生活中的一些育兒知識(shí)
生活中的一些育兒知識(shí)
病理篇
1、退燒貼不管用，不如直接減少衣物或降低室溫。
2、寶寶能吃的退燒藥成分只有對(duì)乙酰氨基酚和布洛芬。
3、寶寶發(fā)生熱性驚厥，應(yīng)輕輕扶住寶寶側(cè)躺，靜靜等待驚厥過(guò)去。千萬(wàn)不要抱住或按住TA。
4、寶寶體溫超過(guò)38.5℃才服用退燒藥。如果孩子在38.5時(shí)依然狀態(tài)活躍，也可不用藥。
5、發(fā)燒三天之內(nèi)，只要寶寶精神狀態(tài)好，都可以不就醫(yī)。三天之內(nèi)，如遇小孩劇烈咳喘、精神狀態(tài)極差、嚴(yán)重嘔吐腹瀉等極端情況，需及時(shí)就醫(yī)。
6、體內(nèi)水分充足，有利于退燒，發(fā)燒時(shí)應(yīng)少量多次給孩子補(bǔ)水，且避免脫水危險(xiǎn)。
3歲內(nèi)幼兒發(fā)燒不要蓋被子捂汗!
7、一類(lèi)疫苗(免費(fèi)的)和二類(lèi)疫苗(自費(fèi)的)不是按疾病輕重分類(lèi)的。而是國(guó)家財(cái)力有限，無(wú)法做到所有疫苗都免費(fèi)。如果經(jīng)濟(jì)條件允許，二類(lèi)疫苗也應(yīng)該都接種。
8、寶寶拉肚子了，一定要及時(shí)補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽，防止脫水。不要給寶寶喝自制的糖鹽水，沒(méi)用。
9、熟蘋(píng)果泥可以有效緩解寶寶腹瀉。
10、千萬(wàn)不要給腹瀉的寶寶喝雞湯、果汁這種高脂肪、高糖的食物，那樣會(huì)加重寶寶的脫水癥狀。
11、微量元素檢查，100%不準(zhǔn)確!不要通過(guò)微量元素檢測(cè)來(lái)評(píng)價(jià)寶寶的營(yíng)養(yǎng)狀況。
12、寶寶濕疹不是因?yàn)轶w內(nèi)濕氣重，而是因?yàn)槠つw干燥。60%的寶寶濕疹，都能用潤(rùn)膚霜治好。嚴(yán)重的濕疹，要配合激素藥膏使用。
13、普通感冒和流行性感冒最顯著區(qū)別在于精神狀態(tài)和發(fā)熱程度。普通感冒雖伴有發(fā)燒、流鼻涕、咳嗽等癥狀，但孩子往往精神良好;流行性感冒，孩子一定非常虛弱倦怠，精神萎靡不振。
輔食喂養(yǎng)篇
14、輔食添加最早不早過(guò)4個(gè)月，最晚不晚過(guò)8個(gè)月。國(guó)際衛(wèi)生組織建議：寶寶在滿6個(gè)月后(180天)，也就是第七個(gè)月開(kāi)始添加輔食。
15、輔食添加順序：強(qiáng)化鐵米粉→紅肉泥→蔬菜泥→水果泥。自制米糊米湯不能代替強(qiáng)化鐵米粉。
16、一歲內(nèi)寶寶不能吃蜂蜜。
17、一歲內(nèi)寶寶不能喝豆?jié){，因?yàn)槎節(jié){中的皂素、蛋白酶抑制劑及植物紅細(xì)胞凝集素等抗?fàn)I養(yǎng)因子，會(huì)抑制寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。
18、輔食過(guò)于精細(xì)會(huì)影響寶寶語(yǔ)言發(fā)育!在添加輔食2~3個(gè)月以后，就應(yīng)該由細(xì)膩的米糊菜泥逐步過(guò)渡到大顆粒的食物，10個(gè)月左右就可以給寶寶一些略硬的食物。
19、寶寶餐前餐后1小時(shí)內(nèi)，都不要吃水果。
20、芝麻醬能給寶寶提供豐富的鈣質(zhì)，是寶寶最佳的補(bǔ)鈣食品。它還含豐富的鐵，可起到預(yù)防缺鐵性貧血的作用。
21、雖然寶寶添加了輔食，但6~12個(gè)月的寶寶每天還是要保證800ml的奶量!1歲到3歲的寶寶也要每天500ml的奶量。
22、蛋黃不能過(guò)早添加。寶寶可以在添加輔食的第一個(gè)月月末開(kāi)始嘗試從八分之一到六分之一的量喂蛋黃。
23、一歲內(nèi)的寶寶應(yīng)嚴(yán)格禁鹽!也不應(yīng)該吃任何的調(diào)味品!即使“蘸菜湯”都可能導(dǎo)致寶寶鹽超標(biāo)�？梢杂梦骷t柿、胡蘿卜來(lái)充當(dāng)調(diào)味品。
24、建議一歲半內(nèi)的寶寶，把菜、肉和主食混在一起吃，而不是一勺肉泥、一勺菜泥這樣喂。因?yàn)槊恳豢谖兜蓝疾煌扔诮o寶寶出了選擇題。Ta就會(huì)開(kāi)始區(qū)分什么好吃，什么不好吃，然后就要挑食了。
25、要給寶寶吃油，而且最好換著吃。很多蔬菜里的營(yíng)養(yǎng)素，都是要遇油加熱才能產(chǎn)生，比如胡蘿卜。橄欖油，亞麻籽油、核桃油都很適合小寶寶。
26、盡量不要給小寶寶喝市售的酸奶，最好是自己在家做的，沒(méi)有任何添加劑。1歲后的寶寶就可以喝酸奶了。
27、鮮榨果汁含糖量高，容易養(yǎng)成寶寶偏甜的口味，造成寶寶過(guò)胖、營(yíng)養(yǎng)不良、齲齒等問(wèn)題。建議1歲內(nèi)寶寶不要飲用鮮榨果汁。
28、礦泉水不適合嬰幼兒長(zhǎng)期飲用。因?yàn)榈V泉水中礦物質(zhì)含量比較高，長(zhǎng)期大量飲用的話，會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，加大患腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。還會(huì)出現(xiàn)消化不良、食欲不振等表現(xiàn)，阻礙營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
29、深海魚(yú)，對(duì)寶寶大腦發(fā)育有好處，但也容易出現(xiàn)重金屬含量超標(biāo)的情況。所以不要過(guò)于頻繁、或者過(guò)于大量地給寶寶吃，一周1~2次即可。
30、0~6個(gè)月內(nèi)的寶寶不需要額外喝水(除了喝奶)。
31、奶粉不是越濃越好，這樣反而會(huì)讓寶寶營(yíng)養(yǎng)不良。因?yàn)閷殞毮挲g還小，腸胃功能發(fā)育還不完善，喝過(guò)濃的奶粉會(huì)出現(xiàn)便秘、消化不良等表現(xiàn)，會(huì)增加患胃腸道疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
32、香蕉不能緩解寶寶便秘，反而有可能加重便秘。香蕉的纖維素含量低，而且青香蕉里的淀粉和果膠含量比較高，所以有可能加重便秘。
33、平時(shí)給寶寶補(bǔ)充維生素c并不能減少感冒的機(jī)率，但可以減緩感冒癥狀的嚴(yán)重度，(但這種效果在高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)員身上比較明顯)。
34、維生素D主要功能就是促進(jìn)鈣的吸收，如果寶寶體內(nèi)沒(méi)有足夠的維生素D，即使大量補(bǔ)鈣也是無(wú)效的。所以寶寶每天應(yīng)該補(bǔ)充400個(gè)國(guó)際單位的維生素D，而不是補(bǔ)鈣。
35、奶粉不要用開(kāi)水沖調(diào)。開(kāi)水沖調(diào)，容易使奶粉中的蛋白質(zhì)變性，造成營(yíng)養(yǎng)流失，影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。
36、綠葉菜不要煮的過(guò)爛。如果煮的過(guò)爛，纖維素就會(huì)被破壞，維生素也會(huì)流失，就完全失去了吃菜的意義。
養(yǎng)育篇
37、3-6歲寶寶，每次觀看電子設(shè)備20分鐘為宜。
38、寶寶從生下來(lái)就應(yīng)該每天清潔口腔。4歲以內(nèi)的寶寶很難自己刷干凈牙齒，家長(zhǎng)應(yīng)從旁協(xié)助或補(bǔ)刷。
39、哄孩子的時(shí)候不要?jiǎng)×覔u晃!(哄睡時(shí)會(huì)搖晃，哭鬧時(shí)會(huì)搖晃，躺在嬰兒車(chē)?yán)镆矔?huì)顛簸、搖晃)，都可能會(huì)造成“嬰兒搖晃綜合征”，對(duì)孩子造成巨大傷害。
40、寶寶每天使用學(xué)步車(chē)時(shí)間不宜超過(guò)15分鐘。
41、通過(guò)按摩來(lái)緩解寶寶便秘，要每天定時(shí)按摩，而不是隨時(shí)。
42、2歲以內(nèi)根本不需要給寶寶用枕頭!
43、寶寶的衣物、鞋、襪的顏色要盡量淺淡，過(guò)于鮮艷的面料多半含有甲醛等有害物質(zhì)。
44、拍嗝的最佳姿勢(shì)：家長(zhǎng)摟著寶寶坐在椅子上，靠前坐一些，身子往后靠呈45°角，也就是俗稱的"北京癱"，讓寶寶趴在家長(zhǎng)的肩膀上。將手微微合攏成碗形，從寶寶的腰部往上至頸部輕輕拍打，直到寶寶排出奶嗝。
45、傘車(chē)不適合2歲以內(nèi)的寶寶。傘車(chē)座椅材質(zhì)簡(jiǎn)單，無(wú)法給小寶寶的頭部和脊椎強(qiáng)力支撐，2歲之前的寶寶脊椎發(fā)育還相當(dāng)脆弱，長(zhǎng)時(shí)間使用傘車(chē)，很容易導(dǎo)致脊椎變形。
46、判斷寶寶是冷是熱，要摸寶寶的后頸部和背部，而不是末梢循環(huán)不佳的小手小腳。
47、小寶寶的襪子最好是反穿，這樣是為了避免線頭纏繞寶寶的腳趾。
48、建議6個(gè)月以上的孩子可以佩戴防紫外線UV400的幼兒專(zhuān)用太陽(yáng)鏡
49、寶寶1歲后就要戒掉奶瓶，不然很容易引起齲齒和肥胖。
50、1歲之內(nèi)的寶寶不要趴著睡，因?yàn)檫@樣容易出現(xiàn)嬰兒猝死綜合癥，而且趴著睡寶寶呼出的二氧化碳大部分都會(huì)被自己吸入。
51、安撫奶嘴的正確的使用年齡是6個(gè)月到2歲之內(nèi)。2歲以后，減少使用頻率，逐漸戒掉。3歲以上還使用安撫奶嘴屬于不良習(xí)慣，就會(huì)對(duì)口腔發(fā)育有影響。
52、只有含氟牙膏才能有效防蛀。只要0-3歲的寶寶，牙膏用量不超過(guò)一粒大米的大小;3歲以上的寶寶，牙膏用量不超過(guò)一顆豌豆大小;6歲以下的寶寶每天使用含氟牙膏不超過(guò)兩次!就不用擔(dān)心寶寶會(huì)氟過(guò)量中毒。
53、寶寶滿月后，在清醒時(shí)多趴著，可以鍛煉手臂、頸背部力量，對(duì)今后的大運(yùn)動(dòng)發(fā)育有好處。
54、寶寶皮膚薄，容易干燥，所以不要給小寶寶天天用沐浴產(chǎn)品，一周一次就可以了。
55、為了避免寶寶洗澡著涼，一定要先給寶寶洗頭，稍擦干后，再洗身上，將全身擦干后再抱寶寶出浴室。
56、3歲以內(nèi)寶寶盡量不要接觸電子設(shè)備，如果接觸，距離應(yīng)控制在30cm以上。
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