)確認(rèn)鍵，可以把你選好的天氣制造出來(lái)。背面有一個(gè)太陽(yáng)能光伏板，可不要小看它，天氣控制器的電能可全靠它了。

　　來(lái)，讓我們領(lǐng)略一下天氣控制器特殊的功能吧！比如下午放學(xué)時(shí)，天空突然下起了大雨，你又沒(méi)帶傘，這時(shí)只需要按下天氣控制器的“晴朗”鍵，天氣控制器就會(huì)自動(dòng)敞開(kāi)一個(gè)小孔，把烏云吸了一個(gè)一干二凈�；蛘撸骋惶旎丶衣飞蠒r(shí)，路邊的一座高樓著火了，濃煙滾滾，消防員正在奮不顧身地滅火，火勢(shì)卻一點(diǎn)也沒(méi)見(jiàn)小。這時(shí)只需要按下“下雨”鍵，天氣控制器的小孔便再次自動(dòng)敞開(kāi)，一朵朵烏云像剛逃出籠子里的小鳥(niǎo)兒似的'，爭(zhēng)先恐后地往天上飛，不一會(huì)兒傾盆大雨便從天而降，一下子就把火撲滅了。再例如，你正在廣場(chǎng)上散步，突然看見(jiàn)一伙銀行搶劫犯正背著金錢(qián)準(zhǔn)備逃跑。這時(shí)只需要把天氣控制器對(duì)準(zhǔn)搶劫犯，按下“結(jié)冰”鍵，一道道光線便從天氣控制器的小孔里射出，擊中搶劫犯。搶劫犯一個(gè)個(gè)都變成了“冰人”，無(wú)法動(dòng)彈�？矗鞖饪刂破鞯墓δ芏嗝磸�(qiáng)大啊，你一定也想早日擁有它吧！

　　雖然我奇思妙想的天氣控制器還未實(shí)現(xiàn)，但我堅(jiān)信，只要我現(xiàn)在努力學(xué)習(xí)，未來(lái)總有一天就能把它發(fā)明出來(lái)，為人類(lèi)做貢獻(xiàn)。

控制作文篇7

　　濕婆說(shuō)：“在日�；顒�(dòng)中，將注意力保持在呼與吸之間，而這樣練習(xí)，幾天之內(nèi)，就會(huì)獲得新生。”

　　無(wú)論你在做什么，將你的注意力保持在呼與吸之間的空隙，但它必須是在活動(dòng)時(shí)練習(xí)。

　　我們?cè)?jīng)討論過(guò)類(lèi)似的技巧，有一個(gè)唯一的不同就是，這個(gè)技巧必須是在日�；顒�(dòng)時(shí)來(lái)練習(xí)，不要單獨(dú)練習(xí)，這個(gè)練習(xí)就是在你正在做某些事情的時(shí)候做。你在吃東西：繼續(xù)吃，而注意那個(gè)空隙；你在走路：繼續(xù)走；你要去睡覺(jué)：躺下，讓睡眠來(lái)臨，但你繼續(xù)注意那個(gè)空隙。

　　為什么要在活動(dòng)中做？因?yàn)榛顒?dòng)讓你分心，活動(dòng)一再地吸引你的注意力。不要分散你的注意力，要固定在那個(gè)空隙，而不要停止活動(dòng)，讓活動(dòng)繼續(xù)，你會(huì)有存在的兩個(gè)層面——做和在。

　　我們的存在有兩個(gè)層面：做的世界和本性存在的世界，圓周和中心。繼續(xù)在外圍，在圓周上工作，不要停止。但是在工作的同時(shí)也注意中心，會(huì)有什么發(fā)生？你的活動(dòng)會(huì)變成一種表演，好像你正在扮演一個(gè)角色。

　　如果這個(gè)方法被實(shí)踐了，那么你的整個(gè)生活會(huì)變成一部長(zhǎng)的戲劇，你會(huì)是一個(gè)扮演角色的演員，但是要不斷地停留在中心的空隙中。如果你忘了那個(gè)空隙，那時(shí)你也就不在扮演角色了，你已經(jīng)成為角色了，那么這就不是戲劇，你已經(jīng)錯(cuò)把它當(dāng)作了生活，那就是我們?cè)?jīng)所做的。每個(gè)人都以為他是在生活著，這不是生活，這只是一個(gè)角色——是社會(huì)給你的一個(gè)角色，或是環(huán)境、文化、傳統(tǒng)、國(guó)家，某種情形所給你的角色，你已是一個(gè)被給，定的角色，你正在扮演它，你已經(jīng)變得認(rèn)同了，要打破那個(gè)認(rèn)同，就要用這個(gè)技巧。

　　這個(gè)技巧只是使你自己成為一出心理劇——只是一種游戲。你的注意力集中在呼與吸之間的那個(gè)空隙，而生活在外圍繼續(xù)著。如果你的注意力是在中心的，那時(shí)你的注意力就不會(huì)真正在外圍，那只是“次注意（ｓｕｂ—ａｔｔｅｎｔｉｏｎ）”，那只是發(fā)生在你的注意力附近的地方，你能感覺(jué)到它，你能知道它，但它沒(méi)什么重大意義，它就好像并沒(méi)有發(fā)生在你的身上。

　　我要重復(fù)這點(diǎn)：如果你練習(xí)這個(gè)技巧，你的整個(gè)生活就會(huì)好像并沒(méi)有發(fā)生在你身上——好像它是發(fā)生在別人身上。

　　濕婆說(shuō)：“當(dāng)無(wú)形的氣在前額的中心，在睡眼時(shí)，當(dāng)這氣到達(dá)心時(shí)，那么你就能控制夢(mèng)的方向和死亡本身�！�

　　這個(gè)技巧分三個(gè)部分。第一，你必須能感覺(jué)到呼吸中的普拉那（ｐｒａｎａ：生命力），那是它的無(wú)形的部分，看不見(jiàn)的部分，和非物質(zhì)的部分。如果你將注意力集中在兩眉之間，就會(huì)有這種感覺(jué)，那樣做很容易有這種感覺(jué)，如果你注意那個(gè)空隙，那么，這種感覺(jué)也會(huì)出現(xiàn)，但有點(diǎn)不太容易；如果你覺(jué)知肚臍那個(gè)中心，氣來(lái)了，接觸到，然后又出去了，這種感覺(jué)亦會(huì)出現(xiàn)，但更不容易。要感悟氣的看不見(jiàn)的部分，最容易的一個(gè)地點(diǎn)就是集中在第三只眼，但是，無(wú)論你集中在什么地方，這種感覺(jué)都會(huì)來(lái)，你開(kāi)始感覺(jué)到普拉那正在流入。

　　進(jìn)氣和出氣同樣都是工具，但是進(jìn)氣是充滿著普拉那的，而．出氣是空的，你已吸收了普拉那，那么氣便成了空的。

　　這段經(jīng)文是非常非常有意義的：“當(dāng)無(wú)形的氣在前額的中心，在睡眠時(shí)，這氣到達(dá)心時(shí)，那么你就能控制夢(mèng)的方向和死亡本身�！痹谀闳胨鴷r(shí)，你必須練習(xí)這種技巧——只有在那時(shí)，并不是在任何時(shí)候，當(dāng)你快睡著時(shí)，只有那個(gè)時(shí)候。那正是練習(xí)這個(gè)技巧的時(shí)候。當(dāng)你快睡著時(shí)，漸漸地，睡眠正在接管你，在這期間，你的意識(shí)會(huì)消失，你會(huì)沒(méi)有覺(jué)知。在那一刻來(lái)到之前，變成覺(jué)知的——覺(jué)知?dú)饧翱床灰?jiàn)的部分、普拉那，并感覺(jué)它正進(jìn)入心里。

　　如果這個(gè)發(fā)生了——那你會(huì)感覺(jué)著看不見(jiàn)的氣正進(jìn)入心里，睡眠接管你時(shí)——你會(huì)在夢(mèng)中是覺(jué)知的。你會(huì)知道你正在做夢(mèng)，通常我們不知道我們正在做夢(mèng)，當(dāng)你做夢(mèng)時(shí)，你會(huì)認(rèn)為這是真實(shí)的，那也是會(huì)發(fā)生的，那是因?yàn)橛械谌谎�，你曾�?jiàn)過(guò)人睡覺(jué)嗎？他的眼睛向上移動(dòng)，是集中在第三只眼上。

　　因?yàn)檫@集中在第三只眼，你就以為你的夢(mèng)是真的，你無(wú)法感覺(jué)到它們是夢(mèng)，它們是真的，當(dāng)你早上起身時(shí)你會(huì)知道，那時(shí)你才會(huì)知道：“我是在做夢(mèng)�！钡沁@是過(guò)時(shí)了的`、回想的真實(shí)，你不可能在夢(mèng)中意識(shí)到你正在做夢(mèng)。如果你意識(shí)到它，那么就有兩個(gè)層面：夢(mèng)在那兒，但你是醒著的，你是覺(jué)知的。如果一個(gè)人變得在夢(mèng)中覺(jué)知，那么這段經(jīng)文太好了，它說(shuō)：“控制夢(mèng)的方向和死亡本身。”如果你能變得覺(jué)知夢(mèng)的話，那么你就能創(chuàng)造夢(mèng)，通常我們無(wú)法創(chuàng)造夢(mèng)，多么無(wú)能的人��！甚至你無(wú)法創(chuàng)造夢(mèng)，你不可能創(chuàng)造夢(mèng)！如果你想要夢(mèng)到一種特殊的事情，你無(wú)法夢(mèng)到它，它不控制在你手里，多么無(wú)能力的人！甚至夢(mèng)也無(wú)法創(chuàng)造，你只是夢(mèng)的犧牲者，而不是創(chuàng)造者，夢(mèng)發(fā)生在你身上，你卻對(duì)此無(wú)能為力，既不能停止它，也不能創(chuàng)造它。

　　但是，如果你進(jìn)入睡眠時(shí)記住心里充滿普拉那，不斷地隨著每一次呼吸與普拉那碰觸，你會(huì)成為你夢(mèng)的主人——而這是個(gè)少有的控制權(quán)，于是，無(wú)論你喜歡什么夢(mèng)，你都能做，只要在你快睡著的時(shí)候記下：“我想要做這個(gè)夢(mèng)，”然后那個(gè)夢(mèng)就會(huì)來(lái)到你身上；當(dāng)你快睡著時(shí)，只要說(shuō)：“我不想做那個(gè)夢(mèng)，”而那個(gè)夢(mèng)也就無(wú)法進(jìn)入你的頭腦。

　　但是成為你的夢(mèng)的主人有什么用呢？莫非它沒(méi)什么用吧？不，它不是無(wú)用的，一旦你成為你的夢(mèng)的主人，你就再也不做夢(mèng)，它是荒謬的。當(dāng)你是你的夢(mèng)的主人時(shí)，夢(mèng)就停止了，它再?zèng)]有必要了，而當(dāng)夢(mèng)停止時(shí)，你的睡眠有了一個(gè)完全不同的品質(zhì)，而這個(gè)品質(zhì)與死亡的品質(zhì)是相同的。

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