幼兒園國(guó)旗下講話簡(jiǎn)短秋季保健
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范文一：幼兒園國(guó)旗下講話簡(jiǎn)短秋季保健
尊敬的老師，親愛(ài)的小朋友們:
大家早上好!我是中三班的陳星瑜小朋友。秋天到了，氣溫開(kāi)始下降，天氣也變得干燥起來(lái)了。我們要做好各項(xiàng)保健措施，這樣才能有健康的身體�，F(xiàn)在我告訴你們幾個(gè)小訣竅:
訣竅1 多喝水
我們要多喝白開(kāi)水，少喝飲料。 多吃水果，如西瓜、梨、橙子等。
訣竅2 少吃“上火”的食物
熱量過(guò)高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應(yīng)盡量少吃。
訣竅3 呵護(hù)自己的皮膚
洗臉時(shí)要用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗后，要用兒童護(hù)膚品。
訣竅4 預(yù)防腹瀉
注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷食品。
這幾個(gè)訣竅你們記住了嗎?記住了做到了，那我們就會(huì)健健康康的成長(zhǎng)!謝謝大家!
范文二：幼兒園國(guó)旗下講話簡(jiǎn)短秋季保健
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的小朋友們:
早上好!今天我在國(guó)旗下講話的題目是《參加體育鍛煉，做個(gè)健康的小朋友》。
秋姑娘走了，冬爺爺悄悄的來(lái)臨了，北風(fēng)呼呼的刮起來(lái)了，它告訴我們寒冷的冬天已經(jīng)到來(lái)了。進(jìn)入冬季后，天氣寒冷，是感冒的好發(fā)季節(jié)，如果我們不注意身體，就很容易著涼，生病了。
怎么辦呢?我告訴大家一個(gè)好辦法:就是要多多參加體育鍛煉!早晨起來(lái)去跑跑步，放學(xué)回家跳跳繩，打打球，在幼兒園里堅(jiān)持認(rèn)真做操，這樣我們的抵抗力就會(huì)增強(qiáng)，身體就越來(lái)越棒，各種病菌就不敢來(lái)找我們的麻煩了。
冬季天氣寒冷干燥，我們皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現(xiàn)干裂發(fā)癢，只要我們講究衛(wèi)生、多曬太陽(yáng)，多吃蔬菜、水果，多喝開(kāi)水，并常用熱水洗手洗臉，適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。我們就能遠(yuǎn)離疾病，成為一個(gè)健康快樂(lè)的小朋友了。
希望你們?cè)诤涞亩烀刻於紖⒓芋w育鍛煉，像冬天里不怕寒冷的小松樹(shù)一樣健康茁壯地成長(zhǎng)。
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