微波爐煎雞蛋的做法

　　1、取一個(gè)碗，滴入少許的香油，避免雞蛋粘碗底；把雞蛋打入碗內(nèi)，不要攪動(dòng)；用牙簽在蛋黃上戳幾個(gè)小洞，否則蛋黃容易爆破的。

　　2、灑少許蝦皮，蝦皮內(nèi)含鹽，蝦皮本身有海鮮的鮮味，所以無需再加任何調(diào)料；把盛雞蛋的碗放入微波爐內(nèi)，為防止雞蛋濺出，可在上面蓋個(gè)蓋子。

　　3、微波爐調(diào)到中火，加熱2分鐘；2分鐘后，一個(gè)煎雞蛋就做好啦。

　　4、煎雞蛋，外焦里嫩的，人人愛吃，尤其早餐，來一個(gè)煎雞蛋再加一杯牛奶。簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)，充滿能量的早餐就做好了。煎雞蛋由于經(jīng)過油的煎制，經(jīng)常吃未免覺得太油膩。

　　5、今天給大家介紹一種無油版煎雞蛋，2分鐘內(nèi)就可以完成。

　　6、做出來的雞蛋鮮嫩無比，海鮮味十足，除了蝦皮之外無需任何其它的調(diào)料，很適合忙碌的上班族做早餐。

【微波爐煎雞蛋的做法】相關(guān)文章：

關(guān)于煎雞蛋餅的做法07-02

煎純雞蛋餅的做法07-01

煎雞蛋餅的做法步驟07-02

煎胡蘿卜雞蛋餅的做法07-02

微波爐雞蛋布丁的具體做法08-09

煎雞蛋作文03-02

煎堆的做法04-06

煎雞蛋小學(xué)作文02-05

學(xué)煎雞蛋作文02-25