秋季如何趕走感冒
秋季如何預防感冒？一場秋雨一場寒，深秋的季節天氣比較冷，這時容易誘發感冒的發生，那么秋季如何預防感冒呢？下面為您介紹。
一、綠茶紅茶趕走感冒
美國一所大學在一項研究中發現，兩星期內每天喝5杯紅茶或綠茶的人，身體的免疫能力會大大增強，比起未飲茶者，可以多趕走10倍以上的感冒和流感病毒。秋季本來就是干燥天氣，必須多喝水。喝一些紅茶或者綠茶對防止感冒是有益的 。
二、蘿卜汁加蜂蜜緩解喉腫
白蘿卜、茶白蘿卜具有消炎、殺菌及利尿功效，是很好的天然消炎藥。日常生活中，可以將生蘿卜打成汁，再加點蜂蜜，每天喝一次，這對于緩解喉嚨腫痛，有著特別的作用。
三、紅糖姜湯適用風寒
姜中的姜辣素、姜油酮可以發汗，趕走體內蓄積的熱氣，尤其是水分較少的老姜，促進血液循環效果更好，添加紅糖則可補充熱量。但姜湯只適用于外感風寒，得了熱傷風的人，則不適合飲用。而且，姜會促進血液循環，若有發炎、出血情形，也不要吃。
四、蔥豉湯可以緩鼻塞
中醫古籍中記載的蔥豉湯，除可緩解頭痛鼻塞，對于發燒的人也有幫助。做法是取青蔥蔥白部分，加上豆豉煮湯。蔥白具有發汗功效，其中的蘋果酸、磷酸等會刺激血液循環，發汗的效果比姜湯更快;發酵的豆豉則可補充體內的蛋白質。
五、感冒了最好別吃水果
有人認為，感冒期間要多吃水果。不過有專家說，這要視個人情況而定。而且果汁或水果多半冰冷，可能會造成支氣管收縮，使咳嗽加劇，除了發燒以外，并不適合感冒期間食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等較寒涼，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子、手腳冰冷等情形，吃了更容易讓病情惡化，這對日常保健也是很不利的。
【秋季如何趕走感冒】相關文章：
秋季兒童感冒如何護理06-27
如何趕走螨蟲07-12
如何趕走暗沉肌膚小竅門07-03
秋季預防的感冒常識06-28
如何避免寶寶感冒06-28
職場白領如何快速趕走春季困意07-05
寶寶夏季感冒如何護理06-28
教你冬天如何預防感冒06-28
夏季如何遠離熱感冒06-28
準媽媽如何杜絕感冒06-28